咨詢師的專業(yè)訓(xùn)練有哪3個(gè)指標(biāo)？
對于專業(yè)訓(xùn)練這塊，是容易衡量的，因?yàn)槟强梢杂幸恍┛吹靡姷闹笜?biāo)去衡量：接受系統(tǒng)連續(xù)訓(xùn)練的時(shí)數(shù)、被督導(dǎo)下做案例的時(shí)數(shù)、接受個(gè)人體驗(yàn)的時(shí)數(shù)等。這幾塊，是從不同的方向來考量一個(gè)咨詢師的專業(yè)修行。
1、系統(tǒng)連續(xù)訓(xùn)練的時(shí)數(shù)
系統(tǒng)連續(xù)訓(xùn)練的時(shí)數(shù)是在考量這個(gè)人的理論積累程度，理論是一個(gè)咨詢師進(jìn)行工作的最基礎(chǔ)工具，缺少了理論的支持，在工作中也就失去了思考的方向。
因?yàn)樵谛睦碜稍冎校覀儗θ说睦斫馐腔谝惶桌碚擉w系來解讀自己所感受到的那個(gè)人的，持某個(gè)流派理論的咨詢師，往往就會(huì)對那個(gè)流派視角下的呈現(xiàn)非常敏感，這可以幫助這個(gè)咨詢師去理解來訪者。
一個(gè)沒有足夠理論訓(xùn)練的咨詢師，也就相當(dāng)于閉著
眼睛帶路，是不太可能將來訪者帶到安全的地方的。之所以強(qiáng)調(diào)是系統(tǒng)的連續(xù)的訓(xùn)練，是因?yàn)樾睦碜稍兝碚摰凝嫶?，是無法在短時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)完整吸收充分的。
理論學(xué)習(xí)，沒有五六年的積累是很難真正掌握的，這五六年還得是真正下功夫去學(xué)，至于那些學(xué)了十年十大幾年，但從未真正下過功夫的人來說，他們可能皮毛都沒有觸到深處去。
2、被督導(dǎo)下做案例的時(shí)數(shù)
被督導(dǎo)下做案例的時(shí)數(shù)是在考量這個(gè)咨詢師理論靈活應(yīng)用的能力。接受督導(dǎo)，在咨詢師的學(xué)習(xí)過程中是非常重要的理論與實(shí)踐相結(jié)合的一環(huán)。
國外的標(biāo)準(zhǔn)是在督導(dǎo)下做3000小時(shí)的案例才允許個(gè)人執(zhí)業(yè)，這在中國目前的經(jīng)濟(jì)狀況下是很難做到的，因?yàn)槎綄?dǎo)的費(fèi)用基本上會(huì)是咨詢費(fèi)用的兩倍，是比接受心理咨詢更奢侈的一件事。
在這種情況下，很多人便選擇一個(gè)變通的方式：參與團(tuán)體督導(dǎo)。嚴(yán)格來說，團(tuán)體督導(dǎo)應(yīng)該叫做案例討論，這種形式會(huì)更加聚焦于理解來訪者，而很少涉及到咨詢師個(gè)人的情結(jié)與專業(yè)技能，因?yàn)樵趫F(tuán)體環(huán)境中要考慮保護(hù)咨詢師的自戀，所以針對咨詢師個(gè)人的工作往往就很少涉及到了。
但一個(gè)咨詢師真正的專業(yè)能力的成長，是要靠師傅一點(diǎn)點(diǎn)帶出來的，而督導(dǎo)的過程就是在做這樣的事情。
針對個(gè)人的督導(dǎo)，是從咨詢師個(gè)人的技術(shù)層面來進(jìn)行指導(dǎo)的，也就是通過討論每一個(gè)工作時(shí)段中的工作片斷，督導(dǎo)師幫助咨詢師來理解來訪者所呈現(xiàn)的內(nèi)容，并手把手的教會(huì)咨詢師在這種情況下怎樣做出更有利于促進(jìn)治療的回應(yīng)。
被督導(dǎo)的過程，除了促進(jìn)咨詢師專業(yè)能力的成長，同時(shí)也在幫助咨詢師容納在咨詢工作中所接收到的來自來訪者的種種
焦慮，這可以幫助咨詢師在工作中保持比較好的工作狀態(tài)，而不至于因?yàn)槌薪觼碓L者過多的破壞性內(nèi)容而導(dǎo)致身心耗竭。
如果你足夠幸運(yùn)的話，也可能會(huì)碰上一位正在接受督導(dǎo)的咨詢師正在尋找適合接受督導(dǎo)的案例，這種案例往往是本人有強(qiáng)烈探索自己的需要，并愿意接受一段相對比較長治療的人。如果能成為這種咨詢師的分析對象，也就意味著你可以間接地接受一位更高級(jí)的咨詢師的咨詢，這種機(jī)會(huì)是非常難得的。
3、接受個(gè)人體驗(yàn)的時(shí)數(shù)
接受個(gè)人治療的時(shí)數(shù)是在考量這個(gè)咨詢師自己的人格成長程度，同時(shí)也在考量他的執(zhí)業(yè)能力。心理咨詢是非常特殊的一個(gè)行業(yè)，這一行不可能像外科醫(yī)生的學(xué)習(xí)過程一樣，有機(jī)會(huì)去看別人動(dòng)手術(shù)，這一行最有效的學(xué)習(xí)途徑是自己先去當(dāng)來訪者，先體驗(yàn)在自己身上開刀的感覺。
一個(gè)沒有被充分治療過的咨詢師，他很難在工作過程中去處理被工作過程激發(fā)起來的，自己身上那些尚未處理過的情結(jié)，這往往會(huì)成為工作過程中的阻礙性因素。
同時(shí)一個(gè)沒有當(dāng)過來訪者的咨詢師，也很難體驗(yàn)到那個(gè)來到自己咨詢室中求助的人，在咨詢室中所感受到的種種情緒。
所以IPA（國際
精神分析協(xié)會(huì)）才有對入會(huì)的咨詢師那么苛刻的一個(gè)個(gè)人體驗(yàn)的時(shí)數(shù)要求，被充分的治療，其實(shí)是對咨詢師和來訪者雙方的保護(hù)，否則在咨詢過程中來訪者得不到足夠的治療，咨詢師也容易在工作過程中被挫敗。
如何選擇一個(gè)適合自己的咨詢師？
我想，上面講的這些因?yàn)榭梢员粩?shù)字化，所以是容易考量的。難的是，中國的心理咨詢行業(yè)現(xiàn)狀是良莠不齊，單純從數(shù)字上看，有很多咨詢師學(xué)也學(xué)了很多年，錢也花了不老少，因?yàn)閺臉I(yè)年頭多了，可能名頭也混得響當(dāng)當(dāng)，但真正的執(zhí)業(yè)能力并不像我們想象得那么好，這就讓我們選擇咨詢師時(shí)很困難，到底怎么樣選擇一個(gè)適合自己的咨詢師？
其實(shí)，就像在咨詢過程中，咨詢師的唯一工具是他自己一樣，當(dāng)我們打算進(jìn)入一段咨詢的時(shí)候，我們也可以對我們自己這個(gè)工具善加利用，我們可以借助于咨詢師帶給我們的感受，來判斷對方是不是適合自己的咨詢師：
1、他的語言有彈性嗎？
一個(gè)成熟的咨詢師，因?yàn)樗麑ψ约旱慕蛹{度理解度比正在成長中的咨詢師相應(yīng)要高出很多，所以，他們往往會(huì)更有彈性。
這是因?yàn)椋粋€(gè)對自己有比較多的理解和接納的人，他就不太需要借助于很多外在的形式來證明自己是好的是有能力的。
當(dāng)他可以接受自己的平凡時(shí)，他也就不必在自己的來訪者或?qū)W生面前證明自己是個(gè)專家，這使他有能力真正的放下自己，專注于傾聽來訪者的故事，并在這個(gè)過程中將心力放在理解來訪者上。
而一個(gè)在這方面的修行有所欠缺的人，他往往會(huì)有意無意中將自己塑造成一個(gè)權(quán)威、一個(gè)專家的形象，只有這樣時(shí)，他才能在他的內(nèi)心確立一些掌控感，才能讓自己感覺安全一些。
當(dāng)他需要借用一些很確定的語言來證明自己的專家形象時(shí)，他是不太有能力真正將自己與對方放平到同一個(gè)位置，從而去共同探討對方的內(nèi)心世界。
所以在工作過程中，來訪者會(huì)常常感受到自己什么都不懂，而這位咨詢師什么都是對的，來訪者每每表達(dá)自己與咨詢師不同的理解時(shí)，雖然字面上聽到的是這個(gè)咨詢師好像允許自己表達(dá)，可在感受中總是感覺被拒絕的時(shí)候；
甚至咨詢師不能安靜地試圖理解來訪者的表達(dá)，而是一下子就拿出專業(yè)的架子否定了來訪者自己的感受時(shí)，很可能是咨詢師已經(jīng)陷入了對掌控權(quán)的競爭。
如果在接受咨詢的過程你常常有這樣的體驗(yàn)，常常感覺到自己被教育被規(guī)范多于被傾聽被理解時(shí)，那就要小心了，當(dāng)你常常從這個(gè)咨詢師那里體驗(yàn)到的是他比你自己更懂你自己時(shí)，當(dāng)你不得不對他的話言聽計(jì)從時(shí)，恐怕這個(gè)過程中，是有一些潛在的危險(xiǎn)的。這個(gè)過程在滿足的是咨詢師自己的需要，而不是幫助來訪者成長。
2、他的時(shí)間能保證嗎？
心理咨詢需要穩(wěn)定的咨詢密度，這主要是基于幫助來訪者在這個(gè)過程中感受安全與穩(wěn)定的關(guān)系。如果你的咨詢師太忙了，忙到每個(gè)月都要更改咨詢時(shí)間，那不如早點(diǎn)離開他。因?yàn)樗拿χ辽僬f明兩件事：
一是對于他來說，可能心理咨詢的過程中有些事情是他無法化解的，所以他可能用一些看起來很合理的借口更改工作時(shí)間，但其實(shí)可能是他的見諸行動(dòng)；
二是一個(gè)不考慮來訪者的需要而不斷消失的咨詢師，在專業(yè)修為上至少是有欠缺的，在人格結(jié)構(gòu)內(nèi)部，他也沒有辦法真正的理解什么叫做“來訪者利益最大化”。
在咨詢過程中，當(dāng)一個(gè)咨詢師想消失就消失，消失前后又不與來訪者討論這件事在來訪者內(nèi)部所喚起的體驗(yàn)時(shí)，那也許意味著這個(gè)咨詢師自己的分離焦慮就是被屏蔽的。
而咨詢過程中，分離焦慮是一個(gè)完整咨詢中不可或缺的內(nèi)容。很難想象一個(gè)對這部分體驗(yàn)屏蔽掉的咨詢師可能與來訪者在這個(gè)點(diǎn)上開展有效的工作。
3、他能保護(hù)好設(shè)置嗎？
咨詢設(shè)置就像是心理咨詢的一個(gè)參考范本，也像是個(gè)界碑：當(dāng)咨詢的過程全部在咨詢設(shè)置內(nèi)進(jìn)行時(shí)，那個(gè)設(shè)置就像是不存在一樣，只有當(dāng)咨詢進(jìn)程中，咨詢設(shè)置被突破或是面臨被突破的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，那個(gè)框架的意義就顯示了出來。
這會(huì)讓咨詢雙方體會(huì)到發(fā)生了不一樣的事情，而這個(gè)不一樣，就是咨詢的契機(jī)。而這個(gè)契機(jī)的概念，常常被一些不太成熟的咨詢師拿來作為突破設(shè)置的借口。
在咨詢過程中，保護(hù)設(shè)置的責(zé)任是應(yīng)該由咨詢師來擔(dān)負(fù)的，因?yàn)閬碓L者來這里就是尋求幫助的，而他尋求幫助的原因就是因?yàn)樗烁裰心切﹤π缘脑匦枰唤庾x被改善。
而這些元素往往是以破壞設(shè)置的方式來呈現(xiàn)的，如果咨詢師不能很好的保護(hù)設(shè)置，某種程度上也就意味著他不能在專業(yè)角度上幫助到自己的來訪者。
比如，一個(gè)在咨詢室之外與自己的來訪者保持某種聯(lián)系的咨詢師，這種生活關(guān)系很難保證他在咨詢室里保持中立節(jié)制的態(tài)度，從而也就會(huì)收了來訪者的錢，卻幫不到來訪者；
或是一個(gè)借來訪者現(xiàn)實(shí)生活中的工作或是關(guān)系網(wǎng)絡(luò)來幫自己解決生活事件的咨詢師，很難在來訪者心里建立起專業(yè)性的關(guān)系，這種已經(jīng)被污染的關(guān)系，會(huì)給來訪者的咨詢帶來很大的干擾；
而一個(gè)在收費(fèi)啊、時(shí)間啊等等方面不斷被來訪者突破的咨詢師，是不太有能力去容納來訪者的破壞性的，所以只能在見諸行動(dòng)層面去滿足來訪者，而這樣做的結(jié)果，就會(huì)完全失去了治療的意義。
4、他在工作中關(guān)注什么？
你的故事還是故事背后的關(guān)系與象征？
一個(gè)來訪者來到咨詢室，他往往不知道該如何與自己的咨詢師進(jìn)行一段深入的工作，而咨詢師在工作過程中關(guān)注的點(diǎn)，會(huì)直接引領(lǐng)來訪者進(jìn)入咨詢師所關(guān)注的內(nèi)容中去，所以，咨詢師在工作中所關(guān)注的內(nèi)容，會(huì)直接影響到咨詢工作的進(jìn)程。
來訪者來到咨詢室里，他會(huì)給咨詢師講很多很多的故事，這些故事其實(shí)都會(huì)有潛在的功能和聯(lián)系，一個(gè)成熟的咨詢師，是有能力透過這些故事，去發(fā)掘故事所傳遞的潛在信息的。
而一個(gè)不成熟的咨詢師，因?yàn)閯?dòng)力性理解的能力不足，所以往往會(huì)在工作中與來訪者的討論只停留在故事層面上。
比如一個(gè)在前階段工作進(jìn)展很順利的來訪者，在一次咨詢中給咨詢師講了發(fā)生在生活中的很多不愉快，但獨(dú)獨(dú)不講與咨詢師的關(guān)系，這會(huì)讓咨詢師非常迷惑：他到底想跟我說什么？
對于一個(gè)成熟的咨詢師，他可能通過捕捉自己的迷惑去理解來訪者潛意識(shí)中所傳達(dá)的信息是對于咨詢深入的恐懼：
“我害怕咨詢的深入，所以我不再跟你深入的探討了，我只跟你講一些故事來打發(fā)今天的時(shí)間”。
而此時(shí)如果咨詢師沒有意識(shí)到這些，只是追著來訪者的故事跑，一直試圖理解來訪者的故事是什么的話，就很難跟上來訪者的步伐，也無法真正深入的解讀來訪者的內(nèi)心世界。
解讀了來訪者的故事在此時(shí)此地所傳達(dá)的信息后，還要關(guān)注到的一點(diǎn)是，這個(gè)時(shí)候，他在跟咨詢師講，潛在的，這個(gè)故事是與咨詢師有關(guān)系的，發(fā)掘這個(gè)關(guān)系對咨詢的意義很大。
比如，一個(gè)來訪者說“這屋里有股什么怪味呀，真難聞”，味道可能是一個(gè)客觀存在，但潛在的，他此時(shí)此地提到這個(gè)味道也會(huì)有他自己的心理意義，比如他在用這種方式表達(dá)對咨詢師的不滿，或是用談味道逃離探索自己內(nèi)心深處等。
所以，在心理咨詢工作中，有時(shí)候故事沒有那么重要，為什么這時(shí)候講故事卻很重要，故事中所傳遞出的與咨詢師的關(guān)系更重要。
對來訪者的故事，第一層的理解是故事的內(nèi)容，深一層的理解是故事中的象征意義，再深入一層是象征中的關(guān)系，一個(gè)有能力不斷幫來訪者解讀這些信息的咨詢師，是值得信任的。
5、他的媒體曝光率高嗎？
目前心理咨詢這個(gè)行業(yè)也只是處于剛剛起步階段，一方面，專業(yè)人員的匱乏使在這一行工作中有些經(jīng)驗(yàn)的咨詢師成為了搶手的資源；另一方面，這一行發(fā)展的艱難也使一部分咨詢師急于收回成本，于是媒體的推動(dòng)作用在這一行業(yè)中突顯出來。
很多人找咨詢師是因?yàn)樵陔娨晥?bào)紙上看到過某某咨詢師的報(bào)道，所以才找上門來，對于常常在媒體上露面的人，我們是很容易將其理想化的。
不過對于心理咨詢這個(gè)特殊的行業(yè)，咨詢師在媒體中的高曝光率，卻可能存在一些潛在風(fēng)險(xiǎn)。這個(gè)曝光所指的，并不是說做一些科普性的宣傳講解，這里所指的是咨詢師在節(jié)目或報(bào)道中不斷暴露自己的人生哲學(xué)和價(jià)值觀。
一個(gè)在媒體中常常曝光的咨詢師可能會(huì)潛在發(fā)生一些破壞治療的影響，例如，可能會(huì)減少來訪者的幻想空間。
談話式心理咨詢的過程，很大程度上是通過解讀來訪者的移情幻想來理解來訪者內(nèi)部的心理結(jié)構(gòu)，并在幻想與現(xiàn)實(shí)的差異體驗(yàn)中不斷改善癥狀的，而一個(gè)高曝光率的咨詢師，會(huì)減少來訪者的幻想空間。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)來訪者知道自己的咨詢師有一個(gè)上大學(xué)的兒子時(shí)，可能就不太會(huì)再去幻想自己是咨詢師唯一的女兒，而這個(gè)幻想的缺失，可能恰恰會(huì)影響到來訪者親密關(guān)系的修復(fù)。
或者當(dāng)一個(gè)來訪者知道自己前幾次的咨詢被取消是緣于咨詢師去錄制電視節(jié)目時(shí)，他就有可能合理化自己的憤怒，從而錯(cuò)失咨詢的契機(jī)。
6、你能從中感受到自己的成長嗎？
心理咨詢的目標(biāo)，是咨詢，是成長。有效的咨詢，可以在工作過程中，使來訪者的人格越來越完善，社會(huì)功能越來越適應(yīng)，而接受咨詢的過程其實(shí)是充滿艱辛與痛苦的。
之所以說成長的過程很痛苦，是因?yàn)樵诮邮茏稍兊倪^程中，我們一些舊的防御模式會(huì)被打破，然后重新學(xué)習(xí)建立新的防御，在意識(shí)到舊防御的不適應(yīng)和新的防御建設(shè)起來之前，我們會(huì)處在一種懸空的狀態(tài)。
這種狀態(tài)是讓人非常害怕和不舒服的，咨詢師的工作就是要幫助來訪者安全的度過這個(gè)過程，并建立起積極有效的防御形態(tài)。所以我們說心理咨詢不是為了舒服，而是為了成長。
如果一個(gè)咨詢的過程中，你所感覺到的僅僅是關(guān)系上的安全，情感上的被滿足，而在過程中對自己的理解僅僅停留在表層，甚至在咨詢過程中感覺自己越來越虛弱，好像自己離開那個(gè)咨詢師就沒法活的話，除了要考慮那是不是激活了自己的依戀模式外，更要考慮這個(gè)咨詢師是不是還沒有能力帶領(lǐng)你進(jìn)入更深層次的探索。
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