何為“分離性焦慮”?
焦慮是個體由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙,從而形成的一直緊張、不安的情緒狀態(tài),所以“分離性焦慮”實際上是一種由于情緒變化導(dǎo)致的“心病”。
《精神障礙診斷和統(tǒng)計手冊第四版》(DSM-IV)將“分離性焦慮”(Separationanxietydisorder,SAD)界定個體與其依戀對象分離或與其家庭分離時過度焦慮和發(fā)展性不適。
DSM-IV-TR的診斷標(biāo)準(zhǔn)中認(rèn)為,當(dāng)個體焦慮持續(xù)時間超過四周,并影響正常的日常生活或娛樂活動時,就可能是患上了分離性焦慮癥。
“分離性焦慮”有哪些癥狀?
老人平日清靜慣了,長假中看到兒女帶著孫子孫女回家團(tuán)圓,一下子進(jìn)入興奮狀態(tài),精神高度緊張,生活也失往日的規(guī)律,身體也沒有得到很好的休息。
節(jié)后兒女離開,老人一下子進(jìn)入安靜狀態(tài),回到以往的寂寞生活中,不免心生凄涼,精神無法適應(yīng),加之打亂的作息時間一時難以恢復(fù),這時老人極易出現(xiàn)各種不適癥狀。
一方面會導(dǎo)致焦慮、恐懼、擔(dān)心,或者情緒低落、不開心,不高興。
另外一方面,原有的軀體疾病,比如高血壓、心臟病、糖尿病可能會惡化。因為這種心理因素會驅(qū)使身體疾病惡化,這種軀體疾病又會反過來又增加心理的壓力。
那分離性焦慮怎么辦?
老年人自己要做的
轉(zhuǎn)變觀念
老人們要認(rèn)識到自己的生活才是自己的重心,是最應(yīng)該關(guān)心的事。有的老人需要照顧孫輩,切不可因為第三代而放棄自己正常的社交娛樂活動,不要把生活的重心都放在第三代身上。
轉(zhuǎn)移注意力
逐步恢復(fù)規(guī)律生活,有自己的人際交往圈子,有自己的娛樂健身項目。尤其是單身的老人,多參加集體活動,如去老人活動中心學(xué)習(xí)舞蹈、畫畫等,讓生活充實起來。
作為子女要做的
多溝通
子女無論多繁忙,也要主動找合適的時間與長輩多聯(lián)系、勤溝通,幫助老人順利緩沖。特別是在剛剛分開的時候。
多傾聽
老人容易抑郁很大原因是覺得跟社會脫節(jié),有被遺棄感。年輕人一句“跟你說了你也不懂”,會對老人心理上造成雪上加霜的傷害。所以子女適當(dāng)?shù)刈屗麄儼l(fā)表意見和建議,老人同時也有了被需要感和參與感。
多鼓勵
在行動上,把老人當(dāng)成小孩,對他們多一些表揚(yáng)和鼓勵,表現(xiàn)出對他們的依賴。比如請教他們生活上的小竅門,雖然網(wǎng)上都能查到;老人有新的興趣愛好的時候?qū)λ麄儽硎究隙ǖ鹊取?/p>
溫馨提示:作為兒女的大家平時要多關(guān)心關(guān)心家里的老人,避免焦慮癥找來。另外,老年人如果確實患上心理疾病,應(yīng)該及早到醫(yī)院接受相關(guān)的治療,以免延誤了治療時間。
治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥951.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥32適用于各種焦慮癥。
健客價: ¥231.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥561.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥75本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥85適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥114適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥67用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥56適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥32適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥152各種焦慮癥。
健客價: ¥45各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥122治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥52各種焦慮癥。
健客價: ¥24養(yǎng)心補(bǔ)脾,益氣安神。九味鎮(zhèn)心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見善思多慮不解、失眠或多夢、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。
健客價: ¥93主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥631.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥260各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥17各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥51適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥65養(yǎng)心補(bǔ)脾,益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見善思多慮不解、失眠或多夢、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。
健客價: ¥57各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥35治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥80