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健康常識(shí)這3類(lèi)人很容易患上焦慮癥!

2018-08-25 來(lái)源:濟(jì)南軍都醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:攤開(kāi)了說(shuō)就是意外的天災(zāi)人禍,經(jīng)歷過(guò)這類(lèi)情況下的人,很多都非常容易在心理上有“缺口”。這時(shí)候緊張、焦慮、不安、害怕等一系列情緒都會(huì)出現(xiàn)。而這種情況下,對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)出現(xiàn)焦慮癥的幾率會(huì)大幅度上升。

焦慮癥一直以來(lái)都是很多職場(chǎng)白領(lǐng)所熟悉的精神類(lèi)疾病,或者說(shuō)是心理類(lèi)疾病。

經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀伴隨持續(xù)性、無(wú)明確對(duì)象的緊張不安,嚴(yán)重者還會(huì)讓患者誘發(fā)抑郁癥這類(lèi)的“衍生”疾病。

所以對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),焦慮癥雖然看起來(lái)像“緊張”,但其威脅性和緊張有本質(zhì)上的區(qū)別。

那么對(duì)于正常人來(lái)說(shuō),哪類(lèi)人會(huì)比較容易患上焦慮癥呢?

大致分為3類(lèi)人:

NO.1、追求極度完美者

有這么一類(lèi)人,在日常生活中對(duì)于工作、學(xué)習(xí)或者是生活都有著非常高標(biāo)準(zhǔn)的要求,以至于在追求完美的過(guò)程,稍有不如人意,就會(huì)陷入一連串的擔(dān)憂(yōu)節(jié)奏當(dāng)中。

所以對(duì)于這類(lèi)人來(lái)說(shuō)——

如果沒(méi)有良好的自我疏導(dǎo)能力,很容易就會(huì)長(zhǎng)期處于緊張、擔(dān)憂(yōu)這類(lèi)刺激性情緒當(dāng)中,不僅會(huì)有焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn),甚至還會(huì)有抑郁癥的威脅。

NO.2、心理承受差,無(wú)思想準(zhǔn)備者

在這類(lèi)人群中,對(duì)于外界的事物都是處于一種來(lái)著不拒的狀態(tài),但是本身對(duì)自己的承受力卻是不太了解。

以至于在不斷接受外來(lái)刺激時(shí),也在變相的挑戰(zhàn)自己的崩潰底線(xiàn)。

一旦接近承受極限,非常容易會(huì)患上焦慮癥。

NO.3、遭遇不可抗力因素下的人

什么叫不可抗力因素?

攤開(kāi)了說(shuō)就是意外的天災(zāi)人禍,經(jīng)歷過(guò)這類(lèi)情況下的人,很多都非常容易在心理上有“缺口”。

這時(shí)候緊張、焦慮、不安、害怕等一系列情緒都會(huì)出現(xiàn)。

而這種情況下,對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)出現(xiàn)焦慮癥的幾率會(huì)大幅度上升。

所以基本上,這三類(lèi)的人群會(huì)比較容易患上焦慮癥,甚至?xí)l(fā)一系列的諸如抑郁這類(lèi)的其他精神類(lèi)疾病。

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