女孩柔然(化名)，相貌中等偏上，大本學(xué)歷，工作七年了，有點(diǎn)存款，正準(zhǔn)備自己供套房子。其實(shí)，她并不需要自己買套房子，父母有五六套房子，隨便她愛住哪套住哪套。柔然的父親說，我們也不指著你給我們養(yǎng)老，你自己那點(diǎn)錢，怎么高興就自己怎么花，夠你自己花就成。柔然卻不知哪里心血來潮，就想自己供套房子。看了一個(gè)又一個(gè)樓盤，沒有一個(gè)中意的，忽然對(duì)什么都擔(dān)心起來，整日焦慮無限，憂心忡忡。

她很在乎自己的健康，便懷疑自己是不是患上了什么心理疾病。到市里一所重點(diǎn)醫(yī)院看心理科，心理醫(yī)生了解情況后，給她開了一堆檢查單，各種心理測(cè)量，血常規(guī)化驗(yàn)，頭部CT、心臟CT。心理測(cè)量的結(jié)果顯示，她患上了抑郁癥。心理醫(yī)生安慰她說，把事情往開里看，事往開里做，活在當(dāng)下，一切順其自然。你是初次患病，不用害怕，吃點(diǎn)藥就好了，我先給你開兩周的藥，兩周后情緒緩解些你再來找我，回頭給你做心理治療。

柔然從醫(yī)院出來，心理一直在懵懂犯暈，又上網(wǎng)查了一番，終于確定自己是得了抑郁癥了。她不敢相信地告訴自己，我就這么得抑郁癥了？她又跑過去和母親說，母親說，什么抑郁癥，你找個(gè)男朋友趕緊結(jié)婚嫁人就好啦。柔然說，媽，媽，你能不能理解我一點(diǎn)，我有病了，有抑郁癥了，這和男朋友有什么關(guān)系？這兩年里，我越來越感覺活著沒意思，每天上班下班，相親，還不是你天天催我嫁人鬧的，我就差要拉郎配了，人活著真的很沒意思。

母親說，什么沒意思，你的日子多好啊，上了大學(xué)，有學(xué)歷有文化，工作一個(gè)月萬把塊，發(fā)了獎(jiǎng)金就去旅游。我和你這么大時(shí)，你都幾歲了，那時(shí)我除了天天忙著掙錢，還要算著把一分錢掰兩半花。你這生活還不知足，那么自私，只想著自己快活。柔然立時(shí)委屈得要死，眼淚一下子就盈眶了，說，我哪里快活了，天天加班，不加班就去相親，不相親就要學(xué)習(xí)，壓力多大啊，我還自私？我就是要自私，我為什么不能活得快樂點(diǎn)?？墒俏以趺粗矝]有開心過啊，天天相親，到現(xiàn)在也沒有一個(gè)男朋友疼我陪伴我。當(dāng)天晚上，柔然什么也沒吃，洗洗就睡了。第二天眼睛紅紅的去上班。

三天后，柔然突然摔倒在辦公室。120拉到醫(yī)院，打了幾瓶點(diǎn)滴，也沒查出什么病，醫(yī)生說可能是工作壓力大，開了些抗焦慮抗抑郁的藥，交待休息幾天，調(diào)節(jié)一下工作心理狀態(tài)。柔然的母親忽然明白了什么，帶著女兒來到我們心理咨詢室。

柔然出現(xiàn)如此狀況的原因?yàn)楹?？這是什么病么？跟隨美齡老師的心理咨詢中，給出了問題的答案，疑惑一一化解，也讓柔然從想享受生活而不得，真正走入享受生活的狀態(tài)中！

一、生活不規(guī)律，經(jīng)常不吃早飯

柔然從中學(xué)開始在乎自己的身材，外貌，再加上當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)重，希望早上多睡會(huì)兒，經(jīng)常不吃早餐就去上學(xué)；上高中后又怕自己胖了不好看，節(jié)食。高三曾因低血糖在考試時(shí)暈倒。這是遠(yuǎn)離了生活常態(tài)，缺乏健康常識(shí)警戒意識(shí)導(dǎo)致不良結(jié)果出現(xiàn)。

寫到這又想起來一在網(wǎng)吧猝死的少年，也是長(zhǎng)期不吃早餐，一天一頓飯一包方便面就能打發(fā)，遂營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)上網(wǎng)，久視傷血，勞神傷心氣，導(dǎo)致脾氣心氣絕，遂猝死。

咨詢中還遇到一女孩數(shù)年不吃早餐，后出現(xiàn)記憶力下降，動(dòng)作重復(fù)，表情呆漠眼睛無神。父母帶她去看醫(yī)生，生理檢查沒有什么明顯的疾病，最后診斷為精神分裂。其實(shí)她是嚴(yán)重的脾胃虛寒兼營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的精神表現(xiàn)異常。囑吃附子理中丸，好好吃營(yíng)養(yǎng)早餐，一個(gè)月后恢復(fù)正常。

二、生活以自我感覺為中心

不少父母，從孩子一懷上，一切都以孩子以中心，恨不得所有的苦都替他吃了，所有的累都替他受了，所有的麻煩都給他解決了，所有的困難都自己承受了，給孩子飯來張口，衣來伸手的生活，還不滿足，還要把孩子的未來替他籌劃好，以保證他未來生活的幸福。孩子在這樣的照顧下長(zhǎng)大，他心里只有自己，沒有父母，因?yàn)楦改笡]有在他的心里裝自己，父母只在他心里裝了他自己。等他漸行長(zhǎng)大，父母認(rèn)為他該承擔(dān)時(shí)，該對(duì)自己有作為時(shí)，他還是那個(gè)樣子。孩子反而認(rèn)為，一切不好的都是父母的，一切好的保證父母都應(yīng)該為自己做到位。他有不高興，只會(huì)向著父母發(fā)泄。而且，他們長(zhǎng)大了，從來不覺得生活有多么的美好，他們更多的感受是無聊，郁悶，干什么都沒意思。母親為他們痛苦不已，不停地為他們尋找快樂，他們也為此痛苦不已，不停去尋找刺激?？筛改缸龅迷蕉啵⒆訉?duì)她抱怨就越多，孩子把內(nèi)心的躁怒都發(fā)泄到母親身上。

人活著不能只為了自己，生活中越以自己的感覺為中心，越感受不到生活中的價(jià)值與快樂，只會(huì)產(chǎn)生莫名的煩躁、無聊感。人，總要有點(diǎn)牽掛才成！

三、情感沒有依戀與歸宿

依戀關(guān)系，是愛和安全互動(dòng)的需要。人類是社會(huì)群居性物種，群居有利于更好地生存與生活保障。人的心理原本就不愿意孤獨(dú)，所以會(huì)找依戀。

依戀的對(duì)象根據(jù)年齡不同階段而不同，如剛出生時(shí)依賴的是父母，也有兄弟姐妹；上學(xué)后依賴的是同學(xué)和同伴；到了青春期依賴的是性的愛戀——異性（另一半）；晚年對(duì)配偶以及孩子的依戀是不分上下的。

進(jìn)入婚戀狀態(tài)，依戀對(duì)象轉(zhuǎn)移，同伴依戀，兄弟姐妹依戀以及對(duì)父母依戀都退回到第二和第三位置上，而配偶的依戀上升到第一位?；閼僦袑?duì)配偶的依戀是第一位的。缺失第一位的依戀就會(huì)產(chǎn)生焦慮。如果兄弟姐妹和父母依戀關(guān)系好，焦慮會(huì)輕些，但依然存在焦慮。社會(huì)的伙伴依戀狀態(tài)穩(wěn)定，也可緩解第一位依戀缺失引發(fā)的焦慮情緒，但無法解除那個(gè)根本的焦慮。愛人是成年人第一情感依戀對(duì)象，是一個(gè)人靈魂的最終歸宿。

確切來說，她這不是病，而是不會(huì)享受生活，引起的一系列不良情緒反應(yīng)及軀體功能性障礙表現(xiàn)。具體來說，不良的生活方式，為自己的身體健康埋下隱患；處處以自我感覺為中心，缺乏良好的生活態(tài)度，也導(dǎo)致享受生活的方式不當(dāng)而不能享受生活；情感依戀的缺失，讓她心靈無處安放。因此，生活的富足，并不能讓她感受內(nèi)心的踏實(shí)，更沒有生活的享受感！當(dāng)阻礙享受的因素，被一一化解，何病之有？

引用韓美齡老師書籍《享受生活》里的一段話作為本案例的結(jié)束語，希望讀者朋友們有所感悟和啟發(fā)。“我們應(yīng)該抵制被精神疾病，心理不舒服我們?nèi)フ倚睦聿皇娣脑颍绻覀冞€沒學(xué)會(huì)如何生活，我們就要學(xué)習(xí)如何生活。但是因?yàn)樾那椴缓枚暇W(wǎng)搜一些自我測(cè)量量表，從而測(cè)評(píng)自己有沒有精神類疾病是一種極其不負(fù)責(zé)的行為；因?yàn)橛袡?quán)威認(rèn)為某人做得不夠好，不能做得如你要求的那么好，就認(rèn)為某人有精神病，那是對(duì)某人的誣蔑和破壞性打擊。世上沒有神經(jīng)癥，沒有抑郁癥焦慮癥強(qiáng)迫癥，只有不會(huì)享受生活的人，只有在享受生活的道路上被阻礙的人！”