遠(yuǎn)離精神分裂癥，從這些做起...

2018-01-19 來源：廣州華興康復(fù)醫(yī)院心理科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：心理精神科專家指出：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)國際研究進(jìn)展表明，經(jīng)過精神科系統(tǒng)治療后，很多精神分裂癥患者是可以達(dá)到臨床治愈的。另外，精神類疾病具有非常長的潛伏期，所以飲食與患者的健康息息相關(guān)，有效的食療也可進(jìn)一步緩解精神分裂癥狀的有效方法。所以，只要大家積極做好精神分裂癥的防治工作，是可以大大減少精神分裂癥的發(fā)生和復(fù)發(fā)的。

　　精神分裂癥是所有精神疾病中最為復(fù)雜的一種，病因未明，臨床上往往表現(xiàn)為癥狀各異的綜合征，涉及感知覺、思維、情感和行為等多方面的障礙以及精神活動(dòng)的不協(xié)調(diào)。病程一般遷延，呈反復(fù)發(fā)作、加重或惡化，部分患者最終出現(xiàn)衰退和精神殘疾，但有的患者經(jīng)過治療后可保持痊愈或基本痊愈狀態(tài)。

　　心理精神科專家指出：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)國際研究進(jìn)展表明，經(jīng)過精神科系統(tǒng)治療后，很多精神分裂癥患者是可以達(dá)到臨床治愈的。另外，精神類疾病具有非常長的潛伏期，所以飲食與患者的健康息息相關(guān)，有效的食療也可進(jìn)一步緩解精神分裂癥狀的有效方法。所以，只要大家積極做好精神分裂癥的防治工作，是可以大大減少精神分裂癥的發(fā)生和復(fù)發(fā)的。

　　精神分裂癥患者飲食要注意什么?

　　a、首先精神分裂癥患者應(yīng)以高熱量、高蛋白、高維生素、清淡飲食為主。

　　b、多食綠色蔬菜及新鮮水果，以補(bǔ)充足量的維生素及微量元素。

　　c、抗精神病藥物大都通過改善病情，而增進(jìn)食欲。有的病人不知饑飽，一次進(jìn)食量較多，因此，飲食應(yīng)定時(shí)、定量，按食譜供應(yīng)。

　　d、飲食應(yīng)注意烹調(diào)方法，色、香、味、形，以增進(jìn)食欲。

　　e、被害妄想拒食者，除勸食外，應(yīng)提供密閉包裝食品，有條件的可讓家屬提供符合口味的飲食。但應(yīng)按醫(yī)囑調(diào)配，達(dá)到合理供應(yīng)。

　　f、木僵、違拗者應(yīng)勸食，必要時(shí)給鼻飼流食，如奶類、豆?jié){、稀飯、果汁、菜汁等。并在床頭備好適量飯菜，以備無人在場時(shí)，起床食用。

　　g、忌辛辣及刺激性飲食，禁煙、酒、茶、咖啡等。

　　如何有效預(yù)防精神分裂癥?

　　1、患者要正確對待自己的疾病，要以積極樂觀的態(tài)度適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境，妥善處理和對待個(gè)人的生活、工作、婚姻、家庭前途等問題。

　　2、防止任何誘發(fā)因素，如絕對戒煙、戒酒，防止激動(dòng)或生氣以及疲勞過度等。另外，盡量少看電視，少玩游戲機(jī)，少使用電腦、手機(jī)，不下棋、不打麻將等。

　　3、定期門診復(fù)查，堅(jiān)持抗精神病藥物的維持治療，維持治療是預(yù)防精神病復(fù)發(fā)的一個(gè)重要而有效的方法，但還必須避免精神及各種心理因素的刺激和環(huán)境的影響，結(jié)合適當(dāng)?shù)男睦碇委煛?/div>

　　4、精神病的預(yù)防還有需要在工作勞動(dòng)之余，多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，破除封建迷信思想，加強(qiáng)政治時(shí)事學(xué)習(xí)，不斷提高政治思想覺悟，樹立正確的人生觀。適當(dāng)參加文體活動(dòng)，戒除煙酒等不良嗜好。

　　5、精神分裂癥病人經(jīng)住院治療大部分精神癥狀消失后，自知力部分恢復(fù)。可通過心理治療，幫助病人認(rèn)識(shí)自己的精神癥狀變化的情況，鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，教會(huì)病人一些防治疾病復(fù)發(fā)的方法。

　　6、及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)的先兆，及時(shí)處理。精神分裂癥的復(fù)發(fā)是有先兆的，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整藥物和劑量，一般都能防止復(fù)發(fā)。常見的復(fù)發(fā)先兆有：病人無原因出現(xiàn)睡眠不好，懶散，不愿起床，發(fā)呆發(fā)愣，情緒不穩(wěn)，無故發(fā)脾氣等。這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療。

　　7、在社會(huì)生活中，要正確處理學(xué)習(xí)、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關(guān)系，碰到問題正確對待，冷靜的處理，不感情用事，遇到難解決或想不通的矛盾，可找好友或親屬幫助，爭取矛盾妥善的解決，及時(shí)的緩解苦悶，盡快消除煩惱，不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。這些精神病的預(yù)防是較為常見的。

　　得了精神分裂癥，如何治療康復(fù)?

　　目前治療精神分裂癥等精神疾病的方法主要以綜合治療為主，包括抗精神病藥物治療，還有心理治療、行為矯正治療、音樂治療、工娛治療、中西醫(yī)結(jié)合治療、生物反饋治療等。專家提醒：精神分裂癥的維持治療很重要，是預(yù)防復(fù)發(fā)和社會(huì)功能康復(fù)的關(guān)鍵。

　　首先，為什么要維持治療?

　　大量的臨床資料發(fā)現(xiàn)：精神分裂癥早期停藥極其容易復(fù)發(fā)，或者是說復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)很大。服藥是減少復(fù)發(fā)的最重要的手段。所以，精神分裂癥即使治好一段時(shí)間后，仍要維持治療一段時(shí)間，根據(jù)醫(yī)生的檢查再確定什么時(shí)候停藥。

　　其次，如何維持?

　　治療精神頑疾目前比較有效的防復(fù)發(fā)的方法，是采用中西醫(yī)結(jié)合的綜合療法。此種療法的優(yōu)勢在于將中藥調(diào)理、物理治療、心理疏導(dǎo)相結(jié)合，在找對深層次病因的基礎(chǔ)上進(jìn)行針對性治療。一般中重度精神分裂癥以服藥為主輔以心理治療，協(xié)助患者盡可能恢復(fù)到正常生活。藥物一般要調(diào)整到合適的劑量，治療效果穩(wěn)定而無明顯的藥物副作用。這個(gè)是重要的原則。藥物一般來講有效不換方的原則，除非是副作用大或者療效不好。

　　第三，教會(huì)家屬和病人認(rèn)識(shí)疾病復(fù)發(fā)表現(xiàn)和藥物的副作用

　　幫助患者家屬認(rèn)識(shí)哪些情況是疾病復(fù)發(fā)的征兆，如：睡眠差、情緒不穩(wěn)定、又出現(xiàn)多疑、妄想等表現(xiàn)。藥物副作用是患者服藥依從性差的重要原因。教會(huì)患者及家屬及時(shí)識(shí)別是否存在過度鎮(zhèn)靜、椎體外系副作用、遲發(fā)型運(yùn)動(dòng)障礙、內(nèi)分泌、性功能等表現(xiàn)。

　　第四，提供心理社會(huì)支持

　　家庭是患者康復(fù)的重要支持力量?；疾『蠡颊叩牟u感及社會(huì)的歧視是患者社會(huì)功能康復(fù)的重要障礙，家庭的支持尤為重要。提供溫暖的心理支持是患者應(yīng)對困難，適應(yīng)社會(huì)的重要力量。

　　在此，專家提醒廣大患者朋友們：對于精神分裂癥，要做到不諱病，早問醫(yī)。隨著醫(yī)療水平的不斷發(fā)展，只要配合醫(yī)生及早治療，精神分裂癥是可以治療康復(fù)的。希望以上介紹可以給朋友們帶來幫助!

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