每到開學季，往往就是“災難現場”。很多學生在假期里面過慣了安逸、懶散的生活，臨近開學就不由得產生恐懼的心理，不愿意去上學，各種和家長鬧脾氣，耍情緒，家長對此也是非常地無可奈何。那到底開學恐懼癥有沒有什么深層次的淵源呢？有沒有什么好的方法可以幫助我們消除開學恐懼癥呢？接下來就跟隨小編的步伐一起去看看開學恐懼癥的個中緣由和消解決措施吧。讓你的孩子愛上上學！

一、開雪恐懼癥的原因

1.許多孩子由于假期作業(yè)未完成、對新學期緊張、迫于中高考的壓力等因素對到來的學習生活缺乏必要心理準備，閑散慣了之后想到開學后緊張、苦累、枯燥的校園、學習生活形成了鮮明的反差，從而產生了焦慮、恐懼的情緒。

這一種情緒如果進一步發(fā)酵的話，救護造成學生對開學存在心理陰影，嚴重時就會導致開學恐懼癥的產生。更嚴重的可能會導致自殺。與開學焦慮癥癥狀相同，要盡早克服。

2.對于一部分學生來說，產生開學恐懼癥的原因是，假期作息生活極不規(guī)律，每天看電視、上網、晚睡，早睡早起的良好習慣喪失殆盡。

有的在假期里過慣了被照顧的生活，對開學后的獨立生活憂心忡忡、無所適從。

還有的學生擔心新學期功課、作業(yè)太重，擔憂學校同學、師生人際關系等，這些已知的與亂七八糟的未知的矛盾重疊交織在一起，更是在為“開學恐懼癥”推波助瀾。

二、開學恐懼癥要如何克服？

很多時候恐懼癥這樣的疾病都是因為心理原因，所以主要要做的事情就是調整心態(tài)。

1.家長應科學合理地引導

可以讓孩子給好朋友打打電話，聊聊新學年的打算，緩解孩子的緊張、焦慮情緒。對孩子多鼓勵，激發(fā)他們對新知識的興趣和好奇，消除孩子對新學期的畏懼情緒。引導孩子對新學年做一個詳細的規(guī)劃，大至整個學期，小至每天的學習生活。

2.家長應抱樂觀的態(tài)度

家長應該多跟孩子談談學校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。家長不要把老師描繪成嚴厲兇狠的人，也不要把學校描繪成痛苦難受的地方，應給孩子以幸福感，讓孩子對上學感興趣，期待上學。

3.家長應該為孩子創(chuàng)造學習的氛圍

開學后的假日里，家長應該盡量少帶孩子上公園等游樂場所，多帶孩子去書店看看書，或者一起去購買學習用品，給孩子營造學習氛圍，讓孩子自然而然地喜歡上讀書。

4.家長要增強孩子的自信心

對于現在的孩子來講，十分講究自己的儀表，所以，在開學前，要好好收拾一下自己，增強自己的自信心，例如，提前清潔自己的衣服，個人衛(wèi)生等。

5.家長要適當引導孩子及時收心

恐懼癥緣自感覺自己會上課遲到，會有一些意外發(fā)生。所以，這個時候，要減少外出的時間和機會，從而待在家里，讓自己靜心，養(yǎng)心，收自己在過年時間的玩心。

綜上，我們?yōu)榇蠹曳治隽丝赡茉斐砷_學恐懼癥產生一些原因和對策分析，現在，大家對于開學恐懼癥的了解是不是已經比以前更加深入了呢？其實呢，最重要的是調整好自己的心態(tài)，積極去面對新學期的新生活。學生的本業(yè)還是學習，難道不是這樣嗎？