日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 心理學(xué)中的七大黃金心態(tài)你知道嗎

心理學(xué)中的七大黃金心態(tài)你知道嗎

2018-10-09 來源:美齡心理世界  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:與之對應(yīng)的是消極心態(tài)。積極心態(tài)像太陽,照到哪里哪里亮;消極心態(tài)象月亮,初一十五不一樣。塑造積極心態(tài)的五個行為.

陽光心態(tài)

1、內(nèi)向思維。與之對應(yīng)的是外向思維,凡是出現(xiàn)問題,總能從自身找原因。

2、數(shù)字思維。對時間、數(shù)字、地域、空間等的概念。如通知幾點(diǎn)幾分到哪里開會等。

3、結(jié)果思維。就是達(dá)到什么樣的結(jié)果。

積極心態(tài)

與之對應(yīng)的是消極心態(tài)。積極心態(tài)像太陽,照到哪里哪里亮;消極心態(tài)象月亮,初一十五不一樣。塑造積極心態(tài)的五個行為:

1、拒絕拖延,立即行動。拖延往往比犯錯誤更可怕。

2、刻苦敬業(yè),積極主動。

3、積極向自己提問。問自己今天做得怎樣?明天如何做得更好?

4、改變自己。只有改變自己,才能改變生活,才能影響別人。

5、三用替代。用積極的心態(tài)替代消極的心態(tài);用積極的情緒替代消極的情緒;用積極的心理期望替代消極的心理期望。

六個方面管理情緒:①把注意力放在美好的方面。無數(shù)次的失敗之后便是成功,下次就好了;②知道是沒有力量的,要相信和做到并產(chǎn)生結(jié)果,才是力量;③使情緒獲得宣泄,不說消極的話,不談消極的人,不做消極的事;④學(xué)會轉(zhuǎn)換思維,什么事情換位思考;⑤與自己做良好的溝通,要與別人溝通,必須先與自己溝通;⑥重新定義自己,我是積極的人,我能行。

執(zhí)著心態(tài)

1、對于可要可不要的,順其自然。

2、對于一定要的,找方法,爭取借力使力不費(fèi)力。

3、做別人不敢做的、不愿意做的、做不到的事。

4、執(zhí)著就是不給自己留退路,必定達(dá)成。

5、執(zhí)著是非凡的意志力。

6、簡單的事情,重復(fù)的做,做到極致就是成功。

老板心態(tài)

事業(yè):為自己做、全力以赴、解決問題、做好、早到遲走;成為老板。

職業(yè):為別人做、全力應(yīng)付、轉(zhuǎn)移問題、交差、遲到早退、仍是職員。

共贏心態(tài)

失敗的團(tuán)隊沒有成功的個人,成功的團(tuán)隊塑造無數(shù)成功之人,優(yōu)秀的團(tuán)隊就是共贏的團(tuán)隊。要像家庭一樣有凝聚力;像學(xué)校一樣有學(xué)習(xí)力;像軍隊一樣有戰(zhàn)斗力。

空杯心態(tài)

1、知足但不滿足。

2、定期給心靈洗澡。

3、加強(qiáng)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)是一項重要的投資。

感恩心態(tài)

1、感謝父母,父母給了我們生命。

2、感謝老師,老師給了我們知識。

3、感謝上司,上司給我們鍛煉的舞臺和機(jī)會。

4、感謝同事,同事給了我們幫助與支持。

5、感謝朋友,朋友給了我們寬容、理解和快樂。

6、感謝自己。自己給自己樹立勇氣和自信

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房