造成抑郁癥的原因不只有一種，當(dāng)人的個(gè)性、性別、生長(zhǎng)環(huán)境、工作性質(zhì)和壓力等各種因素重疊在一起的時(shí)候，才會(huì)讓人承受不住而發(fā)病。那么，哪些人可能會(huì)更容易被抑郁癥纏上呢？

01、家族中有得過(guò)抑郁癥的人

學(xué)術(shù)研究證實(shí)，基因與抑郁癥關(guān)系匪淺。醫(yī)學(xué)研究人員曾追蹤數(shù)萬(wàn)例有三代的家庭連續(xù)20年以上，他們發(fā)現(xiàn)父母及祖父母都有抑郁癥的孩童中，有過(guò)一半的孩童在還沒(méi)成為青少年之前，就被診斷出有精神方面的失調(diào)。這些父母與祖父母患有抑郁癥的孩童中，患有焦慮癥的人數(shù)比預(yù)估一般人會(huì)患的人數(shù)多兩倍。

02、女性

女性抑郁癥盛行率高于男性的原因不是單一因素，而是在整體社會(huì)、心理、生理多種條件互相交叉的結(jié)果。

對(duì)于抑郁癥病因研究顯示，女性抑郁癥的發(fā)作期較長(zhǎng)、復(fù)發(fā)率較高、其他精神方面的并發(fā)癥較多等，與女性社會(huì)角色的慢性壓力、心理調(diào)適難題有關(guān)。

女性抑郁癥盛行率高于男性的原因也有可能與男性在患抑郁癥的時(shí)候比較不愿承認(rèn)、不會(huì)尋求幫助有關(guān)；而醫(yī)生的性別偏見(jiàn)也會(huì)導(dǎo)致女性較男性易被診斷為抑郁癥患者。

女性還必須抵抗因生理上的天生差異所帶來(lái)的復(fù)雜狀況，特別是女性荷爾蒙容易變動(dòng)的時(shí)期，患抑郁癥的機(jī)會(huì)也比較大，如：經(jīng)前抑郁癥、產(chǎn)后抑郁癥。

03、完美主義、責(zé)任感強(qiáng)的人

每一個(gè)人都擁有自己獨(dú)特的人格特質(zhì)，而人們的心理狀態(tài)也會(huì)受到人格特質(zhì)所影響。抑郁癥與人格特質(zhì)離不開(kāi)關(guān)系。

做事認(rèn)真拼命、責(zé)任感強(qiáng)烈、很受周遭人信賴(lài)、有完美主義的人，從另一個(gè)角度來(lái)看這樣的人有較固執(zhí)、不知通融的缺點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)這種人格特質(zhì)類(lèi)型的人很容易就會(huì)累積壓力，因此容易得抑郁癥。

04、陰暗濕冷的居住環(huán)境

冬季抑郁癥也叫做季節(jié)性情緒失調(diào)癥（SAD），季節(jié)性情緒失調(diào)癥是抑郁癥的一種，有20%的患者會(huì)出現(xiàn)躁郁癥癥狀。成因有很多例如基因、賀爾蒙和環(huán)境都有影響，居住在高緯度、多陰雨天氣候、冬季晝短夜長(zhǎng)顯著地區(qū)的人是高危險(xiǎn)族群。

05、高壓工作者

有些工作因?yàn)樾枰鎸?duì)時(shí)間緊迫、同行的競(jìng)爭(zhēng)激烈、工時(shí)長(zhǎng)等環(huán)境，必須自行承擔(dān)較多的壓力和責(zé)任，或者壓力無(wú)法獲得適當(dāng)?shù)尼尫?，就比較有可能得抑郁癥。

一般來(lái)說(shuō)，工作模式及類(lèi)型屬于以下型態(tài)的工作者，較容易患抑郁癥。

有時(shí)間壓迫性和人際競(jìng)爭(zhēng)性的工作；

需頻繁調(diào)動(dòng)工作內(nèi)容或地點(diǎn)的工作；

缺乏共同工作伙伴的工作環(huán)境、必須獨(dú)自承擔(dān)壓力者；

作息不正常的工作。

06、手機(jī)重度使用者

研究結(jié)果顯示，有抑郁癥狀者的手機(jī)使用率，是沒(méi)有抑郁癥狀者的3倍。前者平均每日使用手機(jī)的時(shí)間四個(gè)小時(shí)以上，后者則是57分鐘。

07、事件因素

沉重的壓力對(duì)抑郁癥發(fā)病的影響很大。高壓或負(fù)面事件像是人際煩惱、失戀、家庭失和、親人過(guò)世、離婚、降職、失業(yè)或面臨財(cái)務(wù)危機(jī)等等，都是生活中會(huì)導(dǎo)致情緒低落、累積壓力事件，當(dāng)環(huán)境長(zhǎng)期無(wú)法改善，或是壓力無(wú)法排解時(shí)，便容易產(chǎn)生抑郁癥。

08、疾病因素

醫(yī)學(xué)研究人員證明，身體上的變化可以伴隨心理的變化。醫(yī)學(xué)疾病如中風(fēng)、心臟病發(fā)作、癌癥、帕金森氏癥和荷爾蒙失調(diào)可以導(dǎo)致抑郁癥，使患者變得冷漠，不再關(guān)心自己的生理需求，進(jìn)而延長(zhǎng)了康復(fù)期。

09、酗酒

過(guò)去研究人員認(rèn)為抑郁癥患者依靠酒精來(lái)緩解抑郁癥的低潮。但新的研究顯示，約有30%的重度抑郁癥患者有酗酒與藥物濫用的情形。

10、抽煙

除了酒精和藥物濫用之外，研究也顯示抑郁癥患者比沒(méi)有抑郁癥的人，對(duì)尼古丁上癮的機(jī)率高2倍。