研究發(fā)現(xiàn)，中重度缺乏維生素D的人與體內(nèi)維生素含量充足的人相比，患上阿爾茨海默病以及其他失智癥的風(fēng)險(xiǎn)明顯提高。

英國(guó)?？巳卮髮W(xué)醫(yī)學(xué)院的大衛(wèi)·盧埃林帶領(lǐng)的研究小組發(fā)現(xiàn)，維生素D中度缺乏的成年人患上某種失智癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高53%，而重度缺乏維生素D的人風(fēng)險(xiǎn)會(huì)猛增125%。中度缺乏維生素D的人患阿爾茨海默癥導(dǎo)致的失智癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高69%，而重度缺乏者的此類風(fēng)險(xiǎn)則提高122%。

研究小組發(fā)現(xiàn)，如要保證大腦健康，血液中維生素D的濃度需要達(dá)到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)血液中維生素D的濃度低于25納摩爾/升時(shí)，患失智癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升；該濃度如能維持在50納摩爾/升以上，則對(duì)腦健康比較有益。

盧埃林寫道，盡管研究小組事先就知道缺乏維生素D和失智癥之間會(huì)有一定聯(lián)系，但最終發(fā)現(xiàn)兩者間的強(qiáng)烈關(guān)聯(lián)還是令他們“大吃一驚”。他表示，還需要進(jìn)一步研究以確定攝入魚油或維生素D補(bǔ)充劑能否預(yù)防阿爾茨海默病。

阿爾茨海默病是失智癥的主要病因，僅美國(guó)就有500多萬人深受這一疾病的折磨。隨著人口逐漸老齡化，預(yù)計(jì)到2050年這一數(shù)字將達(dá)到1600萬。

維生素D能幫助鈣的吸收，曬太陽就能獲取維生素D。牛奶一般富含維生素D，脂肪含量高的魚類等食物也含有維生素D。

研究人員稱，實(shí)驗(yàn)顯示，維生素D或許有助于細(xì)胞擺脫β淀粉樣蛋白的困擾，而β淀粉樣蛋白是阿爾茨海默病的主要病理特征。

鑒于之前已有研究將維生素D缺乏癥與老年人認(rèn)知退化高風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系起來，這個(gè)多國(guó)研究小組對(duì)1658名65歲以上、能獨(dú)立行走、無失智癥狀、無心血管病史和中風(fēng)病史的老年人進(jìn)行了研究。醫(yī)療人員對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)6年的追蹤，運(yùn)用腦掃描、認(rèn)知測(cè)試、診療記錄等手段來統(tǒng)計(jì)他們中有多少人患上阿爾茨海默病或其他種類的失智癥。