現(xiàn)代生活壓力較大，許多的患者都是由于缺少、甚至沒有自我調(diào)節(jié)而導(dǎo)致壓力太大，患者患有神經(jīng)性頭痛，嚴重影響了患者的工作、生活。因此建議各位，在緊張、激烈的工作生活中，學會自調(diào)節(jié)，增加抗壓能力，保持放松的心態(tài)，不要由于自身壓力太大而影響了自身的健康。

神經(jīng)性頭痛在臨床上有很多典型表現(xiàn)，大部分患者自訴為頭部有“緊箍”感，多伴有頭暈、耳鳴、失眠等癥狀、不過很少患者會因頭痛而臥床不起或影響日常生活。

神經(jīng)性頭疼的癥狀

持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。

全身癥狀

頭痛頭昏，頭脹沉悶，頭部有緊縮感、重壓感，頭暈麻木；脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，四肢麻木，皮膚發(fā)麻、發(fā)癢；手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗；兩眼脹痛，干澀，視物模糊；四肢沉重難受，身疲乏力，周身發(fā)緊僵硬不適，渾身難以言語的難受感覺。

情緒因素

神經(jīng)性頭痛常因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人，不僅具有肌神經(jīng)性頭痛的特點，而且還有血管性頭痛的臨床癥狀表現(xiàn)，主訴雙顳側(cè)搏動性頭痛；既有神經(jīng)性頭痛，又有血管性頭痛的臨床癥狀表現(xiàn)，稱為混合型頭痛。

神經(jīng)性頭痛分類

神經(jīng)性頭痛有發(fā)作性和慢性頭痛兩種。其中，兩類病人頭痛等典型癥狀類似，而且都會在失眠、工作過分疲勞時加重；出現(xiàn)原因大多與生活、工作中的的壓力有關(guān)。區(qū)別兩種疾病的主要方式之一就是依據(jù)患者癥狀持續(xù)的時間。

疼痛時間

神經(jīng)性頭痛患者可有長年累月的持續(xù)性頭痛，有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛，頭痛的時間要多于不痛的時間。

發(fā)作性神經(jīng)性頭痛患者至少會有10次反復(fù)發(fā)作的癥狀，并且頭痛時間在一年內(nèi)會少于180天，1個月內(nèi)最多15天；

慢性神經(jīng)性頭痛患者癥狀會持續(xù)6個月以上，患者在一年內(nèi)超過180天，平均每月超過15天的時間會有明顯的癥狀。無論是發(fā)作性神經(jīng)性頭痛還是慢性神經(jīng)性頭痛，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)該著手心理調(diào)節(jié)，或立即前往醫(yī)院尋求治療，以免造成更大的疾病。

性質(zhì)

神經(jīng)性頭痛呈間歇性反復(fù)發(fā)作，時輕時重，纏綿難愈；痛多為：跳痛、鈍痛、脹痛、有壓迫感、悶痛、昏痛、重痛，或錐鉆樣痛、針刺樣痛、撐脹痛、牽制樣痛、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度一般為輕度、中度，以及重度;輕度和中度的神經(jīng)性頭痛會影響人的健康生活，而重度的神經(jīng)性頭痛甚至會導(dǎo)致患者臥床不起。

伴隨癥狀

神經(jīng)性頭痛多伴有：頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分病人在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛點。

疼痛部位多在兩側(cè)痛或全頭，也有僅前額、巔頂、頸枕部者；疼痛多朝輕暮重，常因疲勞過度、氣候炎熱或寒冷、情緒低落或激動、房勞過度等誘發(fā)或加重；疼痛緩解后常感頭昏悶沉重或飄暈而空；頭痛發(fā)作時常伴惡心、懊惱、目花、心悸、眠差、疲倦，也有伴隨自汗盜汗、納呆眩暈及腰膝疲軟者。

危害

危害一：會損傷人的腦神經(jīng)神經(jīng)性頭痛發(fā)作時，會使人腦豐富的毛細血管發(fā)生驟然收縮，這種收縮會造成腦血管內(nèi)的容量偏少，人的血壓也會隨之不斷上升，造成人腦的血壓失衡。每當神經(jīng)受到刺激，都會產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，而人腦的興奮和抑制是有一定的限度的，如果不斷地刺激應(yīng)該抑制的部位，那就會使人腦的興奮和抑制規(guī)律發(fā)生紊亂，進而引發(fā)疾病，不斷損害大腦神經(jīng)。

危害二：嚴重影響人體健康人無緣無故不會出現(xiàn)頭痛，正常人在疲勞，緊張，感冒時也會頭痛，但是只是一時的，很快應(yīng)該恢復(fù)正常。如果不但不恢復(fù)，還頻繁發(fā)作，疼痛難忍，就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產(chǎn)生不利影響，因為頭痛后發(fā)作的腦血栓，腦出血，高血壓，臨床上屢見不鮮。

因為各種復(fù)雜的原因，導(dǎo)致很多人壓力特別大，長時間生活在緊張的氛圍中，大腦長時間保持緊張很容易出現(xiàn)頭痛的情況，這時候心理治療特別重要！

神經(jīng)性頭痛雖然在癥狀上表現(xiàn)為軀體疾病，但發(fā)病和演變均與腦神經(jīng)因素密切相關(guān)。切記不要過喜、過悲、過怒、過憂，如果確實有自己不能“消化”、“解決”的問題要尋找治療方法。

爬爬山、跑跑步、打打球等，也可以轉(zhuǎn)移一下注意力，放松緊繃的神經(jīng)，以減輕或消除不良的情緒對大腦神經(jīng)的刺激，防止誘發(fā)神經(jīng)性頭痛。家人應(yīng)為患者創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境，使患者保持心情愉快，正確接受和認識疾病，并多給予安慰，避免不良情緒刺激。