鈴（化名），女，17歲，讀高中二年級，在醫(yī)院被診斷為雙向情感障礙和精神分裂癥邊緣狀態(tài)。這個案例是我和代老師兩共同做的。很多的心理咨詢案例，特別是學生的案例，都是我們倆共同做的。我早期調(diào)整孩子的心理問題、學習的心態(tài)及孩子學習的方向和目標。把這些問題調(diào)整到差不多的時候，由代老師來帶著繼續(xù)調(diào)整學習的心態(tài)和學習方法，在跟隨代老師的學習體驗中去把這個調(diào)整的心態(tài)去內(nèi)化，去運行，同時幫她把學習給帶起來。

用鈴自己的話說，她總感覺有很多東西沒學會。遇到綜合性的試題不知道怎么樣應用課本知識。特別最讓她頭疼的是——我覺得腦袋不好使了，很多知識記不住。好不容易記住了，過幾天又忘了?？偸菣z驗自己學會沒學會。學習效率很低很低的，學習很累很累，她就覺得我怎么學都學不進去。內(nèi)心總想出去玩兒，又不敢玩兒，掙扎著耗學習時間。爸爸媽媽看著她這種狀態(tài)很心疼，也知道這樣沒有效果，知道她總想玩兒，媽媽爸爸也就帶她玩兒。但是一玩兒呢，她又覺得我這樣做是不對的，別人都在學習我怎么能玩兒呢？所以玩兒也沒玩兒好，也怕出去玩兒了。

到后來，也學不進去，也不敢玩，既害怕玩，還害怕學。她怎么都過不好，所以就覺得生活是很累的，學習是很累的。她想放棄學習，但是呢又不甘心。時間久了，所以這時候，她的焦慮情緒和抑郁情緒都很嚴重。到醫(yī)院去治療，醫(yī)生說，這是雙相情感障礙，還有精神分裂癥的邊緣狀態(tài)，趕緊住院。媽媽就想，這怎么是精神分裂癥的邊緣狀態(tài)呢，媽媽不敢認同這個。爸爸媽媽就帶她去看看心理咨詢師，她又來來回回換了好幾個咨詢師。但是咨詢師呢都說，這個問題太嚴重了，我們做不了，都給他推跑了。

最終到我們這來的時候，她媽媽首先就跟我說，韓老師你先看看我家姑娘是不是雙相情感障礙，是不是精神分裂癥。我跟孩子溝通了20分鐘，我出來跟媽媽說，我跟你保證孩子絕對不是精神分裂癥。孩子就是情緒問題，她就是內(nèi)心沖突的問題。到底具體是怎么回事兒，我說我跟她做完一兩次心理咨詢之后，我再給你詳細的回答，我再給你做一個分析，你現(xiàn)在先不要著急。但是我能跟你確定，絕對不是精分，絕對也不是精分狀態(tài)，也沒在那個邊沿上，差得遠著呢。

她來做咨詢之前呢，她斷斷續(xù)續(xù)的跑這個地方看，跑那個地方看，在我們那做咨詢的時候已經(jīng)兩個多月沒去學校了。學校里都跟她說，要不就辦個休學吧，孩子又不愿意休學，她媽媽就說，這個孩子以前是一個很活潑開朗的女孩兒，自從孩子上中學后就開始變，變得越來越內(nèi)向，而且沉默寡言。每天回到家就是學習，所以我們看到都很心疼。想讓她出去玩會兒，她不出去。我們做父母的都能感覺到她是強迫自己學習，根本沒效率。還不如出去放松下，但是我們說多了呢，她表現(xiàn)的很煩很煩，跟我們發(fā)火。我們給她請了家教在家學習，但是還是沒效果。

這樣的情形，在做咨詢的時候，特別是中學生，很常見。學生學習成績好，后來卻不愿意去學校或者想學學不進去，學習效率極其低下。情緒也很糟糕還容易積著，在家呢容易發(fā)脾氣，有的呢，就是情緒非常的低落，甚至是把自己關閉起來，跟外界隔絕不見人。

原因在哪兒呢，原因實際上就是：一、高強度的學習壓力不知道如何化解。另外一個就是學習的心態(tài)和學習的方法，對自己有過高的期望，有過重和別人對比的心。

另外呢，還有一個原因就是老師對學習任務布置的加重，老師對學習任務的加重而且不停的循環(huán)地施加精神壓力。在班里面不停地來說你們要考入重點學校，小學升初中要重點，初中升高中要重點，高中考大學還要重點。老師不停地把這個重點重點貼在嘴上，而且動不動來排名次，跟學生還談話，你這個分數(shù)，要保持，千萬不可下。你這個分數(shù)要提升，不然的話怎么怎么著。而且老師還有一個錦上添花的那個心態(tài)，還想好上加好。咱說了，老師得尺進尺。如果你好一點的話，他希望你更好，這個想法對不對。本來說沒錯，但是過于強化的話，它就起了一個副作用。這個副作用是很厲害的，它導致這個孩子就出現(xiàn)嚴重的焦慮，恐懼、抑郁。

從我們所接到的實際案例出發(fā)，抑郁情緒，只要到醫(yī)院里看他就說你是抑郁癥，說你是什么什么病。我可以跟大家說，抑郁情緒往往不是本來的情緒，它往往是衍生出來的，派生出來的一種情緒。它往往是焦慮，或者恐懼或者緊張，這些情緒得不到緩解、得不到排解，長期下來，或者說持續(xù)下來所派生出來的就是抑郁，覺得活得沒意思，覺得做什么都沒勁。如果做事情有勁，把這個情緒背后的原因化解開他就不會有抑郁情緒。真正的、純粹的抑郁癥是很少見的，真正的、純粹的抑郁情緒這個也是很少見的。

這些問題出現(xiàn)了，那怎么化解？首先，是去精神病學標簽化。一個人一旦被貼上了病的標簽，就會認為自己有病。很多人剛開始都只是有心理困擾或者生活學習中遇到什么問題不能化解而導致情緒困擾，在剛開始問題通過心理咨詢是比較容易調(diào)整的。一旦被貼上病的標簽，突然間“明白”我之所以這么痛苦原來都是“某某病”惹的禍。不但會增加求助者的心理負擔，也會誤導問題的解決。通過心理分析，鈴明白了自己問題是怎么回事，以及在醫(yī)院為什么會被診斷為雙向情感障礙和精神分裂癥的邊緣狀態(tài)了，不再認為自己是有病的了，一下子心理放松了很多。然后，通過心理咨詢解決導致情緒癥狀的問題根源。調(diào)整孩子學習的心態(tài)、學習方法及學習的方向。孩子明白了，學習并不是一味的苦學，實際上是可以換種方式和心態(tài)進行的，也不再過分的看重考試的分數(shù)和名次。

最后，鈴又結合課本跟隨帶老師一起去體驗換種心態(tài)和學習方式帶來的良好效果。此時鈴的心理完全踏實了，不再為學習焦慮了，也敢于出去玩耍了。用她自己的話說，該學的時候能夠好好的學，該玩的時候能夠盡情的玩，原來高中的學習生活也可以有另一番美好滋味的！