近年來公布的《多省市心理健康大數(shù)據(jù)》，數(shù)據(jù)來源于多個省市的數(shù)百家醫(yī)療機構(gòu)，調(diào)查人群超過10萬人，數(shù)據(jù)是在生理體檢的同時進行心理體檢得出的。結(jié)果顯示：心理體檢篩查異常率約為1.8%，主要異常為強迫及焦慮。

據(jù)介紹，此次篩查的10萬人中，高中以下人群占24.6%，大專以上占61.4%。整體受教育程度分布較高。心理體檢從感覺、情感、思維、意識、行為到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多角度來進行評定。結(jié)果顯示，12歲至17歲年齡組心理健康水平相對較為穩(wěn)定，而30歲至49歲人群心理健康負(fù)擔(dān)最大，最容易發(fā)生心理問題。專家分析說，男性群體中，強迫、焦慮、敵對等各種心理狀況在40歲至49歲年齡段達到最高峰，這提示40歲至49歲這一年齡段的人群需要警惕心理健康問題。

調(diào)查顯示：律師群體的生活滿意度高于其他群體，醫(yī)務(wù)人員的生活滿意度相對較低;不同年齡段人群對生活滿意度感覺也不同：60歲以上老年人生活滿意度最高，18歲至29歲之間青年的生活滿意度相對最低。

一些我們生活中常見的問題實際上往往都是心理障礙引起的。如果你有下述困惑，千萬別不當(dāng)回事，我想提醒你，一定要重視，最好是找心理咨詢醫(yī)生看看，但也不必過于緊張。

總擔(dān)心自己有病，是疑病癥

遇到許多沒有病卻被嚇得半死的人。一個人好好的，卻總想自己有什么病，擔(dān)心醫(yī)院的設(shè)備檢查不清楚，或是檢查清楚了，卻不相信醫(yī)生會說真話，怕因此耽誤了治療。他們每天為這事煩惱不已，坐臥不安。這是典型的疑病癥。

這種恐懼感會加重人們的心理負(fù)擔(dān)，會使他們過分將注意力集中到軀體上。只要什么地方有那么一丁點兒不舒服，他們就會立即想到癌癥，令他們耗費大量的精力和時間，不停地在醫(yī)院轉(zhuǎn)圈圈，重復(fù)做各種檢查，甚至服用許多完全沒有必要的藥品和保健品。這不僅給國家和他們自身造成不必要的沉重負(fù)擔(dān)，同時也影響他們的正常工作和生活。

疾病恐懼癥的表現(xiàn)多種多樣，有癌癥恐懼癥、艾滋病恐懼癥、心臟病恐懼癥、中風(fēng)恐懼癥等。它的機理是，忽略社會、集體和正常人際交往，注意力過度集中于自身，夸大保健作用，蔑視機體的自我調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致心理扭曲。

患了這種病癥的人應(yīng)該注意：第一，多培養(yǎng)興趣，不要以為自己不喜歡就可以放棄，有機會要主動參與;第二，多關(guān)心別人，做好個人定位，放低姿態(tài)，多從別人那里收集信息;第三，樹立良好的對待疾病的觀念，對死亡現(xiàn)象理性看待，正確理解人生的目的和意義。

疑病癥的心理治療：行為治療，催眠治療。

疑病癥的藥物治療：疑病癥一般采取對癥治療手段，睡眠不好、多思多想的，可以用一些抗焦慮藥;情緒不穩(wěn)定的，用一些情感穩(wěn)定劑;情緒低落者，選擇抗抑郁藥。一般情況：治療期大約3個月，減藥期保持36個月，之后可逐步停藥。

怕見人，是社交恐懼癥

有的人怕見人，不敢與人交往，在社交場合顯得情緒緊張、心緒不寧、不知所措、心跳加速、面紅耳赤、出汗多，令自己坐立不安，甚至頭腦空白。這也是一種十分常見的心理疾病。

怕見人的主導(dǎo)因素是過分注重自身在別人心目中的形象，從而產(chǎn)生自卑情緒，淡化自己，低估自己的價值。

患社交恐懼癥的人內(nèi)心十分痛苦。他們在人面前，總喜歡掩飾自己的缺點，怕別人看到自己的短處。他們希望別人永遠(yuǎn)只看到他們的優(yōu)點，并贊許他們。

患社交恐懼癥的人并不知道其實每個人都有優(yōu)缺點，他們以為與人相處只不過是向人學(xué)習(xí)長處的一種方式罷了，于是見人就產(chǎn)生了怕的感覺。當(dāng)然，從另一個方面來說，大腦功能的失調(diào)才是產(chǎn)生這種病癥的根本。

目前對社交恐懼癥的治療已經(jīng)有很好的藥物，如果合作良好，經(jīng)過3個月的治療，患者便可以進行正常的社會交往。值得注意的是，社會交往恐懼癥的產(chǎn)生與社會發(fā)展的速度成正比，社會發(fā)展越快，人際交往轉(zhuǎn)換越頻繁的地區(qū)和人員的發(fā)病率就會越高。

怕見人不會危及生命，卻會對人的社會功能構(gòu)成極大的危害。人際交往的缺失會導(dǎo)致幸福指數(shù)下降，這應(yīng)該引起大家的關(guān)注。

怕特定物品，是特定恐懼癥

患特定恐懼癥的病人，大多都有刻骨銘心的不愉快的親身體驗。

有一個女孩怕尖銳的東西。只要看到尖銳鋒利的物品，如針、刀、剪子、玻璃、鐵釘，甚至筆尖，她都會產(chǎn)生恐懼的情緒。

我一詢問，原來她小時候用刀切菜時，不慎將手切傷，遭到父母的責(zé)罵。

這不僅對她的身體造成損傷，而且對她的心靈也造成極大的傷害，久久不能抹去。從此，她一看到尖銳物體就恐懼。

這個女孩對這一類特定物品特別害怕，很明顯患有特定恐懼癥。

在生活中，如果因為某種原因，使我們對某些事物產(chǎn)生了和一般人不同的恐懼感，就應(yīng)引起重視，努力調(diào)整心態(tài)，克服自身的問題，達到心理平衡。

如果通過努力，仍不能擺脫，就有必要尋求心理醫(yī)生的幫助。

反復(fù)回憶，是強迫思維

有些人對過去的事總是進行毫無意義的回憶，明知不必要，卻難以控制，內(nèi)心十分痛苦。

有位婦女在商場購物時，見到一男一女吵架。忽然，那個男人對著那個女人的臉吐了一口痰，她當(dāng)即感到很惡心?；丶液螅筒皇芸刂频刂貜?fù)想那個場面。明知和自己沒有關(guān)系，但那印象就如同在她腦海中蓋了一個印，怎么也抹不掉，令她痛苦萬分。

對于此類患者，大多數(shù)人覺得難以理解，他們的家屬也總是這樣勸他們：“你一天到晚想這么多干什么?你不想不就行了?”然而患者卻很無奈，因為他們病了，沒辦法放下。

其實，人們應(yīng)該理解患者。試想，如果患者能控制思維，那就不算一種病。有些參加過戰(zhàn)爭的人，強迫性回憶過去的恐怖場景，就屬于強迫思維。

值得注意的是，有些強迫思維患者，特別是那種自身沒有痛苦感覺的患者，極有可能就是精神分裂癥的早期表現(xiàn)。

重復(fù)動作，是強迫行為

經(jīng)常見到這樣的人，對什么事總是放心不下，反復(fù)檢查。

剛剛從廁所出來，臨出門，又要進廁所;明明已經(jīng)關(guān)好了煤氣閥，還是放心不下，反復(fù)檢查多次;剛剛關(guān)好了門，才走了幾步，又回頭去檢查，有時甚至反復(fù)檢查多次，否則一天都放心不下，總感到不安心。

這種情況許多人都有，也許你就是其中之一。