其實(shí)睡不著是焦慮醒得早是抑郁

2019-01-14 來源：安思利普客服中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：可失眠還是難受啊，所以各種治療失眠的廣告、產(chǎn)品也特別多，其中亂象也不少。在這次會(huì)議上，中國(guó)失眠治療指南也進(jìn)行了專題解讀，其中對(duì)失眠的原因歸類極為關(guān)注。

一只羊、兩只羊、三只羊……你都數(shù)到1000只了，可睡不著還是睡不著。

不過，你肯定不是這個(gè)晚上唯一失眠的人，根據(jù)調(diào)查，在中國(guó)有35-42%的失眠人群。

全中國(guó)有三到四成人正在失眠，你也不算孤單了。

可失眠還是難受啊，所以各種治療失眠的廣告、產(chǎn)品也特別多，其中亂象也不少。在這次會(huì)議上，中國(guó)失眠治療指南也進(jìn)行了專題解讀，其中對(duì)失眠的原因歸類極為關(guān)注。

失眠得符合三大標(biāo)準(zhǔn)

一個(gè)晚上沒睡好，你覺得自己害失眠了其實(shí)從醫(yī)學(xué)上來說，這說法并不合適。

一過性的失眠幾乎每個(gè)人一生中都曾經(jīng)經(jīng)歷，甚至一個(gè)月失眠了1-2次也不稀奇。在失眠治療指南中，首先規(guī)范的就是失眠的定義。

“首先，必須是當(dāng)事人睡眠的質(zhì)或量出現(xiàn)變化；其次，當(dāng)事人要因此感覺不適甚至痛苦；最后，還得影響到當(dāng)事人的正常社會(huì)功能，也就是工作、學(xué)習(xí)和人際交往。符合這三個(gè)條件，我們才會(huì)診斷其患有失眠并需要接受治療。”李箕君說。另外，這樣的癥狀還需要持續(xù)1個(gè)月以上。

按照相關(guān)調(diào)查結(jié)果，全中國(guó)有三四成人正在忍耐失眠，這個(gè)數(shù)字可不少。根據(jù)北京市公布的最新調(diào)查數(shù)據(jù)來看，我們的精神分裂癥發(fā)病率對(duì)比1991年沒有顯著變化，但我們的抑郁、焦慮發(fā)病率，卻比20年前多了8-10倍。如此高的情緒障礙發(fā)生率，也可能會(huì)使得睡眠障礙問題更為多見，失眠自然是首當(dāng)其沖。如果患了睡不著是焦慮，醒得早是抑郁

對(duì)于老百姓來說，最關(guān)心的是自己沒睡好、很難受，還會(huì)擔(dān)心這會(huì)不會(huì)影響自己的健康。但對(duì)于精神科醫(yī)生來說，他們最關(guān)心的是失眠背后可能隱藏什么疾病。請(qǐng)不要亂吃藥

“如果有明確軀體誘因的失眠，那么相對(duì)容易解釋。比如車禍后突然出現(xiàn)失眠，這和當(dāng)事人遭遇的應(yīng)激事件顯然關(guān)系密切。但臨床還有許多嚴(yán)重的精神疾病，在早期就首先表現(xiàn)為睡眠的異常變化，例如失眠。”

比如大家都是失眠，有的人晚上總是翻來覆去睡不著，這樣往往多見于焦慮癥患者；還有的人總是凌晨一大早醒了，然后再難入睡，這樣的失眠就得考慮會(huì)不會(huì)是抑郁作祟。

還有一些人睡眠中警覺度特別高，所以睡眠容易中斷；或者雖然沒有完全醒來，但夢(mèng)境過多，這樣的人往往焦慮程度也比較高。

當(dāng)然，還有一些更嚴(yán)重的重型精神疾病，比如老年癡呆和精神分裂癥，患者在早期雖然沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的癡呆或精神異常表現(xiàn)，可睡眠卻出現(xiàn)了異常征兆，有些人夜里整宿整宿不睡，當(dāng)然也有反過來怎么睡都睡不醒的。這在精神科醫(yī)生眼中，都是需要引起關(guān)注的表現(xiàn)。

數(shù)據(jù)對(duì)你說

失眠發(fā)生率：35%-42%

中國(guó)的失眠發(fā)生率在35-42%之間，這點(diǎn)基本上和世界上其他調(diào)查持平。

精神疾病患病率：12.91%

在這次會(huì)議上，北京市拿出的一組數(shù)據(jù)最引人關(guān)注。這組調(diào)查以19874名北京居民為調(diào)查對(duì)象，發(fā)現(xiàn)各類精神疾病的總患病率達(dá)到了12.91%，心境障礙達(dá)到5.36%，焦慮障礙4.34%，精神分裂癥為0.72%。其中精神分裂癥的患病率與1991年調(diào)查接近，但各類心境障礙、焦慮障礙的患病率比起1991年，多了8-10倍。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

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用于治療抑郁癥。

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慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

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滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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鹽酸文拉法辛緩釋膠囊：適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。 B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。康百力松果體素片：改善睡眠。

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鹽酸文拉法辛緩釋膠囊：適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。 B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。康百力松果體素片：改善睡眠。

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鹽酸氟西汀分散片： 1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。 B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。康百力松果體素片：改善睡眠。

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