有飲茶習(xí)慣的老年人認(rèn)知功能更好

2018-06-10 來源：中科院老年心理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在我們的研究中，用問卷的形式調(diào)查了老年人的飲茶史，包括是否飲茶、飲茶頻率等。而后，給老人作了一系列的神經(jīng)心理學(xué)測驗(yàn)。

我國是茶的原產(chǎn)地，也是茶文化的發(fā)源地。自古以來的觀念均認(rèn)為飲茶有益健康，越來越多的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也支持這一觀點(diǎn)。飲茶能帶來諸多方面的健康獲益，具有預(yù)防癌癥、延緩衰老、保護(hù)血管等功效(Khanetal,2013)。

有多少老年人有飲茶習(xí)慣？

我們在北京隨機(jī)抽取了868名60歲以上的老年人，針對(duì)他們的飲茶情況進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在這些老年人中，有飲茶習(xí)慣的老人占總體的46.7%，且男性老人的飲茶比例要高于女性老人(57.6%vs.42.4%)，城市老人的飲茶比例高于農(nóng)村老人(88.1%vs.11.9%)。在這些老人當(dāng)中，以飲用綠茶者居多，就頻率而言以每日飲茶為主(76.0%)，平均飲茶的時(shí)長達(dá)到了31.4年(祝水蓮等,inpress)。

飲茶習(xí)慣影響老年人的認(rèn)知功能

在我們的研究中，用問卷的形式調(diào)查了老年人的飲茶史，包括是否飲茶、飲茶頻率等。而后，給老人作了一系列的神經(jīng)心理學(xué)測驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在老年人中，控制掉年齡、性別、教育年限等因素后，從是否飲茶的角度來看，飲茶者與較高總體認(rèn)知功能(MMSE)得分、瑞氏聽覺詞語學(xué)習(xí)測驗(yàn)(RAVLT)中的即時(shí)回憶得分及延遲回憶得分相關(guān)(祝水蓮等,inpress)。

此外，也有研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于認(rèn)知功能障礙和阿爾茨海默癥臨床前期的患者，飲茶對(duì)其認(rèn)知功能的提升和改善，也有積極作用（Ideetal,2014;嚴(yán)鐳等，2011）。

飲茶有益認(rèn)知功能，不分男女

既然飲茶能夠有益于老年人的認(rèn)知功能，是不是無論男女，都能獲益呢？研究者們針對(duì)這個(gè)問題開展了一系列研究，但是目前結(jié)論尚不統(tǒng)一。比如，Arab等人從美國心血管健康研究中入選65歲以上的老人4809例，平均隨訪7.9年，發(fā)現(xiàn)飲茶的女性其認(rèn)知功能下降的速度顯著被延緩，而飲茶的男性并未出現(xiàn)類似效果(Arabetal,2011)。相反，Huang等對(duì)681例90-108歲的中國老年人展開調(diào)查，發(fā)現(xiàn)僅在男性中，有飲茶習(xí)慣者患認(rèn)知功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)更低(Huangetal,2009)。

在我國，很多女性老年人也擁有飲茶習(xí)慣，在我們的樣本中，女性飲茶老人占女性總?cè)藬?shù)的42.4%。針對(duì)這個(gè)問題，我們也對(duì)上面收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在控制年齡、受教育程度等因素的影響后，性別和飲茶史在認(rèn)知功能得分上不存在交互效應(yīng)，就是說本研究提示無論男女，都能從飲茶中獲益；飲茶對(duì)男性老年人和女性老年人認(rèn)知功能的促進(jìn)效果是相當(dāng)?shù)模淮嬖诓町?祝水蓮等,inpress)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

各型精神分裂癥。本品不僅對(duì)精神分裂癥陽性癥狀有效，對(duì)陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。

健客價(jià)：￥50

治療精神疾患，尤其是伴有陽性癥狀（例如：譫妄，幻覺，認(rèn)知障礙）和/或陰性癥狀（例如：反應(yīng)遲緩，情感淡漠及社會(huì)能力退縮）的急性或慢性精神分裂癥，也包括以陰性癥狀為主的精神病患。

健客價(jià)：￥188

地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。

健客價(jià)：￥113

用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。

健客價(jià)：￥4.8

調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

健客價(jià)：￥12

- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。

健客價(jià)：￥37

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

健客價(jià)：￥8.5

1、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

健客價(jià)：￥24

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

健客價(jià)：￥9

1.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2.急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥，其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

健客價(jià)：￥63