做過很多精神疾病咨詢，很多人都是時好時壞，容易反復。當正常時候就是一個溫柔大度的人，可是時間長了，當她裝在心里的委屈，怨恨超過她的承受能力時，這時候就會失控。用發(fā)病來釋放自己的心結(jié)，她平時不敢說的和不敢做的就可以肆無忌憚的表現(xiàn)出來，因為我是病人，我控制不住?？墒强纯窗l(fā)病的人，她發(fā)病時候打罵的都是平時壓抑管制約束自己的人。

我們?yōu)榱搜陲椷@個差勁的自己，處處顯示自己的優(yōu)越。他們不允許自己平凡，在自己的心里也不允許自己差勁。所以處處要掌聲，要贊美來證明自己是優(yōu)秀的。當一個人一直忽略自己的基本需要，在吃和性上，在生活娛樂上。時間長了她的身心一定會出問題，自己就像一張拉滿的弓，時時焦慮緊張狀態(tài)，時間長了身體心理都會承受不了。

有時我做咨詢時也總對個案說，如果我們的身體能飛，我們的理想都能上天，可是我們的身體承受不了這么多長時間的壓力。身體垮掉了，也是給我們心靈送信，我們對自己要求太高了，我們一直逼自己優(yōu)秀，逼自己上進。我們都忘了路邊還有花朵，草叢中還有彩蝶，山的那頭還有親人，河的對岸還有朋友。

很多好的病人，當他們的壓力大的時候，他就會躲回到自己那個安全的洞穴。當他是一個病人的時候，他不用承擔責任，當然很多時候是他自己感受到的壓力。因為心理脆弱的緣故，別人覺得是雞毛事的小事，在她這里就好像天塌下來一樣。所以發(fā)病正是主人格躲藏起來，次人格當家。這樣我們平時不敢表現(xiàn)的自我就占據(jù)主導地位，平時聽話文明的乖乖女，媽寶男就開始大鬧天宮，家人往往都會驚愕。所以家人的約束，苛刻的要求也是孩子發(fā)病的主因。只有發(fā)病了才能做自己，因為平時都是家長一言堂。

很多做咨詢好了的孩子，爸爸媽媽開始都是不要求，能夠當個正常人就知足了。可是當孩子恢復到發(fā)病前的狀態(tài)，家長又來了，你得好好學習，你得出去找工作，要不一輩子怎么辦。這樣孩子還沒完全從恐懼中走出來，直接又進入那種發(fā)病狀態(tài)，因為病了又可以不上學不工作，睡到幾點都可以，隨時可以玩游戲。指責我，我也可以反擊。病了也可以出去找男女朋友談戀愛，因為平時會被罵死打死。

所以家人的呵護，親人的關(guān)愛，慢慢的病人才會從他的世界走出來。記住一點，很多失敗的都是家人又著急了，我們越著急，事情反而會更糟。學會慢下來，陪伴才是對他成長最好的良藥。所以要想一個病人走出他的夢境，一定要咨詢師和家人的配合，他最后才會面對現(xiàn)實，看清自己，定位好自己，他才會不會反反復復走過去逃避的老路。能在沒病的時候就真正的做自己，能在沒病的時候家人的允許，他就不會通過生病才能真正的做自己。

大多數(shù)精神病患者的病情總是反反復復，時好時壞，這也是為什么多數(shù)患者都認為精神病無法治愈的原因。那么究竟是什么導致了精神病的反復發(fā)作?有沒有什么好的辦法可以預防精神病的復發(fā)呢?

防止精神病的復發(fā)的方法到底有哪些

1、心理治療。精神病患者很多時候是由于心理問題多導致的，一些患者在出院之后大夫最好能對患者進行一段時間的心理治療。精神病患者經(jīng)住院治療大部分精神癥狀消失后自知力部分恢復，通過心理治療，幫助病人認識自己的精神癥狀變化的情況鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，這也是為了防止精神病的復發(fā)。

2、防止精神病的復發(fā)措施。精神病患者在治愈之后雖然精神精神狀態(tài)有了很大的好轉(zhuǎn)，但是患者的精神還是很脆弱的，對于患者的護理也不應過于松泄，密切觀察患者的病情。此外，還要對患者的家屬進行必要的護理知識教育，還要使病人得到醫(yī)療性監(jiān)護的保證，及心理上的支持。指導患者服用適量的維持治療藥物，通過藥物治療預防復發(fā)，研究表明維持服藥治療可以有效降低復發(fā)率。