“中午去剪頭，看到一個(gè)男子，腹部和下半身，強(qiáng)烈的壓抑感，腹部收縮的很厲害，然后不敢看哪個(gè)男子，不知道自己在逃避什么，壓抑什么，感覺(jué)壓抑感很強(qiáng)烈，讓自己恐懼。”
這是咨詢(xún)前收到的某男性來(lái)訪者的反饋。2016年5月22日上午，我們采用意象對(duì)話(huà)療法，就這表面上看起來(lái)奇怪，讓人無(wú)法理解的困擾，做了分析。唯有分析出了困擾的原因，才能找到療愈辦法。
意象對(duì)話(huà)是中國(guó)式
精神分析療法，能較快呈現(xiàn)來(lái)訪者困擾的深層次原因。但其溝通方式是通過(guò)自由想象進(jìn)行的，想象內(nèi)容有時(shí)非邏輯頭腦能理解，使得個(gè)別朋友誤會(huì)，認(rèn)為太玄。事實(shí)上，認(rèn)為太玄，不等于就是荒謬，當(dāng)你的領(lǐng)悟力增加了，或認(rèn)真學(xué)習(xí)與體驗(yàn)意象對(duì)話(huà)相關(guān)書(shū)籍或案例，就能理解它為何如此科學(xué)。
我們首先引導(dǎo)來(lái)訪者放松，然后在想象中回到昨天理發(fā)的場(chǎng)景。
讓其有情緒的男子，是理發(fā)師，穿短袖，坐在自己斜對(duì)面，他剛給自己洗完頭，正在吹頭發(fā)，看到理發(fā)師的臉，感覺(jué)長(zhǎng)的挺帥的。接著，來(lái)訪者不由自主控制下半身的反應(yīng)，腹部緊張，肚臍眼附近緊縮的厲害。
根據(jù)咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，腹部緊縮是恐懼的表現(xiàn)。因此問(wèn)：怕什么呢？
“怕勃起”
“勃起了又會(huì)怎么樣？”
“怕成為同性戀”，接著補(bǔ)充說(shuō)：“有種控制不住的感覺(jué)，腹部緊縮的厲害。”
“如果這個(gè)怕能用一句話(huà)來(lái)表達(dá)，它會(huì)是什么？”
“一個(gè)聲音說(shuō)：‘長(zhǎng)的挺帥的，我要勃起’”，另一個(gè)聲音說(shuō)：“我不要勃起”。
“事實(shí)上此刻勃起了嗎？”
“沒(méi)有，有壓抑的愿望。腹部緊縮。”
一個(gè)聲音說(shuō)要這樣，另一個(gè)聲音說(shuō)不能這樣。這顯然是一對(duì)沖突。心理咨詢(xún)師一寧，看到了沖突點(diǎn)，就在這里。接著請(qǐng)來(lái)訪者展開(kāi)聯(lián)想。
“你看看那個(gè)說(shuō)‘長(zhǎng)的挺帥的，我要勃起’的我，是什么樣子？”
每個(gè)人都有不同的我，心理困擾常常是兩個(gè)相互矛盾的我在吵架。來(lái)訪者由于訓(xùn)練多次，所以頭腦能立即很輕松地浮現(xiàn)相關(guān)畫(huà)面。
“一個(gè)沒(méi)臉的女的，身材性感妖艷,穿著有亮片的衣服，顯得更加炫麗，白色高跟鞋，黑色襪子，她這么穿的原因，是想得到別人的青睞。”
為什么沒(méi)臉，我們感到好奇，這種反常的特征，往往蘊(yùn)含重要信息——與來(lái)訪者困擾原因息息相關(guān)，值得仔細(xì)考量。
一寧說(shuō)到：“她沒(méi)臉，是不是想要與男
性交往，但由不敢光明正大，于是藏著自己的臉那種？”
“是這樣。”來(lái)訪者仔細(xì)看了想象中的這個(gè)女人一會(huì)兒，接著說(shuō)：
“一開(kāi)始沒(méi)臉，是因?yàn)槟樫N上了人皮，所以看起來(lái)沒(méi)有臉，揭下人皮后，發(fā)現(xiàn)是自己的臉。”
哈哈，原來(lái)是自己。來(lái)訪者這個(gè)說(shuō)法似乎挺沒(méi)邏輯的，不了解這個(gè)療法的朋友會(huì)說(shuō)，胡言亂語(yǔ)。但這個(gè)療法的特點(diǎn)，其實(shí)就是潛意識(shí)的特點(diǎn)，就像做夢(mèng)一樣，夢(mèng)中呈現(xiàn)的內(nèi)容，無(wú)論是否符合現(xiàn)實(shí)邏輯，都有如實(shí)反應(yīng)我們內(nèi)心的價(jià)值。
從這個(gè)畫(huà)面中，我們可以看到，來(lái)訪者有一個(gè)我，是在偽裝，很善于偽裝，偽裝是獲得男性青睞的手段。
接下來(lái)，請(qǐng)來(lái)訪者看看那個(gè)說(shuō)‘我不要勃起’的我，是什么樣子，來(lái)訪者脫口而出：
“是小正。”
小正是我們熟悉的子人格，或者說(shuō)，是我們熟悉的那個(gè)“我”，過(guò)去在想象中，經(jīng)常遇到他。“我已經(jīng)忘記小正的形象，請(qǐng)?jiān)俸?jiǎn)單描述下？”
“圓頭，面目嚴(yán)肅，剛正不阿，對(duì)一些不好的都要進(jìn)行反駁。”
“知道了，請(qǐng)給前面那個(gè)一開(kāi)始沒(méi)臉的女性起一個(gè)名字，方便我們交流。”
“姚蘭”。
“好的，想象我們對(duì)小正說(shuō)：‘姚蘭她想要勃起，就勃起吧？’”
“小正肯定不愿意，因?yàn)橛X(jué)得自己不是同性戀。”
“嗯，肯定不是同性戀，但我們假設(shè)，假設(shè)自己就是同性戀，又會(huì)怎么樣呢？”
“怕別人知道，怕被說(shuō)，人生從此毀掉。”
“哦~這么大的影響啊?，F(xiàn)在就設(shè)想，我們就是同性戀，看我們會(huì)感到怎么樣？”
“一開(kāi)始不愿意接納，同性戀是不好的，丑陋的，骯臟的。但后來(lái)也能接受。”
從前面的對(duì)話(huà)中，分析出了兩種不接納同性戀的原因。請(qǐng)來(lái)訪者分別為其估量，看哪種原因更大。
“怕人知道進(jìn)而招到評(píng)說(shuō)占60%，認(rèn)為同性戀就是不好占40%。”
由此我們知道了，無(wú)法承受別人的風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)，是自己害怕成為同性戀的主要原因，現(xiàn)在的怕，往往來(lái)自過(guò)去受傷的陰影，據(jù)此心理咨詢(xún)師一寧問(wèn)：
“現(xiàn)在能否想起來(lái)，過(guò)去的人生中，讓你此刻還印象深刻的類(lèi)似的怕——別人的言論，讓你受不了。”
“那時(shí)大約17歲，剛退學(xué)，沒(méi)有工作，在家呆了一年，自己把自己關(guān)在房子里，別人認(rèn)為，這孩子是不是有病。自家來(lái)了親戚，自己往樓梯里躲，被親戚起外號(hào)為‘LSXJ’”（筆者注：外號(hào)具有獨(dú)特性，為保護(hù)來(lái)訪者隱私，用拼音字母替代）。
“設(shè)想此刻您就呆在那樣的環(huán)境，你被親戚們說(shuō)，你感到怎么樣？此刻的小正，也就是17歲的小正，是一個(gè)什么樣子？”
“無(wú)奈，十分痛苦，自己蜷縮在一個(gè)角落，躲在三樓樓梯口。底著頭，看著臺(tái)階。”
“嗯，注意此刻的情緒滋味，除了痛苦，無(wú)奈，看還有什么？比如憤怒？……”
“都有，那時(shí)自己一天要蒙著被子喊三四次。”
“嗯，這樣釋放，對(duì)自己很有必要。”
“我們來(lái)幫助下這個(gè)17歲的小正，看他希望一個(gè)怎樣的形象出現(xiàn)，來(lái)幫助它？”
“就以現(xiàn)在我的樣子去幫助他。”
“好，想象我們?cè)撊绾伍_(kāi)導(dǎo)他才有用？”
“很多年后，一切都會(huì)過(guò)去的。沒(méi)關(guān)系，這個(gè)時(shí)間段我陪你走過(guò)，我知道你總是在意別人的眼光和不認(rèn)同，這正好說(shuō)明你沒(méi)有活出你自己，你是在為別人而活，這經(jīng)歷讓你明白，讓你認(rèn)識(shí)自己，活出自己，這經(jīng)歷，也是成長(zhǎng)的經(jīng)歷。”
來(lái)訪者說(shuō)的很熟練，畢竟已經(jīng)成長(zhǎng)了，在說(shuō)的過(guò)程中，想象中的17歲的小正，正抱著來(lái)訪者哭。
但仍有不足，心理咨詢(xún)師，根據(jù)過(guò)去的交流與了解，來(lái)訪者一直有強(qiáng)烈的憤怒，以各種形式在內(nèi)心涌動(dòng)著，暗暗地埋怨他人，深深地攻擊自己，我們覺(jué)得很有必要注意并釋放這種憤怒。據(jù)此，請(qǐng)來(lái)訪者說(shuō)：
“在親戚、爸媽面前表達(dá)你的憤怒，你們的言說(shuō)與不理解，讓我雪上加霜，十分痛苦……”
來(lái)訪者反饋說(shuō)：“在我說(shuō)的過(guò)程中，想象中的小正已經(jīng)與親戚吵了一遍。”
估計(jì)小正的痛苦、無(wú)奈、憤怒等情緒釋放的差不多了。開(kāi)始請(qǐng)來(lái)訪者對(duì)小正說(shuō)：
“小正啊，這些年來(lái)，你一直竭力不允許你的其它朋友（來(lái)訪者的其它自我）有任何不好的尤其是傷風(fēng)敗德的事，其實(shí)是在竭力避免別人說(shuō)自己而已，避免那種眾人圍攻的無(wú)助感覺(jué)。然而，人在世上，被人說(shuō)，是無(wú)法避免的，我們需要提高這方面的承受能力。你怕同性戀，不過(guò)是怕別人說(shuō)而已。”
至此，“怕人知道進(jìn)而招到評(píng)說(shuō)占60%”這個(gè)原因，我們探索清楚了。接著挑起話(huà)題說(shuō)：
“還有40%，認(rèn)為同性戀就是不好。小正就是有這些分別與討厭。這是為什么呢？”
來(lái)訪者說(shuō)：
“因?yàn)槲覐男【褪窃?lsquo;看著爸爸被媽媽說(shuō)的環(huán)境中’長(zhǎng)大的。抽煙不好，喝酒不好，這個(gè)不好，那個(gè)不好。到底是哪個(gè)才好，我都分不清了，記得我想第一次嘗試抽煙時(shí)，認(rèn)為那是不好的，就沒(méi)抽。我爸爸是下崗工人，開(kāi)了小店，沒(méi)多少收入，媽媽一直抱怨，爸爸在媽媽眼里一無(wú)是處，爸爸就一個(gè)人不說(shuō)話(huà)。”
接著從來(lái)訪者的上述談話(huà)中，分析出小正之所以要排斥姚蘭與同性戀的兩種因素，并請(qǐng)來(lái)訪者分別為其估量。
“1、小正有像媽媽一樣的評(píng)判的慣性，占50%。2、為了逃避自己被評(píng)判的難受，所以竭力排斥所謂的不好，占50%。”
筆者寫(xiě)作此文時(shí)，才注意到，這里估量的內(nèi)容與前面的估量?jī)?nèi)容，其實(shí)是一樣的，然而比重卻有10%的差別。這種主觀的估量，有誤差沒(méi)關(guān)系。從這里我們看到了一個(gè)現(xiàn)象。
小正愛(ài)評(píng)說(shuō)別人，但自己卻又十分受不了被評(píng)說(shuō)的感覺(jué)，為了避免這種感覺(jué)，竭力苛求其它自我不要做諸如同性戀一類(lèi)的不好事。
來(lái)訪者感慨到，小正真是讓自己的其它子人格（其它自我）都受了罪。讓自己的整個(gè)人格，都受到了壓抑。
來(lái)訪者繼續(xù)合著眼睛，反饋說(shuō)：“想象中的姚蘭被小正抱住，她脫去偽裝，兩個(gè)人長(zhǎng)的一模一樣，他們就是我自己。”
繼續(xù)自發(fā)感悟說(shuō)：“由于缺少別人關(guān)注，所以一直想偽裝自己，希望得到別人多關(guān)注，多青睞”。
我十分認(rèn)同，因?yàn)槠渌咐沧C明，缺愛(ài)的我們，為了獲得愛(ài)，很容易迎合別人，偽裝自己。結(jié)果，有的真變成了同性戀；本案來(lái)訪者內(nèi)心十分沖突，十分恐懼，恐懼地腹部緊緊收縮；有的失去了自己，漸漸感到
抑郁。……
來(lái)訪者持續(xù)閉眼一小時(shí)，困惑已分析清楚，通過(guò)語(yǔ)音與視頻，能感受到來(lái)訪者的輕松，引導(dǎo)其睜開(kāi)眼睛，從想象回到現(xiàn)實(shí)， 為了適應(yīng)房間明亮的陽(yáng)光，來(lái)訪者擠擠眼，搖了一下頭，如釋重負(fù)。
反饋說(shuō)：“前面看到姚蘭的畫(huà)面時(shí)，很想逃離，不愿意面對(duì)。”
這是改變過(guò)程中常見(jiàn)的阻抗，有的來(lái)訪者在這時(shí)，會(huì)找理由不繼續(xù)下去。
困擾的來(lái)龍去脈已分析清楚，進(jìn)一步改變困擾的要點(diǎn)是什么？下一次我們會(huì)繼續(xù)總結(jié)，這是十分簡(jiǎn)單的事。
僅先提出關(guān)鍵性的建議：
下次回鄉(xiāng)，要記得，如果現(xiàn)實(shí)有機(jī)會(huì)，你可以鏗鏘表達(dá)你的觀點(diǎn)。也可以舊事重提，對(duì)親戚說(shuō)，你們?cè)?jīng)……讓我多么痛苦……
這有利于改善來(lái)訪者壓抑的性格，增強(qiáng)卓然不群、活出自己的力量。
上午一小時(shí)的視頻交流，下午寫(xiě)了兩小時(shí)多，但仍不能全然呈現(xiàn)交流實(shí)況。雖然錄了音，但這是要保密，不外傳的。不知道大家對(duì)這種對(duì)話(huà)式的文章，是否有興趣看？看了是否有啟發(fā)？歡迎留言評(píng)論。
交流后我很高興，因?yàn)檫@么快就呈現(xiàn)出了困擾的真相。與同事分享心得，同事補(bǔ)充說(shuō)：有的同性戀是想得到父親的贊美。
這話(huà)讓我回想好一陣，乍聽(tīng)起來(lái)像胡言亂語(yǔ)，但結(jié)合本文不難理解，設(shè)想我們自己，父親是我們?nèi)松械闹匾宋铮皇窍窭蠋?、同學(xué)一樣的過(guò)客，是我們小時(shí)候的重要依靠，卻沒(méi)有他的肯定與贊美。那么，無(wú)意識(shí)中，我們必然十分饑渴、匱乏。為了解渴，我們想要在外面找一個(gè)來(lái)滿(mǎn)足。漸漸地，目光與精神注意力，投向男性，有了喜歡……這就像缺乏母親慈愛(ài)的男性，婚戀時(shí)總想找一個(gè)具有母性特點(diǎn)的女性一樣，漸漸地，目光與精神注意力，投向女性，有了喜歡，然而，這沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)槿祟?lèi)文化認(rèn)為：男性喜歡女性，是對(duì)的。
當(dāng)然，只是有的同性戀，未必所有的同性戀都是這樣，需要具體分析調(diào)查。
本案來(lái)訪者也不是同性戀，只是想要演同性戀的戲，但在小正的竭力打擊下，沒(méi)演成功，來(lái)訪者十分介意自己與同性戀有關(guān)，而這是需要突破的心理——不敢做所謂的壞人，怕人們流言蜚語(yǔ)。繼而竭力壓制不好的感覺(jué)與心念，當(dāng)壓制不住時(shí)，心生恐懼，腹部緊縮。
結(jié)語(yǔ)：
每個(gè)人的困擾不盡相同，你的困擾雖然與本案不一樣，但無(wú)論有多奇怪，我們相信，必有原因。借助意象對(duì)話(huà)療法，能較快呈現(xiàn)。
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