18歲時(shí),醫(yī)生診斷我焦慮抑郁癥,服藥治療后,感覺到癥狀好了。23歲,焦慮抑郁癥再一次擊垮了我。在這之后,它像病毒般一樣不可控制。不斷的尋醫(yī),發(fā)作,失落,絕望。
抑郁焦慮來襲時(shí),絕望無助,多少次離死亡很近,感覺快要禁不住它的誘惑。正因?yàn)槲矣幸粋€(gè)好丈夫,每一次將我拉回來,我也才能活到現(xiàn)在。
每一次發(fā)作總想一個(gè)人,誰(shuí)都不告訴,不管不問。即使要死,我想我要在一個(gè)沒人認(rèn)識(shí),甚至沒有人煙的地方。
想到如果在熟悉的地方,在家死去,那是對(duì)家人怎樣的殘忍,我不想這樣,我不想我的家人、我的丈夫、周圍的人,或是難過,或是談?wù)摚蚴峭锵?,或是嘲諷。我不想這樣。
如果我真的去到人跡罕至、陌生的環(huán)境,或許我真的禁不住死亡的誘惑。那時(shí)候,我已感覺到死亡誘惑的力量如此之大,有些時(shí)候,我甚至感覺到快要跟隨它。
當(dāng)然,也或許在陌生的環(huán)境,少了壓力、少了繁雜,或許也會(huì)有另外的思索,或者什么都沒有,我不知道。
但最終,慶幸的是什么也沒發(fā)生,這一切我渡過來了。
我在治療中失落,也在治療中燃起希望。我在治療中絕望,也在治療中真正站起來。
2.系統(tǒng)性的心理催眠治療,讓我獲得了自信的感覺。不同癥狀,也可以自我對(duì)應(yīng)有策。
2.1.分清想象與現(xiàn)實(shí)世界的界限。爺爺住院,打點(diǎn)滴時(shí),護(hù)士扎了好幾遍也沒有找到血管。扎好后,剛開始吊瓶里的藥液不怎么往下流,護(hù)士也疑惑奇怪,梳理一遍,藥液開始輸進(jìn)身體。
護(hù)士說,爺爺年齡太大了,手臂血管比較細(xì)也比較硬,很容易滑。
其實(shí)前兩天在另外的醫(yī)院輸液,醫(yī)生扎的手背,媽媽也給護(hù)士建議過,但護(hù)士考慮到爺爺輸液期間不能碰水,因?yàn)槿擞檬值念l率大于手臂,所以還是扎的手臂。
藥液開始正常流入身體,護(hù)士也就離開了。
等到第二次護(hù)士過來檢查時(shí),爺爺手臂已經(jīng)腫了。是針頭滑落了血管,輸進(jìn)了組織。
我學(xué)過生物,這大概知道,雖然問題不是很嚴(yán)重,但總也責(zé)備自己為什么剛剛沒有多留意爺爺手臂呢。針管從手臂換到了手背。
在這之后,我總會(huì)想到爺爺手臂腫脹的鏡頭。
治療中的練習(xí)和轉(zhuǎn)變的認(rèn)知讓我知道,這是我的焦慮抑郁癥狀在作祟。
我是坐在爺爺身旁的,我開始有意識(shí)的掃描身體和椅子接觸的部分,和接觸部分的感覺。有意識(shí)的從頭到腳過一遍,看看身體的樣子形態(tài),也感受身體的感覺,我在現(xiàn)實(shí)的世界里。
我又從吊瓶到藥液管子,到爺爺病床,到爺爺手臂,每看一段,讓自己有意識(shí)知道看過的一段沒有問題。藥液正常的輸入爺爺手背。護(hù)士也在離開前進(jìn)行了確認(rèn)。
護(hù)士再一次過來檢查,手背沒有腫,一切正常。
那些焦慮都來自于想象,與現(xiàn)實(shí)無關(guān),隨它吧。漸漸的,焦慮情緒好轉(zhuǎn)和消失了。
2.2.另一個(gè)好用的策略,就是學(xué)會(huì)與癥狀相處,理解潛意識(shí)運(yùn)作的原理。
以前,當(dāng)我遇到一個(gè)負(fù)面的情緒,整個(gè)人一下子完全陷入到負(fù)面情緒里。感覺自己就是那個(gè)負(fù)面,很糟糕。
現(xiàn)在我能夠意識(shí)到,它只是我的一個(gè)想法,一種感覺,并不是我的全部,我更不是它。它本身就是潛意識(shí)運(yùn)作的一種,它需要自然的發(fā)生下去,它是積累的信號(hào)。
2.3.再加上另一種治療策略,當(dāng)情緒來時(shí),隨著情緒做自由聯(lián)想,會(huì)遇到更多情緒和事情,再結(jié)合上面說到的兩個(gè)方法。這樣,既可能找到原因,又能夠真正與癥狀相處。
我感覺我有了方向,也有了策略。我不再是陷入黑暗泥潭,方向和策略為我照明周圍,給了我站起來的力量。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥76治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥98輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥52適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥108治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價(jià): ¥52適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥59適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥152用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥220用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥701.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥246慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥37治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95鹽酸帕羅西汀片:鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐
健客價(jià): ¥569用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥25治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥51本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥85適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥29鹽酸文拉法辛緩釋膠囊:適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。 B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 康百力松果體素片:改善睡眠。
健客價(jià): ¥258鹽酸文拉法辛緩釋膠囊:適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。 B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 康百力松果體素片:改善睡眠。
健客價(jià): ¥298鹽酸氟西汀分散片: 1.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。 B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 康百力松果體素片:改善睡眠。
健客價(jià): ¥398鹽酸度洛西汀腸溶膠囊:用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。 B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 康百力松果體素片:改善睡眠。
健客價(jià): ¥398米氮平片(瑞美隆):用于抑郁癥的治療。 B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 康百力松果體素片:改善睡眠。
健客價(jià): ¥258用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥27舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥13.5