日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類 > 精神障礙 > 這些精神心理疾病的危害 已不容忽視

這些精神心理疾病的危害 已不容忽視

2018-10-25 來源:北京德勝門精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠往往會讓人白天身體出現(xiàn)困乏、精神萎靡、注意力減退、思考困難、反應遲鈍等現(xiàn)象。由于失眠帶來的上述不適以及對失眠的擔心,使得失眠的連鎖反應不斷循環(huán),越來越嚴重。

大家都知道,精神心理問題不是突如其來的。運用矛盾學原理來講,這是一個量變到質變的過程。只有通過量的積累,才會達到質的改變。那么,精神心理疾病為什么會找上你?

近些年以來,我國的發(fā)展進程日益加快,人們的生活水平也在明顯提高。如此一件喜大普奔的事情,卻給很多人造成了巨大的壓力和困擾,成為了他們前往幸福道路上的絆腳石。據(jù)調查,因為快節(jié)奏的生活方式,給很多人帶來了巨大的精神壓力,就中國來講,大約有1.73億的成年人患上了不同程度的精神心理疾病。這么龐大的數(shù)字還不包括青少年和兒童!

今天中醫(yī)院精神科專家?guī)Т蠹伊私庾畛R娗乙妆缓鲆暤木裥睦砑膊〉谋憩F(xiàn),對照自己的日常生活,分析自己的健康程度。

晚上睡不著,白天?;璩?/strong>

這有可能是得了失眠癥!本來很困,很想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少,有時竟一夜都難以合眼。不管幾點入睡,早上三點鐘準醒,醒后再入睡更難,只好睜眼到天亮。

失眠往往會讓人白天身體出現(xiàn)困乏、精神萎靡、注意力減退、思考困難、反應遲鈍等現(xiàn)象。由于失眠帶來的上述不適以及對失眠的擔心,使得失眠的連鎖反應不斷循環(huán),越來越嚴重。

害怕與人交流,對特殊環(huán)境恐懼

害怕因話語、行為失當而陷入尷尬或招來嘲笑,害怕被人注視。一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就會出現(xiàn)不自然的臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視等表現(xiàn)。和一群認識但不熟的人一起,別人有說有笑,自己卻滑著手機假裝有事在忙。所以總是逃避這些場合,或者在社交場合一言不發(fā),將自己的存在感降到最低,這是社交恐懼癥的表現(xiàn)。

當進入一些特殊環(huán)境時就會不自主產生恐懼感,如:操場、體育館、散場后的影院,甚至在無人的辦公室里也害怕。總是擔心在空曠的場所中,會昏倒、會發(fā)作某種病癥、會失去控制,不自主想逃避。如若不能實現(xiàn),就會心慌、呼吸氣促、出冷汗、手足發(fā)抖,甚至昏厥。一經離開恐懼環(huán)境,即可自行恢復正常,這是恐懼癥的表現(xiàn)。

總不開心,提不起興趣

感到悶悶不樂,凡事缺乏興趣,平時非常愛好的活動也提不起勁,一天下來感覺“精疲力盡”。一直持續(xù)悲觀、郁郁寡歡、心里壓抑、高興不起來的情緒表現(xiàn)。

注意力不集中、丟三落四、失眠或睡眠質量不高、食欲差,嚴重者會出現(xiàn)自責、內疚、悲觀絕望、痛不欲生、有度日如年的感覺,這時就要小心抑郁癥了!

反復檢查門鎖,東西必須擺齊

強迫癥是一組以強迫行為、強迫觀念、強迫意向為主要臨床表現(xiàn)的心理障礙。強迫行為,是為減輕強迫懷疑引起的焦慮而采取的措施。上班離開家時,總是會擔心門沒有鎖,然后實在不放心,要回去檢查一下。東西擺不整齊心里會特別不舒服。必須反復洗手,反復點數(shù)目……

強迫觀念是常反復思考毫無實際意義的問題,比如:人為什么要結婚、死了會如何……

強迫意向是體會到一種強烈的內在沖動,要去做某種違背自己意愿的事情,比如破壞東西、侵犯他人……

坐立不安,心不能靜

精神上的緊張、過度擔心是焦慮癥的核心。表現(xiàn)為:對身邊人和環(huán)境的每個細微變化都充滿警惕。擔憂自己的親人、擔憂自己的財產、擔憂自己的健康,總覺得會有什么不幸的事情落在自己的身上。坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

這4類人要格外當心

精神心理疾病不會無緣無故就找上你折磨的,肯定是你有了讓它趁虛而入的機會,才會生病。而這個機會的贈予者,主要有4類人。

主要集中在上班族

強大的工作量,工作壓力,讓很多人身心俱疲。焦慮、抑郁、恐懼、強迫等精神心理問題自然不請自來。

在校學生

每天無休止的上課、補習、考試、外加老師和家長的言語壓力,精神心理問題日漸成型。

以空巢老人居多

家里的年輕人不是上學就是工作,對老人經常疏忽,老年人沒有交流的對象,精神心理問題就悄然滋生了。

遭受過重大創(chuàng)傷的人

比如喪偶、離婚、親人離世等,這些問題處理不當,或者在經歷之后沒有得到及時的安慰,也非常容易造成精神心理上的陰影。

溫馨提醒

很多人一說到精神心理疾病,就會聯(lián)想到瘋子、行為不正常的人,這其實是大家的誤解!因為每個人一生中都有可能在認知、情感、意志和行為等精神活動中出現(xiàn)不同程度的障礙,就像身體會感冒一樣,這只是暫時性的身體機能出現(xiàn)了問題,所以它并沒有想象中那么可怕!

我們應該正確認識、了解精神心理疾病,關愛、關懷身邊出現(xiàn)了精神心理疾病的親人或朋友,并且需及時帶TA們到專業(yè)的精神心理疾病醫(yī)院進行疏導或診療!

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房