由馬孔多文化主辦的2016科勒杯北京野鴨湖冰雪馬拉松昨日進(jìn)行,這場(chǎng)號(hào)稱“中國(guó)規(guī)模最大的冰雪馬拉松”吸引了2022人參加,包括許多知名人士參與,比如優(yōu)客工場(chǎng)創(chuàng)始人毛大慶,再比如奧運(yùn)冠軍邢傲偉、王麗萍。在跑者群體中,毛大慶用跑步治愈抑郁癥的故事口口相傳。從第一次跑馬拉松到現(xiàn)在,他已經(jīng)完成了31個(gè)全馬、14個(gè)半馬,并且完成了世界馬拉松6大滿貫。參加本次比賽前,毛大慶接受了新京報(bào)記者的采訪。毛大慶表示,跑步是他的信仰。
跑步緣三年半前因抑郁癥開(kāi)跑
新京報(bào):第一次跑步是什么時(shí)候?
毛大慶:2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕那一天,在奧森第一次跑步,開(kāi)始了我人生第一個(gè)3000米。
新京報(bào):當(dāng)時(shí)因?yàn)槭裁撮_(kāi)始跑步?
毛大慶:2012年上半年,整個(gè)人的生活狀態(tài)非常糟糕,不好的生活習(xí)慣讓自己陷入了惡性循環(huán)。加上市場(chǎng)不好、壓力、酗酒等很多原因,生活節(jié)奏出現(xiàn)了紊亂。晚上睡不著覺(jué),繼而精力不足,食欲不振,一系列的身體和生理機(jī)能問(wèn)題接踵而至,醫(yī)生說(shuō),我得了抑郁癥。后來(lái)意識(shí)到這樣下去不行了,就在朋友的鼓勵(lì)下開(kāi)始跑步。
跑步情首馬難忘跑友全程助跑
新京報(bào):3年多了,還記得第一次跑馬拉松的感覺(jué)嗎?
毛大慶:我第一次跑馬拉松是2013年的布拉格馬拉松,在這座米蘭·昆德拉的曠世之作《生命不能承受之輕》中描繪的浪漫之都,我實(shí)現(xiàn)了一個(gè)極其特別的夢(mèng)想?;貞浧鹉莻€(gè)難忘的過(guò)程,最感人的不是完成比賽,而是我們同路的6個(gè)跑者間的相互鼓勵(lì)。我特別感謝的是北京著名跑者宋滿麗大姐,正是她的全程助跑讓我在漫長(zhǎng)的5個(gè)小時(shí)中不再是忍受寂寞的煎熬,而是靜下心來(lái)慢慢感受。這就是第一次馬拉松帶給我的禮物:堅(jiān)持、伙伴。
新京報(bào):跑了這么多馬拉松,PB(注:個(gè)人最好成績(jī))是多少?
毛大慶:4小時(shí)30分。
新京報(bào):今年給自己制定跑步計(jì)劃了嗎?
毛大慶:我給自己的計(jì)劃就是每個(gè)月保證跑一個(gè)馬拉松,如果時(shí)間充裕,可以考慮跑更多的馬拉松。
你不是毛大慶,請(qǐng)選擇適合你的抑郁癥治療方法!
治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥90適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥108適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥152本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥851、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥76適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥29適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥59鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥52用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥56主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥63用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥25用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥1021.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥246治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥47.5舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥13.5主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥13.8用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥40.8治療抑郁癥,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥39.4用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥220抑郁癥。
健客價(jià): ¥48治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥20用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥27鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià): ¥36