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辨別產(chǎn)后情緒障礙 孕期準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心

2018-09-22 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)前都幻想著孩子到來后的美好生活,但是卻不知道這之后最容易引發(fā)產(chǎn)后情緒障礙,這是一個很嚴(yán)肅的問題。產(chǎn)后情緒障礙該如何規(guī)避,這是值得探討的問題。

正處在孕期的準(zhǔn)媽媽們,你們是否覺得自己脾氣,自己的情緒總是變化無常,甚至是有些莫名其妙。其實,這種現(xiàn)象的出現(xiàn)是有科學(xué)依據(jù)的,甚至已經(jīng)形成了一種疾病--產(chǎn)后情緒障礙,如果處理不當(dāng),便容易造成孕婦自殺。因而,孕婦除了要注意身體的健康,同時也要重視自身情緒變化。那么究竟該如何預(yù)防產(chǎn)后情緒障礙?這無疑是每個孕婦值得關(guān)注的。

產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)褥期最常見的心理行為異常,一般指產(chǎn)后6周內(nèi)第一次發(fā)?。韧鶡o精神障礙史),以心境持續(xù)低落為基本特征的一組精神障礙,可伴有思維和行動的改變及軀體癥狀。癥狀持續(xù)時間超過2周,發(fā)病率約為10%~20%,在青春期母親中發(fā)病率更高約為26%。

女性之所以會在孕期以及產(chǎn)后情緒變化比較大,是因為在懷孕期間,孕婦的女性激素迅速上升,影響腦垂體,從而導(dǎo)致情緒變化大,而在產(chǎn)后激素又迅速下降,使得情緒變得異常低落。稍微有點不注意,這種極大的落差就會引起產(chǎn)后情緒障礙。

但是,盡管這么說,但是這種現(xiàn)象并不是一朝一夕就能看得出來的,甚至很多癥狀都表現(xiàn)為日常生活中容易被忽略的一面。這時候,別說是圍繞在孕婦身邊的家人,可以說是連孕婦本身都難以發(fā)現(xiàn)。所以,明確哪些是產(chǎn)后情緒障礙的癥狀很重要。

究竟產(chǎn)后情緒障礙會有怎樣的表現(xiàn)?

1、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

2、幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活無趣無味,活著等于受罪。

3、食欲大增或大減,媽咪體重增減變化較大。

4、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠,因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦慮不安或呆滯,常為一點小事而惱怒,或者幾天不言不語、不吃不喝。

6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

7、思想不能集中,語言表達紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感,常常不由自主地過度自責(zé),對任何事都缺乏自信。

9、有反復(fù)自殺的意念或企圖。

"不要低估情緒失控的嚴(yán)重性。"這句話很好地向我們表明情緒障礙的嚴(yán)重性。孕婦身負生育養(yǎng)育孩子的重要責(zé)任,更該注意自身產(chǎn)后的情緒。而且,這種處于孕期的情緒障礙是無法使用藥物治療的,所以情緒的管控以及放松尤為重要。避免產(chǎn)后情緒障礙,孕婦需謹記上述表現(xiàn)。

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