如何找到自閉癥干預(yù)訓(xùn)練中最筆直、最短的路？這是99%自閉癥家庭的困惑......很多家長都希望能夠在家里更多地幫孩子進(jìn)行干預(yù)，或者將在機(jī)構(gòu)訓(xùn)練習(xí)的技能在生活場景下進(jìn)行鞏固和使用，可往往不得竅門。感覺在家里，好像訓(xùn)練的教具一擺出來，孩子就開始各種搗蛋，各種不配合了。

其實，家庭的干預(yù)的效果和訓(xùn)練發(fā)生的時間非常相關(guān)，訓(xùn)練的內(nèi)容與孩子之間的搭配也很重要。有時候，十分鐘的互動就勝過一節(jié)干預(yù)課呢。

那有哪些時間點(diǎn)是家長們應(yīng)該把握的呢？學(xué)會下面這些方法，讓孩子在“愛與自然”的環(huán)境進(jìn)步！

一.起床時

一日之計在于晨，美好的一天從孩子睜開眼的一剎那就開啟了。叫孩子起床時千萬不要使用獅吼功，或者很強(qiáng)硬地讓孩子起床，這樣只會讓他帶著怨氣開始新的一天，而且很可能一整天都不愿意配合干預(yù)訓(xùn)練或者家人的指令。

很多自閉癥孩子都有“起床氣”。他們的表現(xiàn)跟一般難起床的孩子不完全一樣。普通孩子會出現(xiàn)的賴床，叫不醒，晨起胃口不好，或者心情煩躁等表現(xiàn)，很多自閉癥孩子都曾出現(xiàn)。然而，自閉癥孩子可能會呈現(xiàn)“升級版的起床氣”。他們會出現(xiàn)哭鬧，發(fā)脾氣，不配合穿衣洗漱，甚至有的還會自己敲打腦袋或者大聲尖叫。

這個時間，家長可以提前十分鐘叫醒孩子，為孩子今天的干預(yù)訓(xùn)練開個好頭?？梢允褂玫姆椒ㄓ校?/p>

1.睡前小約定

家長可以嘗試針對孩子第二天有可能會發(fā)生的問題進(jìn)行預(yù)防或預(yù)告。比如在前一天晚上睡前先和孩子約好，第二天早上要穿什么裙子(衣服)、要做什么事，最好是孩子喜歡的，這樣就可以讓孩子在第二天早上起床時有一個起床動機(jī)，孩子起床的不良反應(yīng)會減少許多。

2.音樂喚醒法

很多自閉癥孩子都有自己喜歡的兒歌或者音樂?？梢栽诤⒆悠鸫睬胺艓资缀⒆悠綍r喜歡聽的音樂，讓孩子在音樂聲中蘇醒?；蛘呙刻煸绯刻崆笆昼姡蜷_燈，也不叫孩子，只是找出一本孩子喜歡讀的繪本，大聲地讀，讀到孩子自然醒來。因為晨起大腦的記憶功能最活躍，此時輸入的語音刺激更容易被孩子接受并學(xué)習(xí)。

3.起床小游戲

和孩子玩些起床的小游戲，把小游戲當(dāng)成每天起床的一種儀式或是小秘密，孩子在覺得開心的同時，也就忘了要賴床了。例如每天早晨鬧鐘響起后，可以把小孩從被窩里抱出來，輕輕地把他的小屁股向門框撞去。在輕輕“撞”上幾下后，再把他放到沙發(fā)上，小人兒就清醒了。

注意事項：

在孩子起床的過程中，你會和孩子說什么?

(1)你會有意識地告訴他每天的時間嗎(今天星期幾，今天幾月幾日)?會告訴他起床的時間嗎(現(xiàn)在幾點(diǎn)鐘)?

(2)你會告訴他今天的天氣嗎?你會告訴他今天一天的計劃嗎?或者告訴他今天的主要活動嗎?會告訴他起床以后馬上要做的事情嗎?你會孩子夜里做了什么夢嗎?

(3)孩子會主動和你說什么呢?孩子一般會問什么?你怎么回答?如果孩子這個時候的語言表達(dá)不當(dāng)，你怎么引導(dǎo)他?

孩子怎樣穿衣服?

(1)起床以后，孩子是自己主動穿衣服嗎?還是大人要求穿時他才穿?

(2)孩子知道穿衣服的順序嗎?孩子穿衣服的過程連貫嗎?中途需要大人提醒嗎?

(3)孩子能獨(dú)立地穿衣服嗎?需要輔助嗎?

孩子選擇自己的衣服嗎?

(1)孩子會表現(xiàn)出對自己衣服的喜歡和不喜歡嗎?能說出理由嗎?

(2)孩子每天穿什么衣服是他自己選擇還是大人替他選擇呢?你讓他自己選過嗎?

(3)孩子會和別人比較服裝嗎?

二.準(zhǔn)備早餐時

很多家長覺得孩子干預(yù)訓(xùn)練很辛苦，就讓孩子早上多睡一會，自己把早餐準(zhǔn)備好再叫孩子起床?？墒亲尯⒆幼鲆恍┖唵蔚墓ぷ?，配合家長做早餐，不僅能讓孩子與外界的聯(lián)系更緊密，還能鍛煉孩子的動作技能，幫助孩子更樂意主動吃下早餐，避免挑食、厭食。

1.熱牛奶

讓孩子幫忙傾倒牛奶，可以鍛煉孩子手臂手指肌肉的使用和控制，教會孩子使用電磁爐，也為他之后學(xué)會簡單的飯菜打下基礎(chǔ)。

2.擺碗盤

孩子在學(xué)習(xí)擺放碗盤的時候，趁機(jī)鍛煉孩子的肌肉控制技能，熟悉用餐的流程，并學(xué)習(xí)在這過程中會涉及的方位用詞和指令表達(dá)。這能夠幫助孩子更好地泛化在機(jī)構(gòu)或者幼兒園學(xué)習(xí)到的內(nèi)容。

三.吃早飯時

這段時間是一天中跟孩子溝通的最好時刻，父母可以跟孩子進(jìn)行簡單的語言互動，比如昨晚有沒有做夢，睡得舒服與否，讓孩子充分感受到家長的關(guān)懷。另外，這也是絕佳的幫助孩子熟悉當(dāng)天日程的時機(jī)，可以使用視覺日程，加上必要的照片或者語言描述，幫助孩子熟悉今天需要做的事情。需要注意的是，很多孩子注意力很難兩用，如一邊吃飯一邊看日程。如果是這樣的孩子，請家長讓孩子吃完早飯之后再同孩子進(jìn)行互動。

1.餐具使用的訓(xùn)練

早飯過程中，讓孩子熟練使用各種餐具，包括湯勺，筷子和吸管等，都可以很好的幫助孩子鍛煉精細(xì)技能以及口腔肌肉的運(yùn)用方式。這個過程中，孩子如果用不好這些工具，家長也不要責(zé)罵孩子，給孩子試錯的機(jī)會，并給予耐心的等待。

2.視覺日程的重溫

自閉癥孩子對于即將發(fā)生的事情存在天然的戒備和焦慮。幫助這些孩子事先了解他們今天要做的事情，可以幫助他們更好地適應(yīng)場景的變換和活動的過渡。一般來說，家長需要提前一天晚上跟孩子細(xì)細(xì)解說第二天即將做的事情，讓孩子對第二天的活動有所期待。然后在第二天早飯時候使用這份日程來提醒孩子，并重溫對于今天活動內(nèi)容的了解。這樣既能節(jié)省時間，又能鍛煉孩子的記憶力。

四.出門前

一個好的形象會幫助孩子交到朋友。每天出門前，和孩子一起選一件好看的衣服，并且整理好自己的著裝。好的衣服會帶來一天的好心情，特別是孩子很喜歡這件衣服的時候。等孩子穿好后，整理一下衣服，做到干凈整潔，這個習(xí)慣的養(yǎng)成對他們以后適應(yīng)社會生活也是很有幫助的。

1.穿衣訓(xùn)練

提供給孩子充分的時間自己穿衣服。孩子能夠自己套上衣服，但是拉拉鏈或者扣扣子不太在行的時候，家長可以提供必要的輔助，讓孩子在半輔助的情況下穿好衣服。穿好了衣服別忘了讓孩子仔細(xì)端詳一下鏡子里的自己。這既能幫助孩子建立初步的自我概念，又培養(yǎng)了孩子的自理能力，還能鍛煉他的精細(xì)技能。

2.安全訓(xùn)練

出門的時候不要忘記提醒孩子遵守交通規(guī)則。簡單的安全兒歌，例如如何過斑馬線，怎么等紅綠燈，這些都可以跟孩子一起念叨一遍。這既能幫助孩子練習(xí)某些發(fā)音，又能幫助孩子提高面對接下來事項的注意力，還能提醒孩子注意路上安全。

五.下班回家后

家長結(jié)束了忙碌的工作，難免會有一些疲倦。特別是白天工作不順心或者孩子干預(yù)效果不理想的時候，家長往往會把負(fù)面情緒帶回家。所以在進(jìn)門之前，收拾好自己的心情，盡量在家中營造平和的氛圍。因為進(jìn)了家門，家長就是妻子或者丈夫，就是母親或者父親了，把氣撒在家人身上是不公平的，也不利于孩子家庭歸屬感的產(chǎn)生。

1.擁抱溫存

剛回到家，不管自己的工作和孩子的干預(yù)如何，摟著孩子一起在沙發(fā)上坐一會兒，給孩子充分的肌膚相親的安全感，平復(fù)孩子今天一日的情緒跌宕。如果孩子有精力，就和孩子玩鬧一會兒，讓孩子充分放松下來，為晚飯和睡覺做好準(zhǔn)備。

2.回憶日程

在家長和孩子都放松下來的時候，可以輕聲問問孩子今天做了些什么事，有什么感受和收獲。如果孩子說不上來，可以使用當(dāng)日的視覺日程表，給孩子充分的提示。這個過程能幫助孩子形成簡單的時間概念，充分調(diào)動孩子的短時與長時的記憶，并幫助孩子使用基礎(chǔ)的時間、空間邏輯對信息進(jìn)行組織。

要記住，做這些事情，耐心非常重要哦！

六.吃晚餐時

孔子說：“食不言，寢不語，”這是對禮最高的尊重，可是現(xiàn)在社會大家很忙，如果吃飯再不聯(lián)絡(luò)感情的話，親情真的會越來越疏遠(yuǎn)，孩子和家長的關(guān)系也很難維持。所以，早晚飯是我們一定要抓住的溝通好時機(jī)，早飯一般都比較簡單，而且吃完之后父母要上班，孩子可能回去鍛煉或者干預(yù)，而晚飯時間比較長，吃完之后也沒有非做不可的事情，是深入溝通的好時機(jī)。

1.家庭圓桌

當(dāng)然，也并非讓大家吃飯的時候講個不停，而是互相分享一下今天發(fā)生的事情，讓所有的家庭成員知道每個人都經(jīng)歷了些什么。孩子在餐前跟家人在沙發(fā)上回憶的今天的事情在餐桌上就可以盡量靠自己單獨(dú)陳述了。如果孩子說不上來家長可以輕聲提醒。

這樣一來，孩子可以充分接收到家人聊天使用的語言刺激，對家人常使用的一些句子產(chǎn)生印象，特別是有夾帶情感的一些用語。這樣孩子也能慢慢了解到家長的一天，漸漸習(xí)得不同角度體驗的認(rèn)知。更別提這樣能幫助孩子養(yǎng)成每天回顧自己一天發(fā)生的事情這樣的習(xí)慣，提供給孩子更多同齡人交談互動的素材。

另外，家長也可以及時了解孩子的狀態(tài)，并給予幫助，讓孩子知道父母永遠(yuǎn)是他最堅強(qiáng)的后盾。需要注意的是，吃飯的時候不要批評孩子，餐桌上的批評會影響孩子的食欲和消化。

七.晚上睡覺前

充實的一天即將結(jié)束，家長需要做好孩子收整和入睡的準(zhǔn)備。很多家長這個時候已經(jīng)很疲倦了，只想把孩子送上床。不過十分鐘的互動時間還是非常必要的。

1.明日行程熟悉

家長事先做好的第二天的視覺行程就可以在這個時候跟孩子講解了！讓孩子對第二天的活動產(chǎn)生期待，也能更有起床動力呢。還有一些小的細(xì)節(jié)要提醒孩子，比如提前想好明天穿的衣服，整理好明天要用的物品，讓孩子自己動手，長期堅持下去受益匪淺。

2.睡前故事

家長可以在睡前跟孩子講點(diǎn)小故事，有意識地培養(yǎng)孩子閱讀的習(xí)慣和睡眠的狀態(tài)。故事不要選擇涉及打斗場景、暴力之類的，因為可能會讓孩子過于興奮而難以入睡。最好設(shè)計一下故事的內(nèi)容，可以有孩子喜歡的元素，融入一些想要孩子了解的場景規(guī)則，在潛移默化中讓孩子了解場景的內(nèi)容。

等孩子入睡后，幫孩子蓋好被子，這段時間就屬于你自己了?？葱≌f，刷視頻都可以，但是不要長期熬夜哦。

八.入廁時

1.入廁能力

(1)孩子能在家庭、幼兒園和其他自己習(xí)慣的場所以外的地方識別衛(wèi)生間嗎?當(dāng)自己有入廁所需要的時候，知道怎樣找到為衛(wèi)生間嗎?

(2)孩子會正確使用衛(wèi)生間嗎?使用便池，沖刷、正確放置使用過的為什么紙、使用水龍頭洗手等等。孩子會使用各種公共為什么間嗎?

(3)在衛(wèi)生間里孩子會獨(dú)立處理自己的大小便過程嗎?還需要輔助嗎?

2.入廁意識

(1)孩子知道通常情況下入廁必須去衛(wèi)生間嗎?孩子還有公共場合大小便的現(xiàn)象嗎?告訴過孩子為什么不能在公共場所大小便嗎?

(2)在外出活動前，教育過孩子提前準(zhǔn)備嗎?告訴過孩子有入廁要求時要提前報告嗎?

(3)成人入廁的時候讓孩子注意過關(guān)門的行為嗎?孩子進(jìn)入廁所有關(guān)門的意識嗎?

教育孩子從來就不是每天無時無刻地陪在身邊，那樣會讓他對父母形成依賴，永遠(yuǎn)也長不大；也不是對孩子不管不問，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不要讓工作忙成為缺席孩子成長的理由。

自閉癥孩子的陪伴更是需要家長把握好時間和內(nèi)容。家長們高效地利用這九個時間點(diǎn)的每個十分鐘，對促進(jìn)孩子們的學(xué)習(xí)和適應(yīng)都會有不錯的幫助！

九.洗澡時

1.孩子知道洗浴的意義嗎?

(1)孩子洗浴的原因是什么呢?大人要求/每次固定的時間到了/是孩子覺得不舒服，比如出汗了/孩子覺得自己身體臟了/看到家人洗浴/其他

(2)家人洗浴時特意和孩子講過自己洗浴的理由嗎?講過洗浴前后的不同感覺嗎?

(3)讓孩子說過他自己洗浴前后的不同嗎?

2.在洗浴過程中

(1)洗浴會使孩子快樂嗎?在洗浴前孩子參與哪些準(zhǔn)備工作呢?自己準(zhǔn)備換的衣服嗎?自己準(zhǔn)備拖鞋嗎?準(zhǔn)備其他用品嗎?

(2)在洗浴中孩子自己能做的事情有哪些?比如自己脫衣服嗎?還不能做的事情有哪些呢?

(3)孩子獨(dú)立洗浴嗎?在和孩子共同洗浴中，給孩子講解什么嗎?

3.在洗浴中給孩子進(jìn)行了性別教育嗎?

(1)大人洗浴的時候，給孩子講過洗浴的常規(guī)嗎?比如不同性別的人不能同時洗浴，比如關(guān)閉房門等。

(2)告訴過孩子他自己什么應(yīng)該獨(dú)立洗浴嗎?媽媽或者姐姐幫助他洗浴，孩子有不好意思的感覺嗎?

(3)試過讓孩子獨(dú)立洗浴嗎?