精神分裂癥應(yīng)該如何進行有效的調(diào)養(yǎng)？

2019-02-11 來源：廣藥三院精神心理診療中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于精神分裂癥來說，在治療過程中精神療法對于這類疾病尤為重要，所以在平時患者也可以從新料調(diào)養(yǎng)方法著手。

對于精神分裂癥患者來說，除了在發(fā)病期間需要接受專業(yè)、正規(guī)的治療以外，在平時也需要進行一定的有效調(diào)養(yǎng)。

而有效的調(diào)養(yǎng)能夠從心理上、日常起居以及平時的運動上來進行，通過合適的調(diào)養(yǎng)方式一方面能夠利于精神分裂癥的治療，另一方面則是有利于降低精神分裂癥在后期的復(fù)發(fā)可能性。

那么對于精神分裂癥患者來說，在平時都有哪些有效的調(diào)養(yǎng)手段呢？

先來說說心理調(diào)養(yǎng)方法：

對于精神分裂癥來說，在治療過程中精神療法對于這類疾病尤為重要，所以在平時患者也可以從新料調(diào)養(yǎng)方法著手。

比如，可以適當(dāng)改變患者居住的環(huán)境，如換個清靜的新環(huán)境，用淡雅素凈的色調(diào)布置居室，這樣從環(huán)境上給患者的心理降壓，提供一個相對的安靜、輕松的環(huán)境。

又比如，可以精神分裂癥中表現(xiàn)出抑郁、少動癥狀的患者，可以在一定程度上讓其聽一段相聲或者是欣賞一首歡快的音樂，利用環(huán)境的渲染，從患者心理層次上打破當(dāng)前的抑郁、少動癥狀。

再來說說日常起居調(diào)養(yǎng)方法：

由于精神分裂癥患者精神常處于亢奮狀態(tài)，利用睡眠對大腦皮層有高度抑制的力量，在一定程度上有利于幫助病人恢復(fù)正常。

因此，為了保證精神分裂癥患者擁有一個比較好的睡眠，可在平時的起居上下一些功夫，比如保持居室的環(huán)境安靜、睡前洗一個溫水澡，喝上一杯牛奶、聽一聽利于睡眠并且節(jié)奏較為舒緩的輕音樂。

同時，在平時的生活中，對于精神分裂癥患者來說，也可以通過從事一些能夠轉(zhuǎn)移思維、分散負面情緒作用的活動，典型的就有養(yǎng)鳥、栽花、畫畫、練字。

之后再來說說體育調(diào)養(yǎng)的方法：

對于精神分裂癥患者來說，通過合適的體育活動，可以在一定程度上疏通氣血，調(diào)節(jié)身心，同樣非常適合抑郁少動的精神分裂癥患者。

而這類的運動調(diào)節(jié)方式，一般可以選擇“五禽戲”這類利于身心的體育調(diào)養(yǎng)方式。

當(dāng)然，對于精神分裂癥患者來說日常的這些調(diào)節(jié)，是不能用來代替專業(yè)的治療手段的，在平時的生活只能作為用來治療的手段，換句話說，精神分裂癥要想恢復(fù)，還得靠專業(yè)的治療手段才行。

那么對于精神分裂癥患者來說，怎樣的治療效果才算是進入到了恢復(fù)期呢？

其實，在精神分裂癥的治療過程中，對于患者的“恢復(fù)”標準一般源自于對每個患者的實際病癥程度來判斷，一般情況下——

偏執(zhí)型精神分裂癥的精神癥狀治療較快，青春型、衰退型、單純型和殘留型精神癥狀治療時間相對較長。

而與此同時，在我國精神分裂癥病人的住院時間一般為1～2個療程，1個療程為3個月，觀察藥物療效的時間要在精神藥物藥量加到足劑量6～8周后，如果精神癥狀改善明顯，則說明藥物有效。

因此住院前3個月通常為精神分裂癥急性治療期。

在經(jīng)過系統(tǒng)的治療后，拋開一些因為藥效和個人體質(zhì)之間的匹配而產(chǎn)生的藥效欠佳問題來說，大多數(shù)的精神分裂癥患者的達到臨床康復(fù)的標準是：

精神癥狀消失，思維邏輯正常，情感協(xié)調(diào)，部分恢復(fù)生活能力、勞動能力等社會功能，自知力(對自己病情的認識程度)全部或部分恢復(fù)。

當(dāng)然，在達到臨床康復(fù)的標準之后，并不意味著就已經(jīng)完全脫離治療了！

還需要進行一段時間的維穩(wěn)治療，同時，在患者平時生活最好配合前文中的調(diào)養(yǎng)方式，并且開始有意識的、符合患者維穩(wěn)期節(jié)奏的鍛煉患者和他人的交往能力，或者是生活自理能力。

這樣也是有利于精神分裂癥患者慢慢擁有重返社會的能力。

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