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失眠問題長(zhǎng)期困擾,幸福家庭遭遇“寒霜”

2018-04-09 來源:王文寶主任  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致自身的情緒不安,憂慮焦急,免疫力降低,因此會(huì)導(dǎo)致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來嚴(yán)重的傷害。

40歲的蘇曉文女士(為了保護(hù)患者隱私,文章均用化名),是一名銷售工作者,也是一個(gè)13歲男孩的母親,這樣人生使命近乎完成的年紀(jì)應(yīng)處于人生最幸福的時(shí)期。但在過去幾年里,蘇女士卻感到非常悲涼、內(nèi)疚和恐懼,僅僅因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的失眠,使她辭去了工作。她常常睡前多思,徹夜不寐或似睡非睡,每日頭昏腦脹、胡思亂想、神經(jīng)衰弱、抑郁無法控制,甚至無法保障兒子的起居生活,迅速惡化的經(jīng)濟(jì)狀況和頑固失眠抑郁的折磨幾乎讓蘇女士悉心守護(hù)的家庭分崩離析……

 起初睡眠問題不重視,丟了人生金飯碗
 
2005年蘇女士順產(chǎn)生下了兒子,4個(gè)月后再次回到工作崗位,但由于很長(zhǎng)時(shí)間都沒有適應(yīng)工作,壓力非常大,加上要照顧小孩子,有時(shí)候睡眠非常的不好,但蘇女士想著應(yīng)該會(huì)適應(yīng)過來的,就這樣的狀態(tài)持續(xù)了幾個(gè)月。過了不到半年的時(shí)間,睡眠的質(zhì)量越來越差,開始是難以入睡,失眠多夢(mèng),到后來就根本就無法入睡了,只能夠通過安眠片來輔助睡眠了。蘇女士開始獨(dú)自尋找恢復(fù)方案,從這時(shí)開始,蘇女士經(jīng)常因?yàn)樗卟缓谩㈩^暈而請(qǐng)假,直到在同事和上級(jí)的眼神里看到了厭惡和嫌棄,也就告別了自己曾經(jīng)熱愛的銷售職業(yè)。
 
焦慮惡化精神恍惚幸福家庭面臨解散
 
回到家中,蘇女士嘗試做個(gè)賢妻良母,讓丈夫和兒子更加輕松。但事與愿違,雖然辭去了工作,但是失眠的情況并沒有改善,沒有了安眠片,依然是無法入睡,而且睡眠的時(shí)間越來越少,晚上睡不著,白天沒有精神,心情煩躁,脾氣火爆,經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就跟家人吵架,兒子對(duì)她也漸漸疏遠(yuǎn)。丈夫?yàn)檎疹櫶K女士多次請(qǐng)假,蘇女士自己感覺對(duì)家庭的價(jià)值也已喪失,甚至在激動(dòng)的情緒中多次跟丈夫提出離婚的意愿。倔強(qiáng)的蘇女士阻止了丈夫所有關(guān)心,急切而瘋狂的開始嘗試各種擺脫失眠的方法。
 
四處尋醫(yī)探病未果身心摧殘苦不堪言
 
家人帶蘇女士到處尋找良醫(yī),花光了所有的積蓄,從針灸、推拿、失眠保健品,各種的大醫(yī)院的藥,民間土方都不放過,就這樣折騰了幾年年,吃了不少苦,卻沒有任何好轉(zhuǎn)跡象。反而蘇女士對(duì)安眠片的依賴性越來越強(qiáng),從一片到三四片,也都慢慢不起作用了,長(zhǎng)期的睡眠不足,導(dǎo)致蘇女士產(chǎn)生了嚴(yán)重的抑郁、血壓升高、心慌等問題。頑固失眠抑郁,蘇女士絕望到幾乎放棄了,于是自暴自棄,對(duì)人生失去興趣。
 
失眠危害身體健康導(dǎo)致各種疾病發(fā)生
 
長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致自身的情緒不安,憂慮焦急,免疫力降低,因此會(huì)導(dǎo)致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來嚴(yán)重的傷害。大腦得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速腦細(xì)胞的死亡,導(dǎo)致人精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無精打采,嚴(yán)重影響大腦的創(chuàng)造性思維,導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)效率下降。嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生精神分裂和抑郁癥焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病。
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