鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)，讓心靈充滿陽(yáng)光。

大學(xué)階段是一個(gè)向成熟過(guò)渡的階段，在此階段中，大學(xué)生的心理狀態(tài)尚未穩(wěn)定，心理表現(xiàn)比成人更為敏感復(fù)雜，受環(huán)境、情緒和社會(huì)因素等的影響，引發(fā)許多心理問(wèn)題，歸納起來(lái)，主要有如下幾種:

環(huán)境變化引起的適應(yīng)不良問(wèn)題

大學(xué)生由于學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的改變，往往容易出現(xiàn)矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的失落感。由于中學(xué)時(shí)學(xué)生對(duì)大學(xué)充滿了憧憬，學(xué)生也將考大學(xué)作為惟一的和最終的目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己。但當(dāng)跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非原來(lái)所想象，進(jìn)而懷念起過(guò)去的中學(xué)生活。而且一部分學(xué)生發(fā)覺(jué)自己在高手如云的新集體里不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，由原來(lái)依賴父母到相對(duì)自立的生活，心理上會(huì)產(chǎn)生一種孤獨(dú)感。

異性交往引起的情感心理障礙問(wèn)題

大學(xué)生性發(fā)育已經(jīng)成熟，戀愛(ài)問(wèn)題是不可避免的。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠且缺乏正確的引導(dǎo)，很多學(xué)生根本不懂什么是真正的愛(ài)情，還有些學(xué)生不能正確地處理好異性之間的交往和雙方的感情問(wèn)題，出現(xiàn)愛(ài)困惑、性困惑，少數(shù)學(xué)生還出現(xiàn)異常行為，有的因理解的戀愛(ài)觀與現(xiàn)實(shí)的具體問(wèn)題發(fā)生矛盾和沖突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中，為情所困而不能自拔。

人際關(guān)系的困擾

受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進(jìn)入大學(xué)后，如何與周圍的同學(xué)友好相處建，立和諧的人際關(guān)系，成為大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。由于每個(gè)人待人接物的態(tài)度不同、個(gè)性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動(dòng)，都使大學(xué)生在人際交往過(guò)程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問(wèn)題。主要表現(xiàn)為：人際關(guān)系沖突、交往恐怖、溝通不良。

學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)引起的緊張焦慮問(wèn)題

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，課業(yè)專業(yè)化、難度大、要求高，學(xué)習(xí)壓力和競(jìng)爭(zhēng)也相應(yīng)增大，引起緊張焦慮。

求職擇業(yè)方面引起的心理障礙問(wèn)題

高校擴(kuò)大招生圓了很多青年學(xué)子的大學(xué)夢(mèng)，然而隨之而來(lái)的卻是就業(yè)的困難。就業(yè)的壓力使很多大學(xué)生看不到現(xiàn)實(shí)的出路，找不到理想的方向，對(duì)前途深感迷茫。而如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，用人單位的要求也越來(lái)越高，加之很多大學(xué)生在校時(shí)一心只讀書(shū)，與社會(huì)接觸少，對(duì)社會(huì)缺乏真正的了解，這些情況導(dǎo)致大學(xué)生擇業(yè)時(shí)出現(xiàn)一些心理障礙，主要表現(xiàn)為:自卑、恐懼、自傲、懷疑等。

經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)

對(duì)于一些從偏遠(yuǎn)農(nóng)村考人城市的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)遠(yuǎn)比其他負(fù)擔(dān)更為沉重。一些大學(xué)生在學(xué)期間為了緩解生活壓力，找家教、打短工、做生意維持學(xué)業(yè)。沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)使很多學(xué)生心理壓力大，產(chǎn)生自卑心理、焦慮心理、狹隘心理、文飾心理等。

網(wǎng)絡(luò)方面

大學(xué)生中因網(wǎng)絡(luò)成癮而引發(fā)的心理障礙或社會(huì)適應(yīng)障礙等案例正逐漸增多。網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，行為異常，心理錯(cuò)位。在極端情況下，有些網(wǎng)絡(luò)成癮者不再清楚虛擬和現(xiàn)實(shí)世界的區(qū)別，使得他們的人際關(guān)系和社會(huì)生活受到嚴(yán)重影響，從而阻礙學(xué)習(xí)、生活的正常進(jìn)行。

家長(zhǎng)意志引發(fā)的心理問(wèn)題

家長(zhǎng)望子成龍心切，想方設(shè)法阻止學(xué)生的一切業(yè)余愛(ài)好。上大學(xué)后，大學(xué)生活豐富多彩。多才多藝的同學(xué)，在活動(dòng)中脫穎而出，而受家長(zhǎng)壓制的學(xué)生，除學(xué)習(xí)外，沒(méi)有一技之長(zhǎng)，很自卑。有的家長(zhǎng)強(qiáng)迫學(xué)生念自己不喜歡的學(xué)校或?qū)I(yè)，以至于上學(xué)后，對(duì)大學(xué)沒(méi)感情，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣，甚至有的想退學(xué)。

以上這些只是大學(xué)生中常見(jiàn)的問(wèn)題，因?yàn)榇髮W(xué)生雖然在思想上、行為上都較為成熟，但畢竟還沒(méi)有完全成熟。他們遇到問(wèn)題還不能像成年人那樣客觀、冷靜、理智地對(duì)待,他們或者表現(xiàn)出過(guò)激的思想和行為，或者封閉于自我心靈深處，久而久之，容易導(dǎo)致不良后果。因此，一旦出現(xiàn)心理問(wèn)題要及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。