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接受心理咨詢是自信和富有的象征!

2018-08-15 來(lái)源:中大心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有病就要醫(yī),然而很多人卻認(rèn)為心理疾病是一種畸形的病,難以讓人接受,更可悲的是很多患有心理疾病的人偷偷地把自己的病癥掩藏起來(lái),不愿去求醫(yī),拒絕治療,因?yàn)樗麄冇X(jué)得心理咨詢并不是一件光彩的事。

隨著工作和生活節(jié)奏越來(lái)越快,人們所面臨的壓力和困境越來(lái)越多,以至于導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生,很多人有著不同程度的心理問(wèn)題,有的甚至嚴(yán)重影響到我們的身體健康和生活質(zhì)量。此時(shí),心理咨詢尤為重要。

有病就要醫(yī),然而很多人卻認(rèn)為心理疾病是一種畸形的病,難以讓人接受,更可悲的是很多患有心理疾病的人偷偷地把自己的病癥掩藏起來(lái),不愿去求醫(yī),拒絕治療,因?yàn)樗麄冇X(jué)得心理咨詢并不是一件光彩的事。其實(shí)心理咨詢一點(diǎn)都不丟人,就像發(fā)燒感冒需要看醫(yī)生一樣普遍和正常。記得我在上小學(xué)的時(shí)候?qū)W校就設(shè)有心靈窗口,會(huì)有心理咨詢師幫助我們答疑解惑,放松心情,讓自己學(xué)習(xí)生活中的壓力得以緩解。

事實(shí)上,在美國(guó),接受心理咨詢是自信和富有的象征哦,這一點(diǎn)我們能從各種電影和美劇中感覺(jué)到。但在我國(guó),由于傳統(tǒng)觀念的存在,有些人則覺(jué)得心理咨詢是一件丟人的事,害怕別人嘲笑自己,覺(jué)得這是自己的隱私,擔(dān)心別人異樣的眼光。然而真正的心理咨詢是有保密原則的,這是建立良好咨詢關(guān)系的基礎(chǔ),也是咨詢師必須遵守的專業(yè)規(guī)范。

作為一名心理科的護(hù)士,我常常聽(tīng)到病人說(shuō)去了醫(yī)院很多個(gè)科室,做了很多檢查卻沒(méi)有查出問(wèn)題,最后經(jīng)人介紹無(wú)奈來(lái)到了心理精神科咨詢。其實(shí),有時(shí)生理上的疾病是由心理疾病轉(zhuǎn)化而來(lái)的,很多身體上的不適是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的心理困擾和痛苦導(dǎo)致,逐漸出現(xiàn)一系列的不良情緒,沒(méi)有興趣,乏力,焦慮,甚至有自殺想法。我們每個(gè)人都希望擁有健康的身體和快樂(lè)的一生,所以,當(dāng)生活、工作、學(xué)習(xí)、家庭、疾病、婚姻、育兒等方面出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)不要選擇拒絕和逃避,要勇于面對(duì)和承認(rèn),必要時(shí)及時(shí)選擇心理咨詢和就醫(yī)。

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