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解析催眠技術——關于死亡的體驗

2018-10-13 來源：美齡心理世界  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：我認為赫本那樣的女人是一種夢想，沒有人可以達到。沉珂那樣的人是精靈，靠近魔鬼最近的精靈。夏爾用死后的靈魂與魔鬼訂下契約，為父母報仇。我認這是一件幸福的事，可那都是以前的我。

案例概要：陸沉，女，18歲。主要心理困擾表現(xiàn)：

1、經(jīng)常自殘，嗜好黑色和痛苦，喜歡傷感的音樂，最喜歡CK（沉珂）的歌曲。那種讓常人從寒冷到害怕的感覺，她卻感到很興奮。經(jīng)常拿著小刀在自己胳膊上切割，兩個胳膊上留下了一道道縱橫交錯相互疊加的傷疤。同學都認為她是怪人、心理變態(tài)，父母為此心痛不已，她自己卻認為這一切很“爽”很“酷”。

2、有嚴重自殺傾向，經(jīng)常說自己活20多歲就夠了。她曾日記本里寫道：“在25歲的生日之夜我將結束自己的生命，去追尋傳說中的奇跡”。

3、心情抑郁、焦慮，失眠，曾被診斷為抑郁癥和焦慮癥。4、討厭學校，討厭學習，學習學不進去，效率極其低下。

來心理咨詢的時候正在讀高三，當時還有不到三個月就要高考了，剛開始做心理咨詢的時候，以她的成績她很擔心自己可能連一個二本都考不上，但她高考卻以600多分考入重點大學，她自己都沒想到隨著心理問題的解決和自己學習心態(tài)的調(diào)整，會對自己有這么大的積極影響。

幾次心理咨詢后，陸沉狀況明顯改善，希望自己好好生活，但因為長期沉溺于黑暗消沉中，還是缺乏足夠的動力。

藝術中的悲劇是美的，生活中的悲劇只能是痛苦。陸沉長期沉溺于黑暗消沉中，把生活中的悲劇演繹成自我想象中的藝術悲劇，崇拜著欣賞著自己演繹的藝術悲劇。她一方面想好好生活，想活得陽光明媚，同時又被藝術化的悲劇美所吸引，割舍不得，混淆于現(xiàn)實和藝術中。想振作起來，但缺乏足夠的動力。我抓住陸沉對爸爸的愛，給她做了一個死亡體驗。她體會到了死亡，真正的明白了現(xiàn)實和想象的界限，不再把自己沉浸在自我想象的藝術中，也自然不再自殘了。

在做死亡體驗催眠時，我和她爸爸簽了生死協(xié)議書。在這個催眠中出現(xiàn)什么不良情況，責任要由爸爸來承擔。孩子爸爸想了想說簽吧，我不簽，說不定哪一天女兒就自殺了，這種方法沒準還能把她就救過來呢。這樣的催眠，我一般情況下不在咨詢中運用，我也怕出意外。我盡量不給人用，不到萬不得已不用，只有用其他的方法都走不動了，而且有較高把握的時候，才用死亡體驗。

她在死亡體驗后的咨詢感想中寫到：

我突然明白了很多，“我想成為一個什么樣的人”我一直問自己。以前的我總會毫不猶豫的回答“哥特式的”，我膚淺地認為這會是我最完美的保護色，可是這一天我才發(fā)現(xiàn)，原來我自認為最完美的保護色是我最致命的弱點。我想成為什么樣的人呢?；蛟S我只是個喜歡并陶醉于陰暗，但卻十分渴望歡樂與陽光的人，我把藝術與生活混淆，讓自己變得一塌糊涂，仍想聽到鼓勵與支持。

我一直以為黑色和悲傷痛苦是最適合我的，過去的我一直沉溺在黑色沒有光明的世界中，我覺得是美妙無比的。別人看不起這個世界，是別人不懂，只要我陶醉其中便好，可是我才發(fā)現(xiàn)，在這無邊無際痛苦的世界里，還有我最愛的父母和朋友，他們?yōu)槲冶瘋麨槲译y過，他們都在這個世界里窒息。

只有我逃離這個黑暗的世界，他們才會開心。

所以我要離開這個陰沉的世界。過去的我太盲目也太自私了。我自以為自己是個孝順的孩子，仗義的朋友，原來只是自以為，我連做女兒做朋友最基本的條件都沒夠到。今天開始，我要改變。跟我陰郁的性格訣別，我要帶來陽光，我要讓所有與我接觸的人感到人與人之間可以單純美好，生命是那么美麗，活著是一件多么幸福的事，我不再是那個十八歲卻有八十歲悲傷的孩子了！

以前，我認為赫本那樣的女人是一種夢想，沒有人可以達到。沉珂那樣的人是精靈，靠近魔鬼最近的精靈。夏爾用死后的靈魂與魔鬼訂下契約，為父母報仇。我認這是一件幸福的事，可那都是以前的我。

我真心希望我的存在是陽光的，父母以我為自豪，朋友跟我在一起開心。因為有我，每個人便開心，便幸福。我要成為他們傾瀉在心臟上的陽光。我是真實存在的人，不該有冰冷的性格。生命是一件多么美麗的事，我可以快樂的活著，讓每個人都快樂。也可以陰郁地活著，讓人恐懼與害怕。以后，我要選擇前者，做每個人的陽光。

陸沉的核心心理問題解決了，但她還面臨著一個很現(xiàn)實性的問題——學習成績。陸沉功課落下了很多，她的學習心態(tài)和學習方式也有問題，而她還有三個多月就要參加高考了。代老師很擅長學習心態(tài)調(diào)整和學習方法輔導，在以后的心理咨詢中，陸沉跟隨代老師進行后續(xù)心理鞏固和學習輔導。

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