我為什么總是抑郁陰暗甚至想自殺？

2019-02-20 來(lái)源：啊漫老師標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：而每當(dāng)遇到負(fù)面時(shí)或者一直就是這樣的負(fù)面影響到我們，知道整個(gè)過(guò)程，也就清晰了，那樣影響的負(fù)面也就從無(wú)意識(shí)到意識(shí)里，影響的范圍也就變小了。

以下是心理催眠治療過(guò)程中，老師與來(lái)訪者的對(duì)話(huà)。

來(lái)訪者：有一把劍

銀色的

在發(fā)光

在我的心上

啊漫老師：這把劍，給你什么樣的感覺(jué)呢？

來(lái)訪者：很冰冷

回到我很小的時(shí)候

啊漫老師：當(dāng)時(shí)是一種什么樣的情況

當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么

看看當(dāng)時(shí)自己幾歲

來(lái)訪者：兩三歲，三四歲吧

啊漫老師：當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么

來(lái)訪者：我一個(gè)人走到廚房里

拿了一把菜刀

想知道“死”是什么感覺(jué)

我媽就叫住了我

嚇得把刀扔掉了

【這把刀會(huì)是來(lái)訪者心底里的一個(gè)潛意識(shí)情結(jié)，多年過(guò)去了，早已忘記了三歲多發(fā)生的事情，但在心里一直有一個(gè)感覺(jué)，一種冰涼感。人往往會(huì)忘記很多事情，可留下的感覺(jué)在潛意識(shí)里卻記憶得非常清楚，而正是這樣冰涼的感覺(jué)，連接出一個(gè)像“劍”一樣冰冷的潛意識(shí)意象。而當(dāng)時(shí)的事件中，這把菜刀給來(lái)訪者的感覺(jué)同樣的冰涼感，在潛意識(shí)中連接出當(dāng)初發(fā)生的事件，盡管當(dāng)初才三歲左右?！?/p>

啊漫老師：你當(dāng)時(shí)拿著菜刀想怎么樣？

來(lái)訪者：抹脖子

啊漫老師：想試一下自殺的感覺(jué)

來(lái)訪者：對(duì)

啊漫老師：當(dāng)時(shí)把刀嚇得扔到地上

媽媽說(shuō)什么了嗎

來(lái)訪者：她問(wèn)我怎么還不睡覺(jué)

在這里干嘛

啊漫老師：當(dāng)時(shí)你的感覺(jué)是什么

來(lái)訪者：害怕

啊漫老師：怕什么？

來(lái)訪者：怕我媽看出我的心思

啊漫老師：所以這件事情對(duì)你的影響是什么

來(lái)訪者：從小就挺陰暗的

啊漫老師：怎么這么覺(jué)得

來(lái)訪者：沒(méi)有哪個(gè)正常的孩子，會(huì)想做那種事

那時(shí)候我才三歲多

啊漫老師：所以當(dāng)時(shí)被嚇到了

來(lái)訪者：對(duì)

啊漫老師：你覺(jué)得除了你沒(méi)有別人

想去試一下菜刀抹脖子的感覺(jué)

來(lái)訪者：對(duì)

啊漫老師：所以你覺(jué)得這不是一個(gè)正常人做的

來(lái)訪者：對(duì)

【三歲多，想拿刀抹脖子，固然這個(gè)事件給來(lái)訪者造成了很重要的影響。給她一種陰暗和不正常的感覺(jué)，在后來(lái)的生活中，更多的事件也不過(guò)是為了當(dāng)初在潛意識(shí)里留下的印象。固然這不會(huì)是成長(zhǎng)過(guò)程中唯一的影響事件，但卻是很重要和關(guān)鍵的事件?！?/p>

啊漫老師：所以你是一直帶著這個(gè)感覺(jué)生活的

每當(dāng)做什么事情的時(shí)候

會(huì)有這樣的感覺(jué)呢

或者覺(jué)得自己陰暗的感覺(jué)去做什么事情呢

都做了什么事

來(lái)訪者：就是自己難過(guò)的時(shí)候

啊漫老師：自己難過(guò)的時(shí)候

來(lái)訪者：對(duì)

【而留下的負(fù)面感覺(jué)一直在潛意識(shí)里不斷積累，影響我們。每當(dāng)遇到一些負(fù)面的刺激時(shí)，好像以前的負(fù)面的情緒就一下子都涌出來(lái)。對(duì)于抑郁焦慮癥人來(lái)說(shuō)，或者對(duì)于我們幾乎很多人來(lái)說(shuō)，這樣的感受是很清晰的?！?/p>

而當(dāng)知道癥狀背后的原因，跟來(lái)訪者討論這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)那不過(guò)是小孩子出于好奇的一個(gè)行為而已，讓這個(gè)事情得到釋然。死亡本能的誘惑，當(dāng)然也會(huì)有一些別的事件影響，在這里我們不做討論。而每當(dāng)遇到負(fù)面時(shí)或者一直就是這樣的負(fù)面影響到我們，知道整個(gè)過(guò)程，也就清晰了，那樣影響的負(fù)面也就從無(wú)意識(shí)到意識(shí)里，影響的范圍也就變小了。當(dāng)然對(duì)于嚴(yán)重的抑郁焦慮，會(huì)需要一個(gè)過(guò)程，但從這樣的時(shí)刻開(kāi)始，我們知道，抑郁焦慮等心理障礙人在真正的開(kāi)始好起來(lái)，而不只是追求癥狀的改善。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

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