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不看不知道一看嚇一跳 抑郁癥10個前兆

2018-12-07 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥在當今人群中并不少見,這是一種因為多種因素而導致的疾病,比如生物、心理以及社會環(huán)境等等,重度的抑郁癥患者還可能萌生自殺的傾向,因此一定要及時了解抑郁癥的癥狀,為你介紹抑郁癥的10個前兆。

抑郁癥的威力和破壞力,相信大家在日常生活中也了解過不少了。抑郁癥的產生原因很復雜,其給人帶來的影響也是多方面的,輕則影響心情,重則危及生命,但無論如何,這種疾病總歸都會給人帶來不利的影響,所以我們要重視它,想盡辦法去戰(zhàn)勝它。今天小編就未雨綢繆,為你介紹一下抑郁癥的10個前兆,大家可以對照一下作為評判自己的心理健康狀況的一個參考意見!

一、心情抑郁

不同的個體的抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。

很多抑郁癥病人的日常就是覺得心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。也有一些病人會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安的情緒狀態(tài)。

二、消極悲觀

抑郁癥的病人時常感到內心十分痛苦、悲觀、絕望,感到活著就是一種負擔,不值得留戀,以死求解脫,因此會產生強烈的自殺念頭和行為。

三、軀體或生物學癥狀

抑郁癥病人的軀體或生物學癥狀比較復雜,包括了食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀,這種現(xiàn)象是比較常見的,但也有一些患者不會出現(xiàn)這種狀況,具有明顯的個體差異。

四、厭食消瘦

多數(shù)抑郁癥病人都有食欲不振,胃脹胃口差的癥狀,會出現(xiàn)不思茶飯或食之無味的現(xiàn)象,也常伴有體重減輕的情況。

五、睡眠障礙

抑郁癥病人的典型的睡眠障礙是早醒,通常是比平時早2~3小時,醒后不復入睡,由此便陷入悲哀氣氛中。

六、喪失興趣

對事物喪失興趣也是抑郁病人常見癥狀之一。病人很有可能喪失對既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,回避社交。

七、精力喪失

抑郁癥病人游客可能會出現(xiàn)疲乏無力,在洗漱、著衣等生活小事困難費勁,力不從心的現(xiàn)象。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

八、自我評價過低

抑郁癥病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來,把自己說得一無是處,出現(xiàn)強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

九、思維遲鈍

抑郁癥病人常常會呈現(xiàn)出顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài),出現(xiàn)注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩等癥狀。

十、晝夜變化

抑郁癥病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚漸見好轉,能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。

不看不知道,一看嚇一跳,抑郁癥的10個前兆,希望你我都不會中招。畢竟,“身體是革命的本錢”,良好的心理健康狀況和精神狀態(tài)也是成就美好生活,實現(xiàn)人生理想的一個重要的前提和保證,大家可要多多關愛自己的情緒狀態(tài)呀。

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