整潔的家里突然變得骯臟雜亂;父母無端奇怪的指責和懷疑;沒事兒默默掉眼淚;總和你絮絮叨叨……老人出現(xiàn)這些情況,你可能認為是他(她)變難纏了,變得沒有耐心。其實,出現(xiàn)這些情況,說明父母老了,抑郁與衰老同在!
老人的抑郁,做兒女的難懂!
提到抑郁,多數(shù)人首先想到的是壓力大的中青年人,他們背負養(yǎng)家重擔,在工作、婚姻、子女教育、養(yǎng)老等多重壓力中夾縫求生。相比這些顯性的焦慮群體,老年人的抑郁癥狀則常常被我們忽視,甚至出現(xiàn)一些癥狀時,不被子女理解。
與年輕人相比,老年人的抑郁癥狀有著和年輕人不同的特點,比如抑郁情緒的持續(xù)時間更長,還有認識衰退的跡象,同時會有明顯的軀體癥狀,像食欲不振、頭痛、容易疲勞、睡不著、口渴、便秘等,因而時常會掩蓋了抑郁癥狀延誤診斷。
心情壓抑、郁悶、極端易怒或煩躁,“好像與別人隔著一堵墻”,常因小事大發(fā)脾氣……糟糕的是,對老人來說,這些抑郁的情緒無法像年輕人一樣能通過“傾訴”和“發(fā)泄”的途徑得到紓解,日積月累,越攢越多,逐漸成為吞噬老人身心的負能量和毒素。
也正是因為這樣的原因,老人的抑郁問題一度成為家庭矛盾的導火索——老人的痛苦,做兒女的不懂,反過頭來指責老人,結(jié)果又加劇了老人的抑郁情緒,形成了惡性循環(huán),甚至有可能釀成不可挽回的后果。
老了就容易抑郁!
一些世界范圍內(nèi)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),在老年群體中,具有抑郁癥狀的占30%左右,在我國不同地區(qū)的調(diào)查中也發(fā)現(xiàn),有抑郁癥狀的老年人為13%~30%左右。
這個比例相當高,但重要性卻常被我們忽視。老人抑郁,與很多因素有關(guān),而其中最受關(guān)注的一大因素莫過于孤獨——脫離工作崗位,子女在外工作,老伴兒“先走一步”,被送養(yǎng)老院等,都是造成老人孤獨的重要因素。
目前我國男性60歲退休,女性55歲退休,退休后,老人一般會轉(zhuǎn)變生活重心,難以適應,一旦沒了生活重心,很容易出現(xiàn)抑郁。習慣上班的人在退休后與人接觸減少,容易有社會隔離感,出現(xiàn)抑郁反應,這在較早退休的男性中更為多見。
不僅社會交往銳減對老人情緒產(chǎn)生影響,甚至一些在老人當中高發(fā)的疾病也可導致抑郁,比如甲亢、高血壓、腫瘤等。老人對身體疾病和精神挫折的耐受力遠遠不及年輕人,這些累加的身心負擔無一不會加重老人的孤獨感、寂寞感和無助感,包括對身體疾病和生活保障的擔憂,久而久之,就會成為抑郁、沮喪的來源。
從社會交往來看,脫離工作崗位,子女在外工作,又或者是老伴兒“先走一步”……這些原先交際對象的相繼“退場”,會讓老年人的生活陷入前所未有的孤獨。
而從老人自身的角度,人老性格確實會跟著改變,比如頑固、依賴這些性格特征開始浮現(xiàn)。研究也發(fā)現(xiàn),越是固執(zhí)、依賴的老人,抑郁的可能性也就會越高。
抑郁和“老掉牙”一樣,不該是必然!
既然“抑郁和衰老同在”,那是不是意味著,對于老人來說,抑郁是不可避免的呢?那倒不是。這就好比很多人認為年老了就一定會“老眼昏花”、“老掉牙”一樣,其實都不是必然,只要調(diào)理保養(yǎng)得當,一樣可以耳聰目明;抑郁也是如此,調(diào)試得當,不是所有的老人都會抑郁!
大量研究表明,社會支持對于防治抑郁具有非常好的作用。然而,抑郁老人個體主動尋求支持的意愿較弱;需要老人們記住的是,對抗抑郁僅僅靠自己的力量是不夠的,孤獨只會讓抑郁更嚴重。
建議老人們應該多找找信得過的親朋好友,和他們分享自己的經(jīng)歷,主動尋求幫助和支持;也可以經(jīng)常參與一些社交活動,比如和社區(qū)里的其他老人們下棋、聊天、打拳、跳舞。如果身邊缺乏這樣的親朋好友,也可尋找心理咨詢師傾訴心聲。
輕度適中的規(guī)律運動,健康合理的飲食搭配同樣能幫上不少忙,關(guān)鍵是讓自己充實了,和外界多多互動,才能讓抑郁的情緒一掃而空。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥76治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥98輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥52適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥59鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥52用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥220用于治療抑郁癥。
健客價: ¥70鹽酸帕羅西汀片:鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐
健客價: ¥569鹽酸氟西汀分散片: 1.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。 B族維生素片:補充多種B族維生素。 康百力松果體素片:改善睡眠。
健客價: ¥398鹽酸文拉法辛緩釋膠囊:適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。 B族維生素片:補充多種B族維生素。 康百力松果體素片:改善睡眠。
健客價: ¥258米氮平片(瑞美隆):用于抑郁癥的治療。 B族維生素片:補充多種B族維生素。 康百力松果體素片:改善睡眠。
健客價: ¥258鹽酸度洛西汀腸溶膠囊:用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。 B族維生素片:補充多種B族維生素。 康百力松果體素片:改善睡眠。
健客價: ¥398鹽酸文拉法辛緩釋膠囊:適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。 B族維生素片:補充多種B族維生素。 康百力松果體素片:改善睡眠。
健客價: ¥298治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥90慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥37用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥25適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥108適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥152本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥85改善睡眠,增加骨密度。
健客價: ¥185適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥29用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥102舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥13.5主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥13.8