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催眠真的可以幫助改善抑郁癥嗎

2018-11-20 來(lái)源:抗抑郁圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在心理咨詢工作中,很多來(lái)訪者都想擺脫失眠、抑郁、焦慮等問(wèn)題,這些都讓他們很痛苦。這個(gè)時(shí)候來(lái)訪者往往被負(fù)面情緒所控制,他們看不到問(wèn)題的背后有很多情緒在作怪。

在心理咨詢工作中,很多來(lái)訪者都想擺脫失眠、抑郁、焦慮等問(wèn)題,這些都讓他們很痛苦。這個(gè)時(shí)候來(lái)訪者往往被負(fù)面情緒所控制,他們看不到問(wèn)題的背后有很多情緒在作怪。越想擺脫問(wèn)題,卻陷入越深地負(fù)面狀態(tài),這個(gè)時(shí)候,催眠真的可以幫助到我們。

2013年初,雯雯曾經(jīng)因?yàn)橐钟舴?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/jsbpd/jsbgz/zsxw/" name="InnerLinkKeyWord">自殺未遂,接受過(guò)藥物治療。好轉(zhuǎn)了一段時(shí)間后去年又因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活中的事再次抑郁伴隨燥郁。一度不能控制自己的情緒,負(fù)面信息接憧而來(lái),整個(gè)人沒有一點(diǎn)點(diǎn)的精神氣,能多頹廢就有多頹廢,她的世界全都是灰白的了,沒有人能理解她,沒有人能懂她的痛。第一次見面,整個(gè)人憔悴的讓人心疼,通過(guò)與小女孩細(xì)聊,她愿意接受催眠治療。接下來(lái)我們?yōu)楸窘逃才糯呙邘煘樾∨⒆龃呙?,剛開始連著兩天進(jìn)行了兩次,因?yàn)樗龑?duì)催眠師有足夠的信任、很放心,所以催眠態(tài)很深,從現(xiàn)在看抑郁癥的康復(fù)效果是非常明顯的。

在催眠治療過(guò)程中,一件事一件事跟她一起過(guò),記得最深刻的就是她說(shuō)“我要做得完美”、“算了,不跟她計(jì)較”、“能不能不看”。也許有人聽到“做得完美”會(huì)發(fā)笑,然而我卻對(duì)她有著深深的憐惜,也許就是這一次一次的完美她忽視并壓抑了自己太多的情緒。那句“算了”,也只是表面的無(wú)奈而心里卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有放下。而對(duì)于不想面對(duì)的那些也許是出于對(duì)我的信任或者是她對(duì)于康復(fù)的渴望最終一一面對(duì)。她終于可以哭了她終于不壓抑了,她終于面對(duì)了她終于基于自己找回了力量。

這個(gè)過(guò)程我有深深的感動(dòng),抑郁的人本質(zhì)善良,她們自責(zé)忽略自己,一次次積累然后所有的一切都?jí)涸谧詈竽强玫静萆?。其?shí)我沒有做太多,我只是在她愿意催眠的時(shí)候張開了雙臂,我只是在她愿意面對(duì)的時(shí)候推了一把,所有的這一切療愈她都該為自己感到驕傲。

下面是雯雯的反饋

經(jīng)過(guò)催眠治療,現(xiàn)在的我基本恢復(fù)到了正常的狀態(tài),也恢復(fù)了與朋友之間的走動(dòng),閑暇時(shí)會(huì)與朋友一起喝下午茶。在催眠師的幫助下,現(xiàn)在的我豁達(dá)了不少,不但時(shí)常保持愉悅的心情,連頑固的失眠也不復(fù)存在,每次想睡的時(shí)候都幾乎能夠秒睡。

催眠師陳一德老師評(píng)論:

所有的抑郁癥都是因?yàn)橐郧暗哪硞€(gè)事件導(dǎo)致的。通過(guò)催眠回溯可以很容易的找到抑郁癥的原因,處理掉負(fù)面的情緒,糾正錯(cuò)誤的觀念,使得患者迅速康復(fù)。催眠治療抑郁癥通常比較簡(jiǎn)單,大部分情況最多需要三次催眠治療就足夠了,有時(shí)甚至半個(gè)小時(shí)就可以徹底解決問(wèn)題。建議所有的抑郁癥患者不要盲目吃藥,因?yàn)閴阂衷谛牡椎呢?fù)面情緒總有一天會(huì)爆發(fā)出來(lái)的。

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