經(jīng)濟的發(fā)展，社會的變遷，讓每個人的境遇出現(xiàn)波瀾。失戀、失業(yè)、欠債……這些不如意對于性格開朗、善于排遣的人，一般不構成傷害。

但如果這種低落、焦慮的情緒持續(xù)伴隨，就可能轉(zhuǎn)化成為一種精神病癥，使睡眠、思考和言行等方面出現(xiàn)明顯不適。在市沙嶺子醫(yī)院接診的患者中，抑郁癥呈現(xiàn)逐年增長的趨勢。抑郁癥作為一種易患的精神科疾病已經(jīng)困擾人們的身心健康。

抑郁癥離每個人都很近

“做任何事都提不起興趣，精神無法集中，記憶力衰退，吃飯沒胃口，晚上也睡不著。”對于一些性格內(nèi)向不善表達的人，在遇到不順心的事情后，很容易陷入這樣的困境中。如今，“抑郁癥”在媒體頻現(xiàn)，成了一個流行詞，但一些極端的事件讓公眾對它避而遠之。

其實，抑郁癥離每個人都很近。2009年《柳葉刀》上一篇流行病學調(diào)查估算，中國抑郁癥患者已達9000萬。目前我國抑郁癥識別率僅為30%，識別出來就醫(yī)的患者也只有30%，就醫(yī)率不足10%。近些年，我國抑郁癥患病率在不停地上升，二三十年前抑郁癥患者在精神?？崎T診中占比10%，現(xiàn)在已經(jīng)超過50%。

據(jù)了解，抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，部分患者可能出現(xiàn)自傷和自殺傾向。現(xiàn)在，抑郁癥的患者越來越年輕化，大學生、白領等人群患病率持續(xù)升高。失戀、學業(yè)不順、畢業(yè)后就業(yè)難、工資不如預期……都會成為抑郁癥的誘因。此外，企業(yè)家、明星、公務員等各行各業(yè)人群，也不乏抑郁癥患者。

病因包含內(nèi)外兩方面

市沙嶺子醫(yī)院心理專家李育軍認為，抑郁癥是一種常見疾病，不分男女老幼、地位高低，誰都可能得。抑郁癥的病因包含內(nèi)因和外因兩方面。有的人“心眼小”，對一些事不夠?qū)捜莼磉_，念念不忘難以解脫，久而久之，就會發(fā)展成嚴重的抑郁癥。

還有一部分人的“抑郁”來自性格和遺傳，生來孤僻、內(nèi)向，不擅長與人交往，自我要求很高，受到挫折往往會自責、自卑，形成病癥。抑郁癥除了跟個人因素有關，也跟社會發(fā)展水平相關。競爭激烈、矛盾增加，引發(fā)了心理疾患，人們普遍感到壓力、焦慮和疲憊。另一方面，外界環(huán)境的急劇變化，讓人心理失衡，缺乏安全感和歸屬感。

研究表明，抑郁癥患者普遍存在做事理想化和完美主義傾向，這是普遍的人性，但不可能每個人都有天賦和運氣爬到金字塔尖。在勵志教育和完美主義盛行的社會，挫折教育和心理調(diào)適是人們成長中不可缺少的。

此外，人們?nèi)菀紫萑胍粋€隱藏的心理陷阱：越是努力追求幸福，越會長期遭受痛苦的惡性循環(huán)。一直奮勇前進，承受極大壓力，難以消除對所謂不成功的恐懼，難以接受失敗的事實。

抑郁癥患者，及其家屬的“病恥感”，是阻礙患者治療的一大“絆腳石”。即便患者已經(jīng)認識到抑郁癥是疾病，但由于社會對精神疾病普遍存在歧視和偏見，而不敢去面對和接受。”李育軍說。

他指出，抑郁情緒、抑郁性格和抑郁癥有所不同，一般人的“抑郁”事出有因，比如失戀、失業(yè)、生病、欠債……時過境遷也就好了。有些人孤僻清高，處在抑郁狀態(tài)，甚至在享受孤獨。在獨處時，他懂得自我調(diào)節(jié)，抑郁不會成為一種困擾。

患者需要自救和拯救

抑郁癥患者一般并不具有暴力傾向，他們悄悄地生活著，甚至悄悄地離開人們。他們看似“危害不大”，實則不然。很多都是很認真負責的人，是各行各業(yè)的骨干精英，倒下的話不僅影響家庭，也對社會造成很大損失。

臨床經(jīng)驗表明，80%的患者如果規(guī)范治療可以實現(xiàn)臨床治愈，除了極少數(shù)難治型的，其他都會有所改善。雖然對抑郁癥已有行之有效的治療辦法，但有各種原因?qū)е禄颊邲]有接受有效治療，或影響治療效果。

李育軍說，患上抑郁癥也許是無法選擇的不幸，但患病后的人生仍然可以選擇。抑郁癥是需要治療也能治好的疾病，關鍵要有正確的態(tài)度，確診后必須接受治療。他提醒患者：必須盡早接受專業(yè)治療，堅持治療。

這是一個長期復雜的過程，心靈的破碎往往只在松懈的一刻。“抑郁癥首次發(fā)作后，有的病人半年即可緩解病情，有的則需要兩年。如果每次發(fā)作都不去治療，復發(fā)率升高，治愈率就會降低，反復發(fā)作的病人會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害。”他說。

在治療方法上，以前，藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施，對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療等，其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效早已經(jīng)得到公認。