小張與前女友分手兩個月,最近他的心情一直不好。半年前交往了三個月的女友表示兩個人不合適,先分開一段時間,她需要考慮考慮。
小張很懊悔,覺得對女友沒關(guān)心到位,心里真的知道錯了,也對她不停地道歉,但是女友堅持要冷靜半年。小張只好尊重女友的決定,半年沒有再聯(lián)系女友,節(jié)假日也沒有再邀請女友一起出來聚一聚。
半年時間到,當(dāng)小張再回去找女友,女友表示心死了,對他沒有任何感情了。為此,小張很自責(zé),覺得自己沒有好好珍惜,現(xiàn)在想挽回,女友已經(jīng)不愛自己了,挽回也沒有什么可能了。
小張表示,自己內(nèi)心還是很愛女友的,很在乎那份感情,一直放不下。導(dǎo)致現(xiàn)在每天抑郁寡歡,腦子里全是女友,對其他事情提不起興趣。
當(dāng)失戀后女孩子一般會痛苦的以淚洗面,男孩子似乎并沒有這么大的情緒反應(yīng)。其實,男孩子只是不擅長情感的表達(dá),他們大多數(shù)對于失戀所帶來的痛苦情緒選擇壓抑。
男人刻意掩飾失戀的痛苦
以致失戀的情緒久久不能釋放
依據(jù)調(diào)查,有26%的男性在分手后會舉行被甩派對喝得爛醉,并且表現(xiàn)得很瀟灑,但這占少數(shù)而已。36%男性覺得應(yīng)該要看到他們新的權(quán)利,要感謝甩他的人。
事實上,這兩種反應(yīng)都掩飾了他們真實的感覺。它對傷心、憤怒根本一點幫助也沒有。男性一直為失去的感情憂傷,對被甩感到憤怒,但他們選擇了壓抑自己的感受,希望讓自己看起來感覺更好受一些。
而女生在分手后會馬上哭,會說自己內(nèi)心的自責(zé)、懊悔、憤怒、悲傷。研究發(fā)現(xiàn),女性面對她們失敗的感情時,開始會很憂郁,但很快走出陰影。而男性是壓抑自己的情緒,卻令自己的情緒久久不能釋放。
性格內(nèi)向的男生更容易沉浸在傷痛中
性格內(nèi)向的男生本身在人際關(guān)系中比較敏感、脆弱,容易感受到被否定和被拒絕。其實,很多時候,女孩子并不討厭他們的內(nèi)向,是很喜歡他們的“聽話”“誠懇”。
被甩之后,他們會很自責(zé),覺得是因為自己不夠好而被拒絕,糾結(jié)其中,難以自拔,而難以看到導(dǎo)致分手的真正原因。同時,他也會懷疑女方早就不喜歡自己了,對感情持消極態(tài)度,因此,很少主動去做出一些積極的舉動去挽回感情。
社會支持力量薄弱,難以讓情緒得到宣泄
女性在分手后恢復(fù)得比男性快的其中一個原因是:女性擁有驚人的交友圈子。女性喜歡將家人和女性朋友作為最安全的寄托。當(dāng)一個女孩子失戀后,她一般會通過各種方式跟她所能述說的人述說自己的悲痛、憤怒。
而男性擁有的朋友少,也不習(xí)慣于跟這些朋友去述說感情上的煩惱、痛苦,更不會對父母提及這方面的挫敗。研究表明,男性主要依靠愛情取得感情上的親密和社交的支持。當(dāng)愛情離開時,他們往往會把自己的情緒壓抑在心中。
另一方面,男性對分手會扮得若無其事,好像并沒有被感情所困。六個月后,當(dāng)男性肯坦誠面對自己的感覺時,他所想的是回到那個女孩身邊。
重新建立另一段感情需要花費時間
許多關(guān)系的破裂是一種下意識反應(yīng),而男人視為停滯。他們覺得去同一間餐館、對著同一個人、重復(fù)的性行為很無趣。在分手以后,男生首先感到十分興奮,他們可以與其它女性約會。
但在經(jīng)過三、四或者幾十天后,他們會意識到要花一段很長的時間才能像前女友一起的感覺那樣自然。
他們也覺得過去的親密更讓人留戀。當(dāng)他意識到他能擁有她是多么幸運,同時,她已經(jīng)離他遠(yuǎn)去。當(dāng)他喝醉打電話給她,承認(rèn)自己的感情時,卻為時已晚。
如果你因為女友分手而陷入失戀的憂傷和痛苦之中,如果你用盡了各種辦法還是無法挽回她,不妨給自己一些時間和空間宣泄失戀的痛苦情緒,不要壓抑自己的情緒。請及時到院就診,以免延誤治療導(dǎo)致病情加重!
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健客價: ¥75用于抑郁癥的治療。
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健客價: ¥260用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
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健客價: ¥34各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥75用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時間內(nèi),依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
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