就目前社會現(xiàn)狀而言，各個機(jī)構(gòu)所提供的心理治療或心理咨詢本質(zhì)上并無差異，咨詢本身包含了治療，治療的前提也涵蓋了咨詢，因為他們共同目的只有一個，通過與受心理問題困擾的個體的溝通發(fā)現(xiàn)問題，然后使用合理的方法引導(dǎo)個體擺脫他們的心理問題。

心理咨詢與心理治療這兩個詞語經(jīng)常被人們提及，它們二者之間的關(guān)系是人們重點討論的話題。有一種觀點認(rèn)為他們不完全相同，因為就字面意義來理解，咨詢本是詢問，了解的意思。可是治療通常的字面意義在于使用方法，技術(shù)，或藥物等手段治愈疾病幫助患者康復(fù)。由于咨詢一詞的使用面比較廣，我們通常對這個詞的理解還停留在咨詢知識，經(jīng)驗，信息等層面?？墒切睦碜稍儾煌谄渌稍?，咨詢者并不僅僅是需要咨詢師提供知識和信息這么簡單，他們更需要針對自己問題的解決方案。這就像是我們生病以后到醫(yī)院去，并不是只需要了解我們的我們得了什么病，病理是什么這么簡單，我們更需要醫(yī)生為我們提供解除病痛的辦法，或者是由他們?yōu)槲覀冎苯咏鉀Q病痛，因此單純的咨詢在這里是沒有意義的。這就像我們目前的心理咨詢一樣，我們的最終目的是為咨詢者解除痛苦，行使這樣一種職責(zé)而不是簡單的知識經(jīng)驗傳授。所以在目的層面上，心理咨詢與心理治療可以說是相同的。

談到這里有人就會提出一種觀點，認(rèn)為心理治療與心理咨詢的最大差別在于心理問題的嚴(yán)重性。一般人產(chǎn)生了輕微的心理問題，需要的就是心理咨詢。當(dāng)他們出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙時，他們所需要的就是心理治療。其實不然，心理問題一旦產(chǎn)生，雖然反應(yīng)程度上有輕重之分，但是對于個體都是十分困擾的，也都是需要治療的。舉個簡單的例子，中國民間有一句俗語叫做“牙疼不是病，疼起來真要命”。牙疼本身不是什么嚴(yán)重的情況，甚至都不能稱之為“病”。可是哪一位先生或者女士可以說他不需要醫(yī)生為他治療呢？既然生理上的困擾沒有大小之分，為什么心理上的困擾就一定要用嚴(yán)重程度來劃分心理咨詢與心理治療的界限呢？

現(xiàn)在還有另一種比較狹隘的觀點心理咨詢與心理治療的差別在于手段。心理咨詢以溝通談話解決苦惱者的困擾，而心理治療則是通過藥物手段達(dá)到治療目的。其實縱觀心理治療史，我們可以發(fā)現(xiàn)最初的心理治療手段就是非藥物治療，催眠術(shù)和精神分析法就是兩個最好的例子，嚴(yán)格意義上來講藥物治療只是臨床治療手段之一。所以通俗一點講，用藥并不屬于心理治療的方式，心理咨詢的溝通過程中，咨詢師對咨客的合理引導(dǎo)本身也是一種治療。

說到治療方法，無論是心理咨詢還是心理治療，在治療方法是是沒有明確的區(qū)分界線的。一些常用的治療法例如：行為療法，強(qiáng)化療法，暴露療法等都是在心理咨詢和心理治療領(lǐng)域共用的。而且在技術(shù)手段層面，一些經(jīng)驗豐富，高水平高素質(zhì)的心理咨詢專家甚至可以比一般的心理治療師更好的幫助求助者。因為他們不僅可以通過一種更貼近求助者的方式提供指導(dǎo)性的建議和心理上的支撐，讓求助者更愿意與他們溝通，還能夠提出更加具有針對性的問題解決方案幫助求助者擺脫困擾。不僅如此，心理咨詢師與咨客之間的關(guān)系和治療師與求治者之間的關(guān)系都是同樣重要且受重視的。求助者與援助提供者相互之間保持良好的關(guān)系可以有效的促進(jìn)求助者的心理成長，幫助他們更好的完成心理建設(shè)。

綜上所述，心理咨詢與心理治療在本質(zhì)上是相同的。無論是作為求助者還是提供心理援助的服務(wù)型人群，都應(yīng)該拋開對于此二者字面上的刻板印象。求助者所需要做的僅僅是選擇最適合自己的方法，最了解自己的機(jī)構(gòu)和援助者。而咨詢師和治療師們也應(yīng)當(dāng)秉著一切以求助者的健康快樂為中心，以最終的服務(wù)效果為己任，努力為心理學(xué)科范圍內(nèi)的服務(wù)行業(yè)開拓一片天地，讓大家正確的認(rèn)識到我們存在的價值與意義，幫助更多的人走出心靈上的陰霾，讓更多的人享受到生活的快樂和美好。