雙相情感障礙患者真實(shí)的生活狀態(tài)（一）

2018-04-19 來源：ItGetsBrighter 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：抑郁發(fā)作時(shí)，病人會(huì)感到悲傷、孤獨(dú)、自卑。他們中的一些人會(huì)對(duì)平時(shí)喜歡做的事喪失興趣，會(huì)注意力不集中，失眠或者是嗜睡，有時(shí)會(huì)有自殺的念頭。

雙相情感障礙是一種嚴(yán)重的、常被誤解的精神疾病，它會(huì)引起病人情緒、精力和活動(dòng)水平上的改變，這種改變往往是劇烈的。

在BuzzFeed的心理健康周，我們邀請(qǐng)BuzzFeed社團(tuán)的成員分享他們與雙相情感障礙有關(guān)的經(jīng)歷，我們收到了近200封郵件和數(shù)以百計(jì)的評(píng)語(yǔ)。

在此，我們把收到的評(píng)論和心理學(xué)博士VaileWright的采訪放在了一起。Vaile博士是美國(guó)心理學(xué)會(huì)（APA）的科研和特別項(xiàng)目的主任。希望以下的文章可以更好地展現(xiàn)雙相情感障礙患者真實(shí)的生活狀態(tài)。

躁狂發(fā)作可能表現(xiàn)為極端的自信和快樂，有時(shí)也表現(xiàn)為易怒。躁狂狀態(tài)下的人可能有思維奔逸、說話比平時(shí)更快，不睡覺，或是行動(dòng)沖動(dòng)、愛冒險(xiǎn)，甚至不顧危險(xiǎn)（比如揮金如土，發(fā)生危險(xiǎn)的性活動(dòng)，偷東西等等）。輕躁狂的狀態(tài)和躁狂類似，但是通常持續(xù)時(shí)間更短，程度也更輕微。

抑郁發(fā)作時(shí)，病人會(huì)感到悲傷、孤獨(dú)、自卑。他們中的一些人會(huì)對(duì)平時(shí)喜歡做的事喪失興趣，會(huì)注意力不集中，失眠或者是嗜睡，有時(shí)會(huì)有自殺的念頭。

混合狀態(tài)下的人既有躁狂的癥狀，也同時(shí)展現(xiàn)出抑郁的癥狀。

Wright博士說，目前已知的雙相情感障礙構(gòu)成了一個(gè)連續(xù)的譜系。根據(jù)美國(guó)《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（DSM-5），雙相情感障礙有四種主要類型：

雙相I型障礙：你有持續(xù)至少一周的躁狂發(fā)作或混合發(fā)作，或者發(fā)作嚴(yán)重到需要立即住院治療。這種雙相情感障礙通常伴有抑郁發(fā)作。

雙相II型障礙：你既有抑郁發(fā)作也有輕躁狂發(fā)作，但是沒有躁狂發(fā)作或混合發(fā)作。

未特定的雙相及相關(guān)障礙：你有雙向障礙的癥狀，但是和任何一種具體類型的特征都不完全符合。

環(huán)性心境障礙：你有輕躁狂和抑郁的癥狀，但是這些癥狀不完全符合躁狂、輕躁狂、抑郁發(fā)作的診斷標(biāo)準(zhǔn)（并且在過去至少兩年里斷斷續(xù)續(xù)的發(fā)作）。

還有一種快速循環(huán)型雙相情感障礙，你在一年里有四次或更多的發(fā)作。你可以在美國(guó)國(guó)立精神衛(wèi)生研究所（NIMH）找到更多相關(guān)信息。

“診斷疾病后，人們把我當(dāng)成一個(gè)地雷。他們?cè)谖遗赃呅⌒囊硪?，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為如果他們說錯(cuò)或做錯(cuò)一件事，我就會(huì)爆炸。但我不是一個(gè)地雷，我也不是一個(gè)定時(shí)炸彈。我只是一個(gè)患有幾種精神疾病的16歲的孩子，我一直盡可能的努力，不讓我精神的消極面主導(dǎo)我的生活。”——Caitlin發(fā)郵件說。

“我們根本不是你們想的那種殺人狂或暴躁的夢(mèng)幻女郎。我是是你們的兄弟姐妹、同學(xué)，甚至就是你們的另一半。你也許會(huì)難以相信，它不只是表現(xiàn)為嗨到失控或低到自殺，很多時(shí)候它就是中間夾雜一些持續(xù)的憂郁。另外兩種肯定會(huì)發(fā)生，但是大眾不一定能在日常生活中分辨出來這些內(nèi)容。”——Sara發(fā)郵件說。

“當(dāng)我躁狂發(fā)作的時(shí)候，我會(huì)靜不下來。躁狂促使我去發(fā)展新的愛好，像是織毛衣或者購(gòu)物，而躁狂發(fā)作停止時(shí)我又會(huì)立刻拋棄他們。躁狂開始的時(shí)候，我感到每一天都會(huì)富有成效。它會(huì)讓我毫不費(fèi)力就能完成所有我需要做的事。但是我會(huì)在第二天凌晨三點(diǎn)起床，重組我的衣柜，即使我早上還要去上班。當(dāng)我躁狂的時(shí)候，我感覺不到另一極。我的躁狂感覺就像是一種成功感，好像我終于把一切都做好了而且什么都不會(huì)出錯(cuò)。”——JuliaLaBonte通過臉書發(fā)表。

“躁狂一點(diǎn)也不好玩，也不是簡(jiǎn)單的特別開心。在所有事情失去控制之前，你會(huì)到達(dá)一個(gè)’甜蜜點(diǎn)’，這個(gè)時(shí)候你會(huì)感覺有活力、外向、健談、有創(chuàng)意，你感覺好極了——但是事情并不總是這樣的。它很快就會(huì)失去控制。你變得煩躁、易怒，還有些偏執(zhí)。你揮霍大把的金錢，開車時(shí)和別人硬拼，你將自己置于尷尬的處境，你會(huì)實(shí)施性行為，不停地說話。你睡不著，你變得癡迷，你開始憑空聞?wù)Z、憑空視物。而且從這樣的一個(gè)至高點(diǎn)摔落至最低點(diǎn)是令人筋疲力盡的。”——來自匿名郵件。

“抑郁總是不可避免地來破壞狂歡，而當(dāng)它來的時(shí)候，你會(huì)感覺比以前任何一次都要糟糕。當(dāng)你變得狂躁之時(shí)，你連你之前是多么抑郁都很難想起來，因?yàn)槟阍谀莻€(gè)時(shí)候會(huì)感覺好極了。當(dāng)你抑郁的時(shí)候，你也會(huì)不相信自己的生活曾經(jīng)有過快樂。”——ReeseSmith通過臉書發(fā)表。

“混合發(fā)作好像身處地獄之中，在這里抑郁和躁狂同時(shí)發(fā)生。這既糟糕又危險(xiǎn)（在混合發(fā)作時(shí)自殺風(fēng)險(xiǎn)是最高的，因?yàn)槟阌凶詺⒌南敕ㄒ灿心芰咳ネ瓿伤Ｎ以?jīng)有過很糟糕的混合發(fā)作，那個(gè)時(shí)候我不知道發(fā)生了什么——我不知道有混合發(fā)作這件事，所以我以為我瘋了。我以為我糟糕透了，而且不值得幫助。如果我當(dāng)時(shí)知道混合發(fā)作的話，我也許就會(huì)不覺得那么孤獨(dú)和絕望了。”——Justine通過Email說。

“也有妄想和幻覺，和非常糟糕的偏執(zhí)。人們不知道的雙相情感障礙的癥狀有太多了。”——kirstens4bb5adb45

“我討厭人們把‘雙相’作為一個(gè)形容詞放在一個(gè)喜怒無常、惡聲惡氣或者某天過得不太好的人身上。我數(shù)不過來有多少次我聽到同事抱怨另外一個(gè)同事是雙相。這很煎熬，因?yàn)槲抑幌敫嬖V他們‘不，她只是有點(diǎn)情緒化罷了’，但是我保持沉默，因?yàn)椴幌氡┞蹲约旱木窦膊　?rdquo;——Jessica通過Email說。

“我最好的朋友問我，我是否真正想要變好。我不知道怎么形容那種想要變好的迫切需求、怎么形容那種攀爬感和我感受的重壓。我只知道在某一個(gè)不可知的時(shí)刻結(jié)束后，一切又會(huì)席卷重來。我想知道是否每個(gè)人私下里都在想你是否在努力變好？當(dāng)我的情緒開始交鋒，我會(huì)要多衰弱有多衰弱，累的要死。”——JessicaHudson在臉書上說。

“我真心希望人們知道有時(shí)候我確實(shí)覺得很正常。有時(shí)一個(gè)傷心的事情發(fā)生了，我覺得傷心，好事發(fā)生我很激動(dòng)，但這只是傷心或者激動(dòng)，并不總是抑郁或躁狂。我也會(huì)做高興或者沖動(dòng)的事情，那個(gè)時(shí)候我的朋友如果說’她一定是沒吃藥’，我當(dāng)時(shí)很想打那些人。”——MeganJones在臉書上說。

“你知道你會(huì)再次開始波動(dòng)，你質(zhì)問自己的每一種情緒或失眠。這是正常的悲傷還是我又開始抑郁了？我對(duì)這件事很有信心，等等，我是不是又開始躁狂了？決定哪些是真實(shí)，哪些是雙相的時(shí)候簡(jiǎn)直如同一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。有的時(shí)候，你連自我都會(huì)失去。”——Shannon通過Email說。

“很多人會(huì)認(rèn)為，如果你是雙相，你會(huì)每天都經(jīng)歷無數(shù)種情緒。有人是這樣。但是有很多個(gè)星期，我會(huì)做我需要做的每一件事，有很多周我會(huì)覺得我可以，也將會(huì)得到我所想要的所有事情。之后，好像就在一個(gè)瞬間，我會(huì)告訴自己，我應(yīng)該去自殺，而且應(yīng)該早就去做了，因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)不會(huì)有出息。邏輯上我知道這講不通，但是只是說一句’你不應(yīng)該那么想’一點(diǎn)用都沒有。”——DestinyKruse在臉書上說。

“我很激動(dòng)可以將我自己的故事，因?yàn)樗皇且粋€(gè)經(jīng)常被講述故事，特別是這種沒有經(jīng)過好萊塢打磨的故事。雙相情感障礙不會(huì)像《烏云背后的幸福線》那樣被愛情治愈，也不會(huì)像《國(guó)土安全》那樣吃片藥，睡一覺躁狂就平息了。”——Beth通過Email說。

“我希望人們知道我們并不暴力。事實(shí)上，我們更像是暴力的受害者而不是肇事者。”——Morgan通過Email說。

“在外面，我是一個(gè)非常高功能的成熟成年人，沒有人會(huì)懷疑我有這樣一個(gè)故事。精神障礙是真實(shí)的，應(yīng)該被認(rèn)真對(duì)待。你看不到它并不代表它不存在。”——ShnayPatrice通過臉書說。

“當(dāng)人們’越飛越高’或者’雄心勃勃’的時(shí)候，誰(shuí)會(huì)去看醫(yī)生或接受治療呢？！我的個(gè)性、積極性、和學(xué)術(shù)生涯實(shí)際上掩蓋了我的躁狂發(fā)作。我被鼓勵(lì)作為一個(gè)有雄心的、成功的、什么都去參與的人。但是我的體驗(yàn)很不同。我被恐懼、麻木和內(nèi)疚牽著走，有時(shí)我覺得我是一個(gè)不注意身體的的小孩子，一天參加五場(chǎng)會(huì)議，周末沉迷于派對(duì)中，工作日吃午餐時(shí)飲酒。”——Robin通過Email說。

“我現(xiàn)在過得還不錯(cuò)（我一直承認(rèn)它隨時(shí)會(huì)變），這時(shí)當(dāng)我談?wù)撐沂请p相的時(shí)候，得到的反應(yīng)有時(shí)是我太夸張了，或者我在說流行語(yǔ)。如果我在癥狀發(fā)作的時(shí)候談?wù)撍瑒e人就說我瘋了，如果我在清醒時(shí)談?wù)摚敲次沂窃谘b病。怎么可能贏？這是一生的旅程，那是肯定的。即便如此，我愛我自己，我會(huì)感激我有非常強(qiáng)大的支持系統(tǒng)。”——AlyciaMichelleAdame通過臉書說。

“我至少每個(gè)月去看一次精神科醫(yī)生，我在藥物的幫助下很穩(wěn)定，但是當(dāng)我把我的診斷告訴人們，他們會(huì)看著我，就好像我是一個(gè)精神錯(cuò)亂的瘋子。我仍舊是我。我只是知道并理解將要發(fā)生什么，正因?yàn)槿绱耍业尼t(yī)生和治療師能夠更好地進(jìn)行針對(duì)我的治療。所以，請(qǐng)停止像看一個(gè)定時(shí)炸彈一樣看我。”——Greta通過Email說。

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1、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

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