談?wù)勛璧K性信念

2018-04-10 來源：支點心理咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：你永遠會試圖把你的信念，同外在的經(jīng)驗，連在一起！因為你的佛性就是把信念變成經(jīng)驗。所有你擁有的能力，都會被用來把你信念的形象具體化，把你相信的變成具體的，不管它們是什么。

我的一個個案最近來找我，她說她的先生從開始要回去醫(yī)院檢查，情緒就亂了，內(nèi)心升起了一種極大的恐慌，甚至感到求助無門。很想要找個力量來依靠，可是又不知道誰能夠幫助他，所有的恐懼都集中在一起。

我告訴她：你先讓自己的心安定下來，意思是你要把自己視為一股安定的力量，要讓自己變成穩(wěn)定人心的力量。你的心不能讓有肝癌的先生一直帶動，等于說因為他的恐慌、他的害怕，你又被卷進去，跟著他團團轉(zhuǎn)，我不建議你這樣。我建議你同時了解先生的痛苦，了解他生理和心理上的害怕、難過，同時扮演一種安定的力量。

因為我覺得你一直有個問題，想跟別人求助，可是又不相信別人。很希望別人扮演幫助你的力量，又不相信對方是有力量的。所以不管先生相不相信你有力量，你都要克服這個阻礙性的信念。他越不相信你有力量，你越要告訴自己，我是有力量的。告訴你先生：你老婆我是有力量的，我不但有力量，在你需要幫忙的時候，我還能給你一只手。你要發(fā)出這樣的訊息，甚至要告訴他，如果你軟弱的話，沒有關(guān)系，你就軟弱吧，當(dāng)你軟弱的時候，有我在，我可以讓你靠。

不管你講完時，他捧腹大笑，還是對你嘲笑，你都眼睛直直的看著他。我有力量，你可以信賴我，你可以脆弱，可以無助，我的肩膀可以借你，你可以趴在上面哭。當(dāng)你需要的時候，我可以扮演大地之母的力量，讓你依靠。如果你愿意做這樣的轉(zhuǎn)變，我會覺得，你真的可以幫助你的先生。

我講得更夸張一點，假設(shè)他現(xiàn)在快要往生了。一樣你握住他的手，告訴他：沒問題，一切都會很好，你先去，以后我再去。用你發(fā)出的一個安定的心念給他，讓他覺得沒有問題。讓他覺得，縱使他很脆弱，他可以憑借著你的信心，得到那樣的安慰。也許你就是要透過跟他相處的過程，重新找回你的安定跟力量。

可是真的要做到很難，真的很難。沒錯，很容易的話就不用做了，因為很難才要做。如果你覺得很難的東西，假設(shè)做起來很容易的話，那命運對不起你。

阻礙性的念頭，比如說如果你覺得你的肺癌，已經(jīng)轉(zhuǎn)移到腦，轉(zhuǎn)移到骨頭，你覺得癌癥是很可怕的東西，那么嚴重了，你覺得好起來很難。如果你又很輕易的康復(fù)了，那命運對不起你。

你覺得很難的事情，怎么可以很輕易的發(fā)生呢？你覺得很難復(fù)原的病，怎么可以輕易復(fù)原呢？對，不行！你想讓他很快的好起來嗎？不用花本錢，相信他可以很快的好起來。

為什么，因為你是實習(xí)神明，人是要來學(xué)習(xí)當(dāng)神的。如果你要認為你是實習(xí)神明，那我當(dāng)下跟你宣布，你有能力讓自己好起來，但是你想不想相信，你要自己決定。你相信了，就有了。很簡單，這就叫神奇之道，只有實習(xí)神明可以做到。

先學(xué)會講神話，再學(xué)會當(dāng)神經(jīng)病，慢慢就會行使神奇之道。你就可以轉(zhuǎn)化你的疾病，力量現(xiàn)在還在你的身上，你現(xiàn)在還活著，就表示你還有希望。但是你要知道，事情很簡單，把阻礙性的信念拿掉就行了。

大多數(shù)的人都相信，人生是苦的，人生困難重重。如果你相信人生的道路充滿崎嶇，假設(shè)你的人生又很順利，那命運就對不起你了。所以在人生的道路上，你要開始把一切的事情想得很簡單，除了想得很簡單之外，你要去采取行動。大多數(shù)的時候，我們所要面對的都是自己腦袋中的阻礙性的信念，你的病好起來也很容易，最大的困難只有一個，就是你的心中阻礙性的信念。

你在人生的道路上覺得，怎么這么多困難，怎么這么多挫折，怎么這么多失敗；你覺得命運找你麻煩，你覺得老板找你麻煩，先生、太太、孩子、朋友找你麻煩，對不起，統(tǒng)統(tǒng)沒有。只有一個人找你麻煩，那就是你自己。你自己找你麻煩，因為你自己有太多阻礙性信念。

什么是阻礙性信念？我說也沒用，反正他不會同意我；我的學(xué)歷不夠，知識經(jīng)驗不夠，誰會請我；我已經(jīng)三十五歲以上了，誰會用我這種老家伙；只有醫(yī)生可以幫我的忙，一定要找到更新的藥，我的病才會好。以上統(tǒng)統(tǒng)都是阻礙性信念。如果你真的這樣做，好了，就不叫阻礙性信念；你真的這樣做，還沒好，就叫阻礙性信念。

阻礙性信念有很多，比如說：萬一我就這樣告訴他，他會不會生氣？我這樣說我愛他，萬一他又不愛我怎么辦？我說我要當(dāng)她的男朋友，萬一她又有男朋友怎么辦？我只能當(dāng)?shù)谌撸窃趺崔k？或者她告訴我，謝謝，再聯(lián)絡(luò)。那我不是糗大了嗎？把阻礙性信念拿掉，你真的告訴她了，搞不好她還是婉拒你了，那就再聯(lián)絡(luò)，起碼有可能性。講就講了，有什么關(guān)系，放輕松，人生不需要那么多患得患失。每個人真的要回歸自己，要去探討，在人生的領(lǐng)域中，你有多少阻礙性的信念。

你想換一個工作?？墒悄悴桓遥驗槟愫ε?。所以你創(chuàng)造出一種假象，讓人覺得，離開這個工作，是你不能做主的。

這種事我們常干哦。比如說有時候，當(dāng)你猶豫不決的時候，你就會被炒魷魚；當(dāng)你心情很復(fù)雜，不知道怎么面對的時候,，就會發(fā)生意外。諸如此類。

因為任何非你能做主的東西，都是你沒有誠實的自我面對的結(jié)果！

生病也是一樣，為什么病一直沒有好？一直在惡化？那是你根本不想好！你沒有誠實的面對這一點。

當(dāng)出現(xiàn)一種似乎是自己不能掌握的狀況時，其實是你沒有好好的誠實關(guān)照你自己。比如，你看起來，似乎變成那些善于嫉妒、不善解人意、感情淡漠的同事的受害者；或是一個不肯支持你的上司的受害者。其實，你不是一個受害者，而是那些情況的發(fā)、動、者！

如果你到現(xiàn)在還認為：身體要生病，我有什么辦法；人家要陷害我，我有什么辦法？那你不要修了！因為只有你，是你疾病或健康的發(fā)動者。

去認識到你的神性！你的神性就是你的創(chuàng)造性，就是你創(chuàng)造實相的能力，所以不要當(dāng)一個賴皮神，創(chuàng)造了又不認！人，是來成就自己的神性和佛性的。神性和佛性很簡單，就是你創(chuàng)造實相的能力。因為你創(chuàng)造你自己的實相，所以你就是神！

你的感受忠實的反映了你的信念，因為感覺自己是差勁的，所以經(jīng)常處于沮喪的心情。（知道沮喪的情緒從哪里來了嗎？情感、感受從信念來！明白了嗎？）

你開始陷入了自憐、自艾、自責(zé)、自覺差勁的想法，所有這些引起了身體的虛弱。（原來身體的虛弱是這樣來的！）

自責(zé)切斷了靈魂的能量，切斷了身體的健康！

接受那些感受只是一種感受！這些感受是真實的，它表達了對信念的一種情緒化的反應(yīng)。去隨順?biāo)麄?，積極的體驗?zāi)莻€感受，強調(diào)一遍：積極的體驗?zāi)莻€感受！

當(dāng)下一次你覺得自己很差勁的時候。你不要排斥，不要壓抑，不要否定自己的感受，即使覺得自己真的很差、很自卑，那不代表你真的很差，真的很一無是處。積極的去體驗它，感受那個自責(zé)的情緒！

明白：即使你覺得自己很差，也不表示你真的很差！告訴自己，這是我的感受。我現(xiàn)在的沮喪是針對我情緒的一個感受，也是針對我的信念，不是我真的這么差勁，這不是一個全然的事實！兩個不一樣！

比如你很難過，覺得自己可能活不下去了！但是，你一定要覺得自己這么差勁嗎？我為什么要覺得自己這么差勁呢？接受你的情緒，而不是否認情緒本身的有效性。

當(dāng)你否認你的信念，你就完了！因為負面情緒，會藏的更深。

如果你否認負面情緒的有效性，就永遠不會被引導(dǎo)，去質(zhì)問帶來負面情緒的信念！

賽斯的智慧多么的高明?。‘?dāng)你積極的去體驗和感受你的情緒，然后去找到那個帶來情緒的信念。

比如說，大年初一，女兒沒有來給你拜年，你很難過。那么，接受當(dāng)下的難過，繼續(xù)去問自己，我的女兒沒有給我拜年，就表示她不尊重我嗎？

一個帶著三個孩子的離婚女人，一定找不到新的伴侶嗎？有沒有人過的更好了？