不良情緒每個(gè)人都會(huì)有，但你能不能保證自己的不良情緒和狀態(tài)不引發(fā)心理疾病呢?植物神經(jīng)紊亂就是心理疾病中較為常見(jiàn)的一種，而且起初對(duì)患者的影響并不是很大，很少有人會(huì)意識(shí)到是植物神經(jīng)紊亂發(fā)病。當(dāng)你感覺(jué)到自身的問(wèn)題時(shí)，該怎樣判斷自己是不是植物神經(jīng)紊亂呢？

怎樣判斷有無(wú)植物神經(jīng)紊亂

1、易疲倦，困乏懶沉，頭腦昏沉，親床現(xiàn)象，休息后不能緩解。經(jīng)常感覺(jué)全身病痛(如頭痛、肢體痛、周身痛、肌肉僵硬等，特別在緊張時(shí))，可就是查不出原因。

2、胸悶、心悸，善太息，經(jīng)常出汗、發(fā)冷交替。

3、情緒低落，對(duì)平時(shí)喜歡的事也不再有興趣了。

4、意力不集中，近事遺忘，對(duì)熟悉的人名字想不起來(lái)。

5、欲改變，經(jīng)常沒(méi)有胃口或感腸胃不適。

6、常坐臥不安，心情難以平靜。

7、周?chē)氖潞腿吮容^煩，容易激惹發(fā)怒。

8、性生活和新事物的欲望降低。

9、現(xiàn)睡眠問(wèn)題，失眠或比平常早醒幾個(gè)小時(shí)。

神經(jīng)紊亂對(duì)患者造成的傷害是可以累加的，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)有植物神經(jīng)紊亂的癥狀時(shí)，一定要及時(shí)的注意起來(lái)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，才能更好的控制病情，盡快恢復(fù)。

了解病因，對(duì)癥治療最有效

1、性格內(nèi)向、孤僻、情緒不穩(wěn)定等性格缺陷，對(duì)外界刺激耐受性差，適應(yīng)環(huán)境、應(yīng)付事物的能力不足的人容易出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂。

2、長(zhǎng)期持久有強(qiáng)烈刺激，如家庭糾紛、戀愛(ài)挫折、事業(yè)失敗或人際關(guān)系緊張，持久的體力勞動(dòng)，睡眠不足都可引起植物神經(jīng)紊亂。

得了植物神經(jīng)紊亂該怎么辦？

植物神經(jīng)紊亂一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，不能主觀臆斷的認(rèn)為植物神經(jīng)紊亂無(wú)法治療，從而放棄治療，最后導(dǎo)致病情的加重，給家庭和自身帶來(lái)更大的傷害。專(zhuān)家提醒：植物神經(jīng)紊亂不是不治之癥，對(duì)大多數(shù)的患者來(lái)說(shuō)，是完全可以治療的。選擇正規(guī)專(zhuān)業(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)、規(guī)范、全程的治療，80%的植物神經(jīng)紊亂完全可以控制病情。