經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展,各種問題也層出不窮,越來越多的人會(huì)向心理咨詢師尋求幫助。在做客服接待的過程中,我發(fā)現(xiàn)很多人總是有著各種各樣的疑問,例如對(duì)于心理咨詢的不信任,對(duì)于咨詢師的不信任等等。
其實(shí)做心理咨詢應(yīng)該有一個(gè)合適的心態(tài),這樣才會(huì)促使心理咨詢產(chǎn)生效果。那么,都需要什么樣的心態(tài)呢?
首先,心理咨詢的當(dāng)事人應(yīng)該是愿意改變、主動(dòng)求助的,這是前提。倘若當(dāng)事人沒有主動(dòng)改變的意愿,那么心理咨詢就沒有辦法開展,當(dāng)事人會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的阻抗和抵觸心理,這會(huì)嚴(yán)重影響咨詢效果。
其次,當(dāng)事人應(yīng)該知道心理咨詢是需要預(yù)約和收費(fèi)的。原因有二:第一,嚴(yán)格設(shè)置咨詢前的程序,有助于當(dāng)事人重視咨訪關(guān)系的建立。第二,咨詢師要費(fèi)盡心思制定咨詢方案以保證咨詢效果,費(fèi)的心力不比體力勞動(dòng)者少。如果當(dāng)事人不愿意履行預(yù)約和繳納費(fèi)用的手續(xù),要么他對(duì)心理咨詢有一定的疑慮,要么他對(duì)咨訪關(guān)系還不夠重視。
第三,心理咨詢需要一個(gè)過程,需要多次咨詢,并不是一次咨詢就能解決持續(xù)存在的心理問題。很多當(dāng)事人都有急于求成的心理,經(jīng)常第一個(gè)問題就是“一次咨詢能看好嗎?”“多長時(shí)間能好?”這種心態(tài)不利于咨詢效果,當(dāng)事人僅僅停留在心理內(nèi)省和內(nèi)心體驗(yàn)的過程,缺乏行為上的協(xié)調(diào)性鍛煉,這不利于從根本上解決問題。
第四,當(dāng)事人應(yīng)該明白,心理咨詢不可能在咨詢室內(nèi)全部解決。也就是說,在心理咨詢室中的咨詢只是一部分,心理問題只是從這里得到緩解和好轉(zhuǎn),要根本的解決,當(dāng)事人還要走到生活中去,感受生活的樂趣,在人際關(guān)系中和現(xiàn)實(shí)環(huán)境中最終解決問題。
第五,在咨詢過程中,當(dāng)事人應(yīng)完全相信咨詢師。對(duì)于自己的不良情緒和真實(shí)體驗(yàn)不要掩飾,要讓咨詢師完全地了解自己的無助和壓抑,只有這樣才能建立相互信任的良好的咨訪關(guān)系,咨詢師才能根據(jù)當(dāng)事人的實(shí)際情況提出相應(yīng)的解決措施,指引當(dāng)事人擺脫痛苦,咨詢才能順利進(jìn)行,才會(huì)對(duì)心理問題有效果。
第六,咨詢師和當(dāng)事人的關(guān)系是而且只能限于咨訪關(guān)系。咨訪關(guān)系不能發(fā)展為其他關(guān)系,人與人之間有一個(gè)安全的“心理距離”,每個(gè)人都有著屬于自己的心理空間,其中包括當(dāng)事人平時(shí)壓抑的心境或者潛意識(shí)中自己都不愿意接受的內(nèi)容。這些內(nèi)容對(duì)于單純的咨訪關(guān)系來說沒有影響,但假如咨詢師和當(dāng)事人經(jīng)常見面,對(duì)當(dāng)事人來說就可能產(chǎn)生心理傷害。
第七,當(dāng)事人應(yīng)該具備一定的心理依從性而非依賴性。在心理咨詢的過程中,咨詢師就像引路人,他會(huì)給當(dāng)事人指明道路或者方向,但具體怎樣去走,還需要當(dāng)事人自己的努力。尤其是那些需要心理行為調(diào)整的人,應(yīng)避免把咨詢師當(dāng)成拐杖,而要學(xué)著遵從咨詢師的指導(dǎo),自己從心靈的泥沼中走出來。
第八,當(dāng)事人應(yīng)選擇適合自己的咨詢師。心理咨詢和治療是實(shí)踐性很強(qiáng)的工作,空有理論解決不了任何問題,因此心理咨詢師并不是職稱越高、名頭越大效果就越好。
很多當(dāng)事人都有這種經(jīng)歷,找某教授或者科室主任做心理咨詢,卻發(fā)現(xiàn)他們只會(huì)說一些道理,一點(diǎn)也沒能解決問題。因此只有經(jīng)過大量的實(shí)案操作、擁有豐富實(shí)踐能力的咨詢師,才能敏銳地發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)。
第九,當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)了解心理咨詢師和心理醫(yī)生不是一回事,心理咨詢并不提倡吃藥。
我們做了17年的心理咨詢,上萬個(gè)成功案例,總結(jié)發(fā)現(xiàn),只要是社會(huì)心理因素導(dǎo)致的所謂的抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐怖等神經(jīng)癥,還是厭學(xué)、網(wǎng)癮、品行障礙等青少年問題,甚至是精神分裂癥,都不是病,而只是嚴(yán)重的心理問題,嚴(yán)重點(diǎn)說也只是心理障礙,通過心理咨詢疏通這些障礙,一切都會(huì)好的。
配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥143適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥301.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥51配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥220鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥551、對(duì)癥治療與腸道功能紊亂有關(guān)的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對(duì)癥治療與膽道功能紊亂有關(guān)的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥27.5百普素適用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.代謝性胃腸道功能障礙:胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋??;2.危重疾?。簢?yán)重?zé)齻?chuàng)傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復(fù)期;3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng);4.腸道準(zhǔn)備。百普素能用于糖尿病病人
健客價(jià): ¥66.51.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療,尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大(甲狀腺腫)的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下,因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施,或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時(shí),由于
健客價(jià): ¥28抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥22抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥18.5本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥39抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥2091、用于治療功能性便秘。 2、用于術(shù)前腸道清潔準(zhǔn)備:腸鏡及其它檢查前的腸道清潔準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥381.嗜鉻細(xì)胞瘤的治療和術(shù)前準(zhǔn)備。 2.周圍血管痙攣性疾病。 3.前列腺增生引起的尿潴留。
健客價(jià): ¥9本品適用于治療細(xì)菌性痢疾或其他細(xì)菌性腸道感染,亦可用于結(jié)腸手術(shù)前準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥16用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者;青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā),又不適于放射性131I治療者;手術(shù)前準(zhǔn)備;為131I放療的輔助治療。
健客價(jià): ¥140用于術(shù)前腸道清潔準(zhǔn)備,大腸內(nèi)窺鏡檢查和鋇灌腸X射線造影及其它檢查前腸道清潔準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥401.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過高、睡眠要
健客價(jià): ¥291.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥104治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥69腸道易激綜合征,結(jié)腸痙攣,胃腸炎、胃、十二指腸及食道疾病,內(nèi)窺鏡檢查準(zhǔn)備(食道鏡、胃鏡、十二指腸鏡及直腸鏡)。
健客價(jià): ¥54本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1. 代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng)傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復(fù)期 3. 營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng) 4. 腸道準(zhǔn)備 本品能用于糖
健客價(jià): ¥80本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數(shù)量的常規(guī)的食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人。 主要用于: 代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復(fù)期3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準(zhǔn)備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià): ¥92本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥68