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強(qiáng)迫癥可以自己克服嗎 如何克服

2019-02-11 來源:華瑞營養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大多數(shù)人會(huì)對(duì)強(qiáng)迫癥有個(gè)誤解,以為既然是心理上的毛病,那么就應(yīng)該用心理的方法來解決,甚至試圖靠自己來“克服”。而實(shí)際上,強(qiáng)迫癥的發(fā)病機(jī)制,與抑郁癥一樣,也存在生物學(xué)上的改變。

心理門診:我有強(qiáng)迫癥狀已經(jīng)有十多年了,每天都要反復(fù)把時(shí)間記在紙上,3點(diǎn)5分、3點(diǎn)10分、3點(diǎn)16分、3點(diǎn)21分……一天下來大約要記100多次!如果不記下來時(shí)間我就害怕、緊張。另外,我還害怕把鑰匙給別人,害怕別人方藥到油壺里面。我應(yīng)該怎么辦呢?

這位患者的癥狀就是患上了強(qiáng)迫癥,雖然強(qiáng)迫癥是一種心理疾病,但確實(shí)會(huì)讓人非常痛苦。

大多數(shù)人會(huì)對(duì)強(qiáng)迫癥有個(gè)誤解,以為既然是心理上的毛病,那么就應(yīng)該用心理的方法來解決,甚至試圖靠自己來“克服”。而實(shí)際上,強(qiáng)迫癥的發(fā)病機(jī)制,與抑郁癥一樣,也存在生物學(xué)上的改變,比如腦內(nèi)某個(gè)部位的某些化學(xué)物質(zhì)的濃度降低了,人在主觀體驗(yàn)上,就會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念,在外在行為上,就會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫動(dòng)作。

因此,藥物治療不僅是必需的,也是首選的方法。通過藥物改變腦內(nèi)那些濃度降低的化學(xué)物質(zhì),強(qiáng)迫癥狀也會(huì)隨之而轉(zhuǎn)變。而抗強(qiáng)迫的藥物,需要足量足療程的服用,也就是說藥物劑量不僅要充分,還需要一段時(shí)間的積累。不要幻想立竿見影,也不要奢望,一次治療就一了百了,即便是癥狀消失了,依然需要維持用藥,以鞏固療效。

可以記住一個(gè)口訣:長治,久安??赡苣愀M眯睦淼幕蛐袨榈姆椒▉砜朔?qiáng)迫癥。其實(shí)這些方法只有在藥物治療取得一定療效的基礎(chǔ)上,才能發(fā)揮一些作用,或者很輕微的癥狀,才可以考慮單純使用心理或行為的方法。門診中有不少強(qiáng)迫癥患者,通過藥物治療,強(qiáng)迫癥狀都逐漸減輕了,他們堅(jiān)持用藥,有的最后癥狀完全緩解了。所以,建議強(qiáng)迫癥患者應(yīng)到正規(guī)的精神專科醫(yī)院就診,經(jīng)過系統(tǒng)治療,來緩解癥狀。

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