不知不覺已經(jīng)跟隨美齡老師從事心理咨詢幾年了，在美齡心理咨詢中心團隊各位心理咨詢師和工作人員共同努力下，配合美齡老師治療好了上千例各種各樣有心理困擾的求助者，自己也獨立幫助很多求助者解決了心理困擾。高興之余，縱觀接待的各種各樣的求助者反映出的情況，以及不少嚴重咨客的求治經(jīng)歷，仍有很多無奈……關于心理治療，有許多怪現(xiàn)象存在，這是對專業(yè)心理咨詢的誤解，在這里淺說一二。

誤區(qū)一心理咨詢就是去醫(yī)院的精神科（心理科）

隨著人們對心理健康認識的提高，很多精神病醫(yī)院和綜合性醫(yī)院都開設有專門的精神科或者心理科。一般人的慣性思維，有“病”，就要去醫(yī)院看醫(yī)生。殊不知心理疾病不同于生理疾病，醫(yī)院里面的“心理醫(yī)生”也不同于原本意義上我們理解的心理醫(yī)生。

醫(yī)院基本上是打著心理咨詢的旗號，實際上基本上都是以藥物來治療心理問題。原因主要有以下兩點：一、目前國內(nèi)很多醫(yī)院的心理醫(yī)生都是精神科醫(yī)生兼任或轉任，不知不覺之中，還是以精神病學的觀點去看心理障礙，往往動不動就給患者開藥吃，每周費用二、三百，而極少進行心理疏導（換湯不換藥，只是換了一個心理醫(yī)生的名字而已）；二、現(xiàn)在由于人們的思維習慣，有心理問題還是先習慣去醫(yī)院，醫(yī)院的心理科病人多，每位醫(yī)生每天少則十幾人，多則三四十人，如果每人給予1小時的心理輔導，看也看不完……

只有極個別的醫(yī)院聘任有專門的心理咨詢師從事心理咨詢，一般他們的收費標準和社會上專業(yè)的心理咨詢師收費差不多。

誤區(qū)二把心理障礙當做一種生理疾病來看

患者把心理障礙當作一種生理疾病來看，總覺得醫(yī)生看病不給藥不合常理，這也從反面誤導了醫(yī)生，所以，看心理障礙，醫(yī)生開藥患者吃藥便順理成章地成了周瑜打黃蓋，但卻背離了真正心理咨詢的軌道。實際上真正的心理問題是無需用藥的，原因有二：1、心理障礙均為心靈暫時無法面對壓力引起，屬于心靈調節(jié)功能障礙，心病還是靠心理輔導來調節(jié)。2、不解決心理問題，只從情緒和軀體癥狀入手吃藥調節(jié)，是治表不治本，好轉后，稍有風吹草動，很快就復發(fā)，且越復發(fā)越嚴重。

誤區(qū)三心理咨詢就是聊天

專業(yè)的心理咨詢不同于一般意義上的聊天，雖然談話是心理咨詢的一種主要方式。真正的心理咨詢作下來，不僅僅是言語溝通，還有許多心理調整技術也是主要咨詢方式，譬如行為訓練、心理分析。心理咨詢利用心理學的專業(yè)理論知識，還有社會學、醫(yī)學等方面的知識，有嚴格科學的理論體系和操作規(guī)程，從而達到解決心理問題的目的，幫人解除心理危機，促進人格的發(fā)展。這完全不同于朋友聊天、親友的勸解安慰、老師的教育、領導的思想政治工作。

誤區(qū)四誰都能當心理咨詢師

如同誰都不能隨便開汽車一樣，心理咨詢師應經(jīng)過嚴格的訓練與考核，取得專業(yè)的許可證才能上崗。按照發(fā)達國家的要求，一名合格的全資心理咨詢師應基本具備心理學、醫(yī)學博士學位，經(jīng)過嚴格的實習訓練，具有一定的實踐經(jīng)驗，通過認證資格考試，在上級督導老師的指導下才能獨自開業(yè)。我國目前尚沒達到發(fā)達國家的嚴格要求，但也是需要具備專業(yè)的資格認證以及心理學理論及心理咨詢技術素質的。

誤區(qū)五我的心理素質好，可以通過自我調整解決自己的心理問題，不需心理咨詢

很多求助者在心理問題出現(xiàn)的初期，總是寄希望于自己的自我調整，最后導致心理疾病越來越嚴重，不但加重了治療的難度和個人經(jīng)濟開支，也讓自己遭受了更多更大的痛苦。

心理咨詢有兩種，一是發(fā)展性咨詢，主要是預防心理疾病的產(chǎn)生，提升個人的生活質量。無論你多么的堅強、聰明、正直、熱情和博學多識，你都不可能十分的了解自己，你需要從其他人那里了解自己。你不可能每時每刻的反省自己，也不可能始終站在局外人的立場審視自己。從別人那里了解自己可能得到錯誤的暗示。心理咨詢是一面比較標準的鏡子，可以不變形的從各個角度正確了解自己。正確的了解自己可以揚長避短，促進人生發(fā)展與成功；二是治療性咨詢，解決當事人的心理危機和一大宗嚴重的心理問題。

誤區(qū)六心理咨詢師能看透我的想法，知道我的過去和未來

有人犯把心理咨詢簡單化的錯誤，也有人犯把心理咨詢過分復雜化和神秘化的錯誤。個別人把心理學等同于神秘學說，如同算命先生、占卜、特異功能等，現(xiàn)在市場上有利用電子計算機打著心理測驗的幌子進行騙人，有的人故意讓心理咨詢師去猜測自己的心理活動，并以此來衡量心理醫(yī)生的水平高低等等。心理咨詢師除了心理學方面的專業(yè)知識與一般人不同外，并無其他特別之處。心理咨詢師有經(jīng)過訓練的良好觀察力，知道心理活動科學規(guī)律并有非?？陀^的邏輯分析能力，可以判斷某些潛意識的心理活動，但這一切都必須來自真實、客觀、全面的資料。心理咨詢師自己不能、也不能借助高科技的儀器了解到具體的想法。最先進的測謊儀也無法測出具體的思維細節(jié)，人們對大腦的認識遠遠落后于對最最復雜電子計算機的認識，心理世界的復雜程度不是現(xiàn)代人所想象的。對待心理咨詢必須有科學的思想。

誤區(qū)七去做心理咨詢很丟人（是精神?。?/strong>