隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，生活節(jié)奏的加快和人們生活水平的不斷提高，心理健康問題已日益成為社會各界共同關(guān)注的熱點問題，而我國社會各階層群體的心理健康狀況不容樂觀。人們一方面有著迫切追求心理健康的愿望，另一方面對心理障礙認(rèn)識嚴(yán)重不足。

1.如何區(qū)分正常的抑郁情緒和抑郁癥？

答：首先，正常人的抑郁情緒與境遇相稱，如受到不良精神刺激或由精神負(fù)擔(dān)嚴(yán)重所引起，而抑郁癥的抑郁癥狀則與境遇不相稱，在精神醫(yī)學(xué)視角，意識層面并無可引起抑郁情緒的起因，或微弱刺激引起了過大的抑郁情緒反應(yīng)。

其次，正常人的抑郁情緒有時間限度，是短暫的。隨著時間的推移，癥狀會慢慢減輕。而抑郁癥的情緒反應(yīng)則持續(xù)較長時間，抑郁發(fā)作的病程標(biāo)準(zhǔn)為至少持續(xù)2周，如不經(jīng)適當(dāng)治療，病情遷延。

第三，正常人的抑郁情緒影響社會功能一般較輕，而抑郁癥患者則較重，甚至完全喪失生活自理能力。另外，正常人的抑郁不會出現(xiàn)精神病性癥狀，而抑郁癥患者可能出現(xiàn)幻覺、妄想等癥狀。

2.抑郁癥是一種什么樣的疾病？

答：抑郁癥不意味著個人的軟弱或應(yīng)對能力不足，也不是酒足飯飽后的無病呻吟，如同糖尿病一樣，抑郁癥被認(rèn)為產(chǎn)生于血液中的化學(xué)物質(zhì)（5—羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺）等失衡。此外，應(yīng)激性環(huán)境和其它心理社會因素也可導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。抑郁癥影響包括軀體、心境、思維的整個身體，是心情明顯而持久的改變，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至出現(xiàn)不食、不語、不動的所為“木僵狀態(tài)“，伴有注意力下降、記憶力下降、自我評價過低、對日常事物喪失興趣、沒有愉快感、自覺思考能力下降、睡眠質(zhì)量下降甚至徹夜不眠或早醒、經(jīng)常感到疲倦乏力、身體局部不適、體重下降、食欲減退、性欲下降，經(jīng)?？奁?、緊張、害怕、反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或自殺行為。

3.抑郁癥最危險的后果是什么？

答：抑郁癥最危險的后果是自殺。有學(xué)者認(rèn)為，自殺者中60%左右患有抑郁癥。

4.抑郁癥會遺傳嗎？

答：可以肯定！遺傳因素對抑郁障礙的發(fā)病中起著重要作用，可能不是直接遺傳了致病基因，而是遺傳了多個與抑郁障礙相關(guān)的基因或易感素質(zhì)。流行病學(xué)調(diào)查表明，抑郁癥患者的家屬同類疾病的幾率遠高于普通人群，其患病的可能性是普通人的15倍，而且血緣關(guān)系越近，患病的幾率越高。

5.心理測量在抑郁癥診斷中有何作用？

答：首先心理測量可以對患者的認(rèn)知、情感、行為進行量化，并與常人相比較，結(jié)合相應(yīng)的病史，從而可以判斷是否患病、嚴(yán)重到何種程度、還存不存在其他心理問題、自殺的危險度如何，進而采取何種措施加以干預(yù)，甚至對整個治療方案的提出都有意義。同時在治療過程中進行心理測量，能從橫向了解患者的狀況，并與病初相比較，從而能知曉病情改善的程度，為下一步治療提供參考。

當(dāng)然，它不能取代醫(yī)生的詢問、觀察、檢查，僅為醫(yī)生的參考。

6.抑郁癥的常用治療方法有哪些？

答：抑郁癥的治療包括以下治療方法中的一種或多種：藥物治療、心理治療或其他治療（生物反饋、經(jīng)顱磁刺激、電休克治療等），其中嚴(yán)重抑郁癥、難治性抑郁、嚴(yán)重自殺危險的患者首選電休克治療。

抑郁癥的首選治療是抗抑郁藥治療。小編認(rèn)為：輕度的抑郁癥，可單用心理治療即可。在疾病的嚴(yán)重期，心理治療往往收效甚微；而在疾病的康復(fù)期，心理治療結(jié)合藥物治療明顯優(yōu)于單用藥物治療，在預(yù)防復(fù)發(fā)、改善愈合方面效果顯著，只要堅持系統(tǒng)治療，抑郁癥完全可以治愈。

7.服用抗抑郁癥藥物會增加體重嗎？

答：有部分的抗抑郁藥的確會導(dǎo)致肥胖，如三環(huán)類抗抑郁藥、米氮平等。但是現(xiàn)在許多抗抑郁藥并不會導(dǎo)致肥胖，如SSRIS類藥物（舍曲林、百憂解等），長期使用并沒有發(fā)現(xiàn)對體重有明顯的影響。

8.家人如何與抑郁癥患者進行溝通？

答：作為家人，要留心觀察患者的情緒變化，經(jīng)常與其交流，了解其心中的想法，及時勸解，幫助化解心中的煩惱。發(fā)現(xiàn)情緒低時，可以主動用親切、溫和、緩慢的語氣詢問患者近來有無煩心事，是否遇到了問題。此時要注意：由于病人情緒低，思考問題的時間會比較長，而回答問題時語速也會慢，所以家人要有耐心，切不可表現(xiàn)出不耐煩，不要挖苦、批評、指責(zé)患者，要鼓勵患者說出心中的話。如果患者不愿談及正題，可以先從其感興趣的話題談起，慢慢引導(dǎo)患者談出心中的煩惱，以減輕心中的壓力。在交談中，還要引導(dǎo)患者回憶以往愉快的經(jīng)歷，以激發(fā)他們對美好生活的向往。

9.什么叫擴大型自殺？

答：前幾天剛剛有報道：四川廣安一婦女跳樓自殺后，用百草枯毒死三個孩子。這是抑郁癥患者一種特殊形式的自殺，是患者在自殺之前殺死自己最親密的人，特別是依靠其生活或照顧的老、弱、病、殘、幼等親人。抑郁癥患者首先是產(chǎn)生悲觀絕望的想法，并計劃自殺以求解脫。患者擔(dān)心的是：“我死了以后，我最親密的人，他們會因為我的離去而繼續(xù)悲慘地生活在這個世界上。與其讓他們活著受苦，不如讓他們早點解脫。“患者的殺人主觀動機是為了被殺者好，這種現(xiàn)象稱利他性自殺或憐憫性自殺，后果駭人聽聞！

10.有自殺危險者應(yīng)該向哪些人求助？

答：人在遭遇各種應(yīng)激性事件、陷入困境時，其社會支持的最主要來源是自己的配偶及其他家庭成員，其次是朋友、同事。此外，專業(yè)的心理機構(gòu)、社會團體，包括政治團體、宗教團體也是社會支持的重要來源。

在出現(xiàn)自殺意念或行動時，最好的辦法是求助于專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)或心理治療機構(gòu)，因為這些機構(gòu)的專業(yè)人員經(jīng)過系統(tǒng)的專門培訓(xùn)，有一整套成熟的方法來幫助來訪者解決心理危機問題。