旅美星媽為帶娃外出吃飯挖空心思，得出這四步干預法則

2018-03-18 來源：自閉癥互助圈標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：做這些干預其實只是為了讓特殊娃看起來不那么特殊而已。我聽很多大齡自閉癥孩子的父母都說過，在公眾場合，社會規(guī)則的恪守非常重要。

兒子阿力小的時候，我們經(jīng)常帶他出門吃飯，即使他坐不住，大聲笑和叫，我們也不怕。仗著就是他那時年齡小，社會對小齡兒童的容忍度高。

可是待我們搬到美國的時候，他滿4歲了，在公眾場合吃飯的時候依舊把餐具和紙巾到處扔，然后看著氣急敗壞的我們哈哈大笑，還不時用手抓盤中的食物，弄得自己身上和餐桌椅上一片狼藉……通常，我們飯沒吃完，已經(jīng)被鄰桌的白眼逼得恨不得鉆到地縫里去。更絕的一次，阿力爸爸對阿力的行為一頓斥責，結果父子倆一個怒吼，一個哭叫，我于是快快地買單，一家四口在一片側(cè)目中倉皇離場……

從那時起，帶阿力出門一起吃個飯簡直成了要我們狠下決心的一件大事。但一家人怎么也得出門啊，既然出門就得吃飯，這可怎么破？被逼無奈，我這個業(yè)余干預師開始著手解決這個問題——

一、首先解決挑食的問題

曾經(jīng)的阿力，挑食到吃飯只喝白米粥！除此以外，大概只有極少數(shù)的幾樣零食能入他法眼。所以我想，如果他對食物根本不感興趣的話，又何談在餐館里老老實實地坐著吃飯呢？于是，從讓他盡可能地多接觸食物的品種成為我的首要目標。

1、主要提供健康食品，不妥協(xié)

我深以為，人活著不僅要吃飯，還要吃好。所以我的底線是必須要以吃健康食品為主。如果不吃，就餓著！

說起來容易，做起來難，難在當媽的心疼。餓了他幾次以后，情況稍微有所改善——他在餓極了的時候可以吃一些大人要求他吃的東西，但是不多。于是，我又心生一計——帶他去超市吃免費試吃的食品。結果發(fā)現(xiàn)，這招太管用了！

美國有個人人愛的會員式倉儲式大超市叫Costco,每天中午和晚上都有免費食品試吃。于是我們專門趕著飯點兒帶著阿力去。通常走一圈下來，能經(jīng)過大大小小5到8個攤位，每個攤位發(fā)放的食品不一樣，我們每樣都給阿力拿一些，讓他嘗嘗。結果很意外地，發(fā)現(xiàn)他居然很快地接受了許多以前看也不看的吃食：從美式BBQ，到印度咖喱炒飯，再到又咸又辣的墨西哥玉米卷……

大概經(jīng)過2個月中每周一次去Costco進行的食品接受“訓練”，阿力居然順利地把“挑食”這頂帽子給摘了。那時為娘的心情猶如解放區(qū)的天，無比明朗！

2、先吃不愛吃的食物，再吃愛吃的食物

小朋友一般都不愛吃蔬菜和水果，阿力也不例外。有一段時間，他老是夜里流鼻血，一看就是上火了。所以我每次吃飯的時候，都讓阿力先吃蔬菜，再吃肉類和主食。

這樣一是為了營養(yǎng)平衡，二來也是為了延長他吃飯的整體時間。從一開始讓他吃一兩片菜葉就可以吃其它食物，到后來逐漸增加到五六片蔬菜才可以吃他喜歡吃的肉類和主食，我們又花了幾周的時間?，F(xiàn)在，他已經(jīng)知道跟我們一起吃飯，要先吃菜再吃肉。如此，外出吃飯的時候他也不會因為盤子中有不愛吃的食物而發(fā)脾氣了。

二、給孩子吃飯立規(guī)矩

有的時候，我們父母容易因為孩子特殊，就對他們特殊對待。我就見過有的星孩一邊吃飯，一邊在屋里溜達看電視的。

我的理念是，娃特殊，規(guī)矩不特殊。因為我們的最終目標是融合，其他人不會主動降低對他的標準，所以阿力必須和其他孩子一樣。

1、安坐吃飯

我要求阿力無論如何要坐在椅子上吃飯，無論在家或外出。坐下的時間逐漸延長，坐好了，就給些甜點作強化。對于視甜點如命的小少爺，這招很管用！

2、訓練孩子得體地使用餐具

由于精細動作發(fā)育的問題，阿力使用餐具只停留在用叉和勺的階段（當媽的懶，沒教他用筷子）。所以，他經(jīng)常用左手輔助把食物送到嘴里，有時候一著急甚至都不用餐具，光用左手了。我們曾笑說，阿力上輩子一定是印度人，吃了一輩子手抓飯。

為了幫他改掉這個毛病，我只好吃飯時按住他的左手，并不停地在他使用餐具的時候夸獎他。同時，也和阿力的BCBA老師打了招呼，把吃飯用餐具這一條寫入他的干預目標。這樣，每天干預師來的時候也會訓練阿力用餐具。

過了大約1個多月，阿力的用餐習慣得到了很大的改善。當然，他做不到吃飯完全不用左手輔助，但至少大部分的時候能做到使用餐具吃飯。

3、拒絕臟亂

在吃飯中，阿力不免弄臟自己。雖是一直在訓練他，但很多時候，他吃完一頓飯，我就得給他換一身衣服。結果，弄得我每天都得開洗衣機洗衣服。后來，阿力的干預師告訴我，她曾一度懷疑我是高度潔癖……

為了解決這個問題，在吃飯中，我會遞給阿力紙巾，讓他及時清理。逐漸地，阿力學會主動管我們要紙巾，把嘴和身上擦“干凈”。不管怎么說，我終于不用每天開那個轟隆作響的洗衣機了。

三、選擇餐廳

在確保阿力不挑食、坐得住、以及不吃得滿頭滿臉都是食物以后，下一個目標就是選擇餐館。

1、從快餐店開始

在訓練阿力之初，快餐店是我的首選。因為在那里，不必等太久就會上菜。而且一般快餐店都比較吵，這樣，即使阿力吵鬧點也不傷大雅，別人不會側(cè)目。所以從漢堡店到炸雞店都成了我們的最愛。

后來，等他能夠好好地坐下來和我們一同進餐以后，我們開始去中餐館。因為我相信同樣喜歡大聲說話的同胞們和堅信男孩就是淘氣的國人是不會太嫌棄我們的（偷笑）。

最后，我們嘗試帶阿力去西餐廳吃飯。為了以防萬一，我每次都管服務員要把兒童座椅，把阿力固定在里面，怕他亂跑。理所當然地，憑著阿力5歲的高齡還坐兒童座椅這一條，我們每次又收獲了不少周圍人奇怪的目光。但作為一個特殊娃的娘，我也是豁出臉皮了。實在遇到有人不理解的時候，我就說“他是ASD”，別人也就釋然了（話說美國社會對自閉癥人士的容忍度還是很高的）。

2、從離家遠的餐館開始

訓練之初，我們帶阿力去離家比較遠的餐館。這樣，一來，不會碰到熟人，我們不會太尷尬；二來，不碰到熟人，阿力也不會太分心，能專心吃飯。

等他能比較好地安坐以后，我們再帶他到家附近的餐館吃飯。

四、帶孩子喜歡的玩具或書

我們很多大人等菜上的時候看手機，孩子也得有他喜歡的物件啊，要不等菜的時候多無聊。所以，我們出門的時候就會帶著孩子喜歡的書或玩具給孩子解解悶，這樣讓娃能多坐幾分鐘，大人也能吃個踏實飯。

經(jīng)過了幾個月的訓練，阿力現(xiàn)在基本上可以我們?nèi)ゴ蠖鄶?shù)餐館吃飯了。偶爾有些小淘氣，也都在正常范圍內(nèi)，畢竟他還是個小男孩，大家也能容忍。至少，他不會像以前一樣有嚴重的行為問題。

做這些干預其實只是為了讓特殊娃看起來不那么特殊而已。我聽很多大齡自閉癥孩子的父母都說過，在公眾場合，社會規(guī)則的恪守非常重要。那么，就趁著孩子年齡小的時候，開始注意生活習慣的培養(yǎng)吧——這或許就是家庭干預的捷徑吧。