在我們的生活中,從不缺乏抑郁癥患者,不管是朋友、親人、同事都有可能患上抑郁癥,抑郁癥它是一種精神疾病,并不是人們通常想的那樣只是一種精神波動而已。
在抑郁癥的治療過程中,不論是服用藥物或是進行精神治療,抑郁癥仍然在影響著患者的生活。很多患者都遇到同一個問題,抑郁癥為何久治不愈。
最新的科學統(tǒng)計數據顯示,女性抑郁癥患者是男性的兩倍。因為婦女必須面對月經、懷孕、生育、絕經和避孕等一系列生理過程,體內激素的變化對情緒會造成影響。在心理方面,與男性相比,女性具有自己獨特的性格特點,如比較細致、敏感、依賴性強、情緒不穩(wěn)定等。
抑郁癥并非單純性心理問題,而是有一定生物學基礎的臨床疾病。它由生物學、心理和社會環(huán)境等多種因素共同導致,任何人都沒有免疫力。當腦內5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺分泌異常時,會導致抑郁癥的“快樂缺乏”,還有工作壓力、親人去世等社會環(huán)境的變化也會增加抑郁癥的風險。
抑郁癥的癥狀
主要表現在三個方面:
1.情緒低落:覺得生活沒有意義,感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。
2.思維遲緩:思維問題費力,反應遲鈍,自覺腦子不轉了,做任何事情注意力都無法集中,工作效率下降。
3.行動力下降:突然變懶,主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平時感興趣的活動,常獨處。
謹慎診斷
醫(yī)生表示抑郁癥常與多種軀體疾病共存,甲狀腺疾病、慢性疼痛、中樞神經系統(tǒng)疾病等共同發(fā)生,代謝性疾病如糖尿病及肥胖也與抑郁癥有關。同時,抑郁癥狀合并焦慮、甚至精神病性癥狀者不在少數。
如果想要正確治療抑郁癥,首先必須準確識別抑郁癥。我們需要總體的分析病人病情。從病人的病史、致病原因、病情嚴重程度到是否合并一些其他的精神性或軀體性疾病,同時還要考慮心理狀況對病情的整體干擾。
丟掉病恥感
曾有人這樣形容抑郁癥,他們的靈魂已經不受自己的控制,如同行尸走肉一般,那種永遠握不緊拳頭的慌亂感最終將他們推進黑暗的墳墓。大多數抑郁癥患者的自殺不是蓄謀已久的行為,而是大多在某個時刻突然而起的一種念頭或者受其支配的行為。
澳大利亞一項針對自殺未遂者的研究發(fā)現:有93%的自殺未遂者,被搶救過來之后都非常后悔。他們都不想做出自殺的選擇,但在那一刻,就不受控制做出了這種行為。醫(yī)生表示,患有“微笑型抑郁癥”的患者最容易突發(fā)自殺風險。他們平時看起來時常面帶微笑,但內心深處極度的痛苦無助、壓抑悲愁。這種長期壓抑的情緒一旦爆發(fā)出來,就會導致不可挽回的后果。
抑郁癥患者面臨的問題,其實并非完全是抑郁疾病本身帶來的影響,而心理疾病引發(fā)的病恥感同樣給廣大患者朋友帶來了新的困惑。抑郁癥并非無藥可救,若能給予及時恰當的治療,抑郁癥也是可以治愈的。在患病后很多人普遍存在對精神障礙的偏見和歧視,這種根深蒂固的精神障礙污名化導致患者回避到精神病科就診,因此延誤治療時機。
運動有利于緩解抑郁癥狀
大量科學研究表明,運動有助于防治抑郁癥的發(fā)生,也有利于緩解抑郁癥狀。不同的運動形式可以幫助人們減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒。抑郁癥患者可以多參加一些健身運動。在整個運動過程,體內的5-羥色胺分泌會提高,對情緒有一定的振奮作用。
1.騎自行車
騎自行車能夠激活大腦的神經電路,使人感覺精力充沛。騎車時需要大量的氧氣,可增強心臟功能。踩踏自行車壓縮血管,使得血液循環(huán)加速;吸入的大量新鮮空氣,讓大腦攝入更多的氧氣,會覺得腦筋更清楚。
騎行不限時間、不限速度,可以保持著自己騎行的節(jié)奏。即使騎一次自行車也能增加不少活力,但要獲得持續(xù)的效果,應該“用慢速到中度騎固定自行車,每周3次,每次15分鐘”,這會給你提供獲得持續(xù)能量所需要的刺激。
2.戶外散步
戶外散步能給人一種輕松、自由自在的感覺,這對克服憂郁、孤獨感很有益。
散步的地點,宜在優(yōu)美安靜的環(huán)境中進行,能改善心肺功能,提高攝氧效果。
散步早晚進行均可,但以“晨走”效果更佳,因為清晨散步,會加快“喚起”新陳代謝功能,進而有效緩解抑郁癥狀。
3.跑步
跑步時大腦分泌的內啡肽是一種似于嗎啡功能的生化物質,是天然的止痛劑,并能給人以欣快感,對減輕心理壓力具有獨特的作用。
堅持跑步會讓你有一顆強大的心臟,在汗流浹背時,體驗堅持的不易,在終點感受成功的喜悅感。
抑郁癥的傷害莫過于使人陷入痛苦之中不能自拔,甚至是走上極端自殘自殺,文中講解的運動只能緩解抑郁癥,要想疾病得到治愈,必須要到醫(yī)院接受系統(tǒng)、科學、規(guī)范化的治療!
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥79輕、中度抑郁和焦慮。 神經衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥98用于避孕和有助于防止性傳播疾病。在正確的試用下有助于降低受孕的風險及減少某些性傳播疾病感染的風險。其他內容詳見說明書。
健客價: ¥9.9適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥67治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥52用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥231用于治療抑郁癥。
健客價: ¥73治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥58本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥85適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥1141.高膽固醇血癥: 原發(fā)性高膽固醇血癥患者,包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血
健客價: ¥26補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥38適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥321.復雜部分性發(fā)作,亦稱精神運動性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經痛和舌咽神經痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經痛,幻肢痛和外傷后神經痛,有時也能緩解某些皰疹后神經痛。3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞
健客價: ¥13.51.復雜部分性發(fā)作,亦稱精神運動性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經痛和舌咽神經痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經痛,幻肢痛和外傷后神經痛,有時也能緩解某些皰疹后神經痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價: ¥20本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣,及急性預防運動誘發(fā)的哮喘,或其他過敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價: ¥191.水腫性疾病 與其他利尿藥合用,治療充血性水腫、肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病,其目的在于糾正上述疾病時伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多,并對抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。 2.高血壓 作為治療高血壓的輔助藥物。 3.原發(fā)性醛固酮增多癥 螺內酯可用于此病的診斷和治療。 4.低鉀血癥的預防 與噻嗪類利尿藥合用,增強利尿效應和預防低鉀血癥。
健客價: ¥14適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內包裝說明書)。
健客價: ¥152鹽酸帕羅西汀片:鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐
健客價: ¥569用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥56用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥25各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥116