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多喝茶,能降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)

2018-05-09 來源:羅湖區(qū)認(rèn)知障礙診療養(yǎng)護(hù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:與鮮少喝茶的成年人相比,經(jīng)常喝茶的人認(rèn)知衰退的風(fēng)險(xiǎn)降低了50%。此外,在攜帶阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)基因APOEe4的成年人中,經(jīng)常飲茶的人認(rèn)知衰退風(fēng)險(xiǎn)降低86%。

由于含有較高水平的抗氧化劑,飲茶經(jīng)常與較低的糖尿病心臟病癌癥的風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系在一起。不過,喝茶潛在的健康益處可能并不止于此。研究人員發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝茶可能會(huì)讓老年人認(rèn)知衰退的風(fēng)險(xiǎn)降低一半,特別是那些具有阿爾茨海默病遺傳風(fēng)險(xiǎn)的人群。

美國(guó)人也十分喜歡飲茶。2015年,全美消費(fèi)了超過36億加侖的茶葉,其中紅茶最受歡迎。關(guān)于茶有益健康的研究報(bào)道不勝枚舉。例如,發(fā)表于TheAmericanJournalofPublicHealth上的一項(xiàng)研究就報(bào)道了適度飲茶與心血管事件風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)。此前還研究表明,喝茶可能對(duì)大腦也有益處,一項(xiàng)研究表明喝綠茶與記憶力更強(qiáng)有關(guān)。

近日,在發(fā)表于TheJournalofNutrition,Health&Aging上的一項(xiàng)研究中,來自新加坡國(guó)立大學(xué)(NUS)的研究人員收集了957名55歲以上的中國(guó)成年人的數(shù)據(jù),試圖確定喝茶與認(rèn)知衰退之間的聯(lián)系。

2003年至2005年間,團(tuán)隊(duì)收集了參試者茶葉消費(fèi)量的信息,包括喝茶多少,茶葉消費(fèi)頻率以及消費(fèi)的茶葉類型。每隔2年,研究人員對(duì)參試者進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化評(píng)估以評(píng)價(jià)他們的認(rèn)知功能,直至2010年。2006年至2010年間,研究人員確定了72例新生神經(jīng)認(rèn)知障礙患者。

與鮮少喝茶的成年人相比,經(jīng)常喝茶的人認(rèn)知衰退的風(fēng)險(xiǎn)降低了50%。此外,在攜帶阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)基因APOEe4的成年人中,經(jīng)常飲茶的人認(rèn)知衰退風(fēng)險(xiǎn)降低86%。

這項(xiàng)研究考慮到了許多其他可能的影響因素,包括醫(yī)療條件,社會(huì)活動(dòng),身體活動(dòng)和生活方式,在排除這些因素后,這種差異仍然存在。

該研究的目的并不在于確定茶葉健腦作用的背后機(jī)制,而希望能了解這種飲料中的有益化合物,如茶黃素,兒茶素,茶堿和L-茶氨酸。

“這些化合物表現(xiàn)出抗炎和抗氧化的潛力以及保護(hù)大腦免受血管損傷和神經(jīng)退行性疾病的生物活性。”研究人員解釋說。“我們對(duì)具體的生物機(jī)制的理解仍然非常有限,所以我們需要更多的研究來找出確定的答案。”

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),全世界約有4750萬(wàn)人患有癡呆癥,每年約有770萬(wàn)例新增病例。到2050年,癡呆癥患病人數(shù)估計(jì)將增至1.355億人。癡呆癥中最常見的一種類型——阿爾茨海默病至今仍然無(wú)法治愈。隨著人類壽命延長(zhǎng),老年人口數(shù)增加,阿爾茨海默病患者也越來越多。

雖然這項(xiàng)研究是在中國(guó)人中進(jìn)行的,但研究人員表示,他們的研究結(jié)果很可能適用于其他人群,對(duì)預(yù)防癡呆有重要的意義。比如,飲茶這種簡(jiǎn)單而便宜的生活方式或許能夠減少人們?cè)谕砟臧l(fā)展成認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員計(jì)劃進(jìn)一步研究茶與認(rèn)知功能之間的聯(lián)系。他們希望進(jìn)行隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn),嚴(yán)格地檢測(cè)茶的活性化合物對(duì)健康影響。

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