1、愛(ài)上一個(gè)人只需要1/5秒

2010年發(fā)表在性醫(yī)學(xué)雜志上的研究顯示，當(dāng)你看見(jiàn)一個(gè)你鐘情的人，大腦內(nèi)產(chǎn)生欣快感的化學(xué)反應(yīng)立刻開(kāi)始，這個(gè)過(guò)程只需要1/5秒。而大腦掃描結(jié)果顯示，當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)愛(ài)意時(shí)，大腦內(nèi)有12個(gè)區(qū)域開(kāi)始活動(dòng)。當(dāng)你看著或者只是想著你愛(ài)的那個(gè)人，這些區(qū)域開(kāi)始分泌一群神經(jīng)傳導(dǎo)因子，遍布大腦，包括多巴胺，血管緊張素，腎上腺素，催產(chǎn)素等等。這些反應(yīng)跟你接受一小劑可卡因注射的大腦反應(yīng)一樣。愛(ài)情真的是毒藥啊。

2、愛(ài)和性真的能分開(kāi)嗎？

2012年發(fā)表在性醫(yī)學(xué)雜志上的另一個(gè)大規(guī)模分析研究，試圖找出愛(ài)情和性欲望間的神經(jīng)傳導(dǎo)區(qū)域的不同，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這兩者既重疊又有區(qū)別。愛(ài)意和性欲望在大腦內(nèi)激活的網(wǎng)絡(luò)和通路驚人的相似，主要集中在感情，激動(dòng)，以及更高層的思維區(qū)域。作者認(rèn)為，性欲望并不僅僅是人類(lèi)的基本動(dòng)物本能，而是牽涉到目標(biāo)達(dá)成的欲望，以及更高層次的思維活動(dòng)。愛(ài)是建立在這些思維活動(dòng)基礎(chǔ)之上，但是又高于性欲望。當(dāng)有愛(ài)情產(chǎn)生，紋狀體被激活，而性欲是沒(méi)有激活紋狀體的。紋狀體是平衡大腦的低級(jí)和高級(jí)功能的區(qū)域。所以，愛(ài)情是高于性欲的。

3、接吻真的有益

2013年發(fā)表在人類(lèi)天性（humannature）雜志上的兩個(gè)研究都發(fā)現(xiàn)，接吻不僅僅是為了產(chǎn)生性興奮，也真的有助于我們選擇愛(ài)人和維持長(zhǎng)久的親密關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，男女都將接吻視為是否會(huì)與新的伴侶融洽相處的非常重要的指針。但接吻不僅僅對(duì)于開(kāi)始一段新的愛(ài)情至關(guān)重要，對(duì)于維持愛(ài)情或者婚姻也非常重要。這兩個(gè)研究都發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期伴侶間接吻的次數(shù)與婚姻質(zhì)量成正相關(guān)。而這個(gè)跟性愛(ài)的次數(shù)沒(méi)有正相關(guān)關(guān)系。所以，接吻比性愛(ài)對(duì)于維護(hù)關(guān)系更加重要。

4、夫妻真的會(huì)越長(zhǎng)越像

1987年的一個(gè)大型研究發(fā)現(xiàn)，夫妻相處25年之后，臉會(huì)越來(lái)越像。他們讓110名參與者看新婚夫婦的照片，然后看25年后的照片，判斷臉部相似度。這個(gè)研究排除一切可能的干擾因素，比如只讓看臉，遮住頭發(fā)身體。結(jié)果發(fā)現(xiàn)生活了25年后的夫妻臉部的確越來(lái)越像?？赡艿脑蚴窍嗤娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，居住環(huán)境，性格融合接近，加上長(zhǎng)期相處產(chǎn)生的移情效果。

5、遠(yuǎn)距離戀愛(ài)也是可以維持的

大家總是覺(jué)得遠(yuǎn)距離戀愛(ài)長(zhǎng)不了。但2013年的交流雜志發(fā)表的一個(gè)研究顯示，遠(yuǎn)距離戀愛(ài)也是可以保持熱情和愛(ài)意的。研究發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)距離戀愛(ài)的情侶反而可能更加信任對(duì)方，甚至比日日相處的情侶更感覺(jué)親密。兩個(gè)因素決定了成敗。1，告訴對(duì)方更多的個(gè)人的親密的事情；2，是否對(duì)對(duì)方保持“距離產(chǎn)生美”的完美想象。做到這兩點(diǎn)，這些遠(yuǎn)距離戀愛(ài)的情侶也可以做到朝夕相處的情侶一樣程度的滿意和穩(wěn)定感。

6、四件事情會(huì)毀了愛(ài)情

美國(guó)心理學(xué)教授JohnGottman的研究追蹤情侶十?dāng)?shù)年，試圖找出維持美好婚姻的要素。他發(fā)現(xiàn)4件事情會(huì)很快毀掉婚姻。一旦情侶頻繁發(fā)生這四件交流問(wèn)題，通常6年之后會(huì)以離婚告終。

1）頻繁批評(píng)對(duì)方。特別是傷人至深的批評(píng)對(duì)方的本質(zhì)，比如人格或者性格。比如“你又遲到，因?yàn)槟愀静魂P(guān)心我。”這會(huì)導(dǎo)致對(duì)方覺(jué)得自己在本質(zhì)上不夠好而受到傷害。

2）蔑視。當(dāng)情侶間開(kāi)始互相蔑視對(duì)方，分手就不遠(yuǎn)了。蔑視包括諷刺挖苦，直呼其名，翻白眼等等。

3）過(guò)于自我防護(hù)。一個(gè)人如果總是為自己的錯(cuò)找借口，或者甚至老是將錯(cuò)誤推到對(duì)方頭上，分手也不遠(yuǎn)了。畢竟一個(gè)婚姻是長(zhǎng)期伙伴的關(guān)系，希望在漫長(zhǎng)一生中互相支持對(duì)方。生活本就不易，如果老是在家里也被攻擊，婚姻就不可能長(zhǎng)遠(yuǎn)了。

4）冷戰(zhàn)。當(dāng)你關(guān)上心門(mén)，切斷交流，將自己置于墻后，打冷戰(zhàn)。這樣的結(jié)果只能是關(guān)系愈來(lái)愈壞，最后導(dǎo)致分手。

7、現(xiàn)代婚姻更加強(qiáng)調(diào)自我滿足和自我實(shí)現(xiàn)

2013年的研究顯示，現(xiàn)代婚姻與過(guò)去的婚姻不再相同了。過(guò)去的婚姻通常是提供安全感和穩(wěn)定性的關(guān)系，現(xiàn)代婚姻中的人們則更多的期待婚姻帶來(lái)的自我實(shí)現(xiàn)和自我滿足的一種穩(wěn)定關(guān)系。該研究發(fā)現(xiàn)，很多夫婦并沒(méi)有投入足夠的時(shí)間和努力來(lái)達(dá)到這種期望。作者說(shuō)：如果你希望自己的婚姻能幫助你實(shí)現(xiàn)自我和個(gè)人成長(zhǎng)，你就需要投入足夠的時(shí)間和精力來(lái)維持婚姻。如果你知道時(shí)間和精力不夠，那么最好調(diào)正自己的期待，降低失望的標(biāo)準(zhǔn)。

8、一些簡(jiǎn)單的舉動(dòng)可能就能拯救婚姻

如果關(guān)系開(kāi)始冷淡或者惡化，也許不要急著去找婚姻咨詢(xún)師，一些簡(jiǎn)單的舉動(dòng)也許就能讓婚姻陰轉(zhuǎn)晴。比如，一起看一場(chǎng)電影。2013年發(fā)表在美國(guó)心理學(xué)雜志的一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)3年的追蹤，發(fā)現(xiàn)如果情侶或者夫婦一起去看一場(chǎng)浪漫的電影，且在觀后討論，離婚率被降低了一半以上。作者說(shuō)：研究結(jié)果顯示，夫婦通常都知道婚姻中自己或?qū)Ψ侥男┳龅貌粚?duì)哪些做得對(duì)。你不需要告訴夫妻這個(gè)那個(gè)婚姻技巧，你只需要讓對(duì)方思考自己的最近的所作所為。他們追蹤3年，發(fā)現(xiàn)夫妻一起看5場(chǎng)電影能降低離婚率一半以上。所以，有時(shí)間一起去趟電影院吧。