內(nèi)心非常自卑，自我認(rèn)同有著嚴(yán)重的問題，但極度喜歡跟別人比較，又在比較中總處于下風(fēng)，所以就形成了“反向形成”的自我保護(hù)心理，也就是在跟人的相處過程中，他們的內(nèi)心深處就會覺得自己一無是處，很不好，很差勁，對自己充滿憤怒。

但是他們不愿意面對自己的這種弱勢，卻非要以另一種相反的方式把這種弱勢放到別人身上，就變成了：別人很差勁，別人有問題，別人讓他看起來不順眼，別人引起了他的憤怒，所以他們天生似乎就有了對別人的憤怒和邪惡。總之，就是無緣無故的對別人充滿敵意，認(rèn)為別人對不起他。

在普通的人際關(guān)系中，這種人通常被稱為心眼小的嫉妒狂。喜歡在背后說人壞話，破壞欲很強(qiáng)，很容易善于忽視別人好，遇到美好的事物總是天生有一種破壞欲，因?yàn)槊篮玫臇|西除了襯托出他的不完美而外，沒有什么用處。然而如果他能用自己的能力把這些所謂好的事物毀掉，就能顯示出自己的存在感了，就是你雖然美好，但是還不是受我操縱，受我支配，被我征服。

本質(zhì)上如果你愛上了一個(gè)嚴(yán)重自卑的人，他是不會允許你很有活力的，因?yàn)樗膬?nèi)心深處覺得我這么差，你竟然愛我，那你也不是什么真正自信的人。如果你很有活力的話，他會覺得你跟他不是一類人，不是真的愛他。

這些內(nèi)心自卑的人擅長盯上那些本身比較優(yōu)秀，但是自身認(rèn)同感不足的人。因?yàn)檫@樣的人本質(zhì)原因是自卑，自卑的深層是不停的跟人比較，所以你不優(yōu)秀，他們根本看不上你。但是你優(yōu)秀，同時(shí)又知道自己優(yōu)秀，你知道自己配得什么樣的生活，他們的小伎倆也不會得逞。讓他們得逞的一定是本身比他們優(yōu)秀，但自我認(rèn)同感也不足的人。

你比他們有優(yōu)秀的點(diǎn)，所以他們能看得上你，會激起他們的征服欲，你自我認(rèn)同感差，所以他們會有機(jī)可趁，因?yàn)榭梢圆倏啬?，可以從你身上得到存在感。所以人群中那些自我認(rèn)同感差的人容易成為這類人的下手目標(biāo)。

如何避免成為嚴(yán)重自卑的人？首先，要識別嚴(yán)重自卑的人，嚴(yán)重自卑的人一般有這些特征：

跟自身實(shí)力不匹配的好勝心，因?yàn)檫^于好勝，所以很難承認(rèn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并且一旦別人超過他們，或者優(yōu)越于他們，就會引發(fā)他們強(qiáng)烈的不安和暴怒。他們一定會采用一些方法，或攻擊或破壞的方式來釋放這種不安和暴怒。俗稱見不得別人好，也叫見不得別人強(qiáng)。

極度以自我為中心，嚴(yán)重自卑的這種人很難給出愛，因?yàn)樗麄兊氖澜缋镏挥凶约海麄兏叨汝P(guān)注自己，外界的一切都被他們用來對比自己的道具。本質(zhì)上他們的心里沒有空間容納別人，他們的論調(diào)論點(diǎn)也是極度從自我出發(fā)的，比如你比我優(yōu)越，所以我攻擊你天經(jīng)地義，他們信奉這種真理，從不考慮這些東西對別人的傷害。因?yàn)樗麄儽举|(zhì)上就把自己當(dāng)成了受害者，受害的一方，不如別人的一方，悲慘的一方，已經(jīng)被侮辱與被損害的一方，所以他們認(rèn)為自己釋放暴力、釋放攻擊性天經(jīng)地義，是你讓我不開心了。老百姓會把這種人叫做小心眼，如果小心眼又品行不端，一般也就是俗稱的“小人”。

愛你只是為了證明自己的優(yōu)越感，跟嚴(yán)重自卑的人談戀愛，你開不開心，幸不幸福不太重要，他們的感受比較重要，而他們的感受要好，一定要通過打壓你，貶損你的方式進(jìn)行，并且你要聽他們的話，因?yàn)閻蹖λ麄儊碚f，本質(zhì)上不是為別人付出，而是證明自己很厲害，很高人一等，證明自己有魅力有能力。

在關(guān)系中，你得乞求他們來愛你，畢竟他們擅長營造的就是“你這么差，我這么厲害”的假象，通過索取你的能量來體驗(yàn)?zāi)欠N優(yōu)于別人的優(yōu)越感。

嘴里很少夸人，經(jīng)常幸災(zāi)樂禍，因?yàn)樽陨磉^于自卑，又不承認(rèn)這種自卑，所以心里有太多自己不敢面對的“不堪”。為了釋放這種不堪，他們以看到別人好為恥，以別人過的不好，過的差為樂。所以一旦聽到別人不好，倒霉的信息，第一個(gè)放松、興奮和開心的人一定是他們，是因?yàn)樗麄冏晕腋杏X太糟糕了，這世界如果其他人糟糕一點(diǎn)，他們會覺得這個(gè)世界才正常的滿足感。

嚴(yán)重自卑的人極度擅長打壓別人，他們很擅長找你的缺點(diǎn)，所以如果你遇見這樣的人，覺得自己怎么變的渾身都是缺點(diǎn)，自我感受非常不好的時(shí)候，請及時(shí)核查是不是遇到了嚴(yán)重自卑的人。面對別人無理由的打壓，請核查他是真的為你好，還是打著為你好的名義挫傷你的自信，如果是后者，他們指出的你的缺點(diǎn)通常不合常理，所以，此時(shí)你要清醒，堅(jiān)定的不受他的打壓。

果你足夠自信、足夠清醒，就給出我跟你不是一類人的信息，“愛我，請對我好而不是虐待我”這樣的要求。

真愛是讓你感受好，而不是操控你，如果一個(gè)人打著為你好的名義來強(qiáng)塞給你很多東西，讓你自我感覺很差，相信我，這不是愛，而是打著名愛你名義的索取。他們愛你的目的不是為了愛你，而是為了愛他們自己，也就是讓你愛他，以證明他們內(nèi)心不配愛的自我懷疑。為此他們會不停的給你提要求，找你的缺點(diǎn)，為的其實(shí)是證明了，你為了愛他們而甘愿自我改變的證明，也就說，他們?yōu)榱俗C明自己有魅力，需要你愛他們愛的沒有了自我這種來證明。所以你會成為一個(gè)提升他們心理需要的犧牲品。

真正的愛情是讓你開心、放松和舒服的，如果一個(gè)人讓你不開心，不是你的問題，請及時(shí)遠(yuǎn)離。自我認(rèn)同感差的人在關(guān)系中會有這樣一種模式：明明這個(gè)人已經(jīng)讓我不開心了，但是我就是離不開他，我覺得一段關(guān)系不好，一定是因?yàn)槲也粔蚝迷斐傻?，所以我要不停的改變。?yán)重自卑的人正是抓住了這個(gè)弱點(diǎn)，從而操控你。

相信自己，如果一段關(guān)系讓你不開心，你已經(jīng)很努力了，但對方還是不滿意，不如睜開眼睛看看這個(gè)現(xiàn)實(shí)：他不愛你，或者根本沒能力愛你。除非你愿意并且有能力拯救一個(gè)陰暗者，不然幸福似乎遙遙無期。在關(guān)系中，有的人能滋養(yǎng)你，有的人只會控制你，愿你走出虐待關(guān)系，找到真正的好關(guān)系。