你被強(qiáng)迫癥“強(qiáng)迫”了嗎？

2018-01-17 來源：醫(yī)大一院精衛(wèi)科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：個(gè)強(qiáng)迫性思維的患者，每天疲于奔命地應(yīng)付腦中令他痛苦不堪的想法：自己的背后躲著一個(gè)鬼。他一方面覺得自己無(wú)比清晰地知道：背后根本沒有鬼，但另一方面卻又不可遏制地膽顫心驚，雙腳發(fā)軟。靜止不動(dòng)時(shí)他會(huì)盡量貼著墻站，走路時(shí)會(huì)設(shè)法與人同行，并總是稍微快人一步——他認(rèn)為這樣別人發(fā)現(xiàn)他背后有鬼時(shí)便會(huì)出言提醒?？伤l(fā)展出的抵御方法最終都會(huì)被自己痛恨、嘲笑，而這時(shí)他就會(huì)墮入無(wú)力感的深淵。

　　忽然之間，“強(qiáng)迫癥”好像成為了一種時(shí)髦的流行病。

　　很多人津津有味地傳播著“逼死強(qiáng)迫癥”的圖片，并在生活中踐行一些自定的規(guī)條，當(dāng)他人問及時(shí)，便言之鑿鑿的宣稱：“我強(qiáng)迫了！”

　　但是，強(qiáng)迫癥真的那么好得嗎？

　　強(qiáng)迫癥患者的世界，你真的不懂

　　作為一個(gè)心理咨詢師，我“有幸”得見過不少真正的強(qiáng)迫癥患者：一個(gè)強(qiáng)迫性洗滌的患者，一天至少要洗手五十次以上，她的一雙手，洗得粗糙不堪，皮膚蒼白中透出粉紅色，薄得好像一碰就會(huì)裂開。而她一洗澡，至少是三個(gè)小時(shí)起，甚至從深夜洗到黎明；

　　一個(gè)強(qiáng)迫性檢查門鎖的患者，為了確定自己是否鎖了門，發(fā)展出了一整套檢查的動(dòng)作：先將鑰匙左右各轉(zhuǎn)三圈，再往鎖住的方向用力轉(zhuǎn)三下，拔出鑰匙后用力拉三下把手，再猛推門三下……他每天出門上班時(shí)，一定要花半個(gè)小時(shí)把這一整套“降龍十八掌”打完，才能勉強(qiáng)離開；

　　一個(gè)強(qiáng)迫性思維的患者，每天疲于奔命地應(yīng)付腦中令他痛苦不堪的想法：自己的背后躲著一個(gè)鬼。他一方面覺得自己無(wú)比清晰地知道：背后根本沒有鬼，但另一方面卻又不可遏制地膽顫心驚，雙腳發(fā)軟。靜止不動(dòng)時(shí)他會(huì)盡量貼著墻站，走路時(shí)會(huì)設(shè)法與人同行，并總是稍微快人一步——他認(rèn)為這樣別人發(fā)現(xiàn)他背后有鬼時(shí)便會(huì)出言提醒?？伤l(fā)展出的抵御方法最終都會(huì)被自己痛恨、嘲笑，而這時(shí)他就會(huì)墮入無(wú)力感的深淵。

　　這些患者無(wú)一例外都過得十分痛苦，他們被身不由己的強(qiáng)迫沖動(dòng)驅(qū)使，在壓抑沖動(dòng)——屈服于沖動(dòng)——陷入無(wú)窮悔恨的惡性循環(huán)中徒勞地掙扎，根本沒有心情拿自己的病情開涮。

　　我相信，看到這里大家就會(huì)明白，強(qiáng)迫癥根本不是一種可以輕松談笑的病癥，若真的得了強(qiáng)迫癥，生活肯定會(huì)陷入巨大的痛苦和矛盾之中。

　　那么，平常被我們所定義的那種“強(qiáng)迫癥”到底是什么呢？

　　我覺得，那最多是一種強(qiáng)迫型傾向，提示現(xiàn)在內(nèi)心有強(qiáng)迫的沖動(dòng)。當(dāng)人們太忙、太累，或生活中的重大事情失去控制，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心力量漸漸不濟(jì)。

　　此時(shí)，為保持人格的穩(wěn)定和對(duì)生活的掌控感，潛意識(shí)便可能產(chǎn)生強(qiáng)迫性要求。但它離強(qiáng)迫型人格尚有一段距離，更遑論強(qiáng)迫癥了。

　　強(qiáng)迫型傾向——強(qiáng)迫型人格——強(qiáng)迫癥，這三者都與人格密切相關(guān)（但要注意，并不是所有強(qiáng)迫癥都由強(qiáng)迫型人格發(fā)展而來）。因此，要分清這三者，我們就需要了解人格這一概念。

　　不同的強(qiáng)迫，不同的應(yīng)對(duì)方式

　　現(xiàn)在，我們可以清晰地看到強(qiáng)迫傾向、強(qiáng)迫人格與強(qiáng)迫癥三者的異同之處。它們?nèi)叨汲尸F(xiàn)出對(duì)于自身或外界的強(qiáng)迫性要求，但強(qiáng)迫傾向的程度最輕：較之強(qiáng)迫人格，它所涵蓋的范圍要窄；較之強(qiáng)迫癥，個(gè)人內(nèi)心體驗(yàn)到的情緒沖突也并不很激烈。而強(qiáng)迫人格體現(xiàn)在個(gè)人對(duì)生活、自己和他人的看法及應(yīng)對(duì)方式上，可以說涵蓋了生活的方方面面，因此產(chǎn)生的困擾往往也是全方位式的。

　　但只要還沒達(dá)到人格障礙的水平，這種困擾對(duì)人的影響一般都會(huì)在可承受范圍之內(nèi)。而強(qiáng)迫癥的癥狀往往集中于某一件事，而且內(nèi)心沖突極為嚴(yán)重，并極大地影響了人的社會(huì)功能。

　　因此，針對(duì)三者各自的特點(diǎn)，我們采取的應(yīng)對(duì)方式也大不相同：強(qiáng)迫癥患者最好采用藥物治療+心理治療雙管齊下的方式，先嘗試使用藥物緩解癥狀，再通過心理咨詢疏導(dǎo)情緒，找到內(nèi)心的癥結(jié)所在，慢慢加以修通。在這一過程中，強(qiáng)迫的癥狀就會(huì)慢慢自行緩解。如果僅僅針對(duì)強(qiáng)迫癥狀下功夫，卻無(wú)視背后的心理動(dòng)因，那可能會(huì)治標(biāo)不治本。具有強(qiáng)迫人格的人如果想要改變，最重要的便是設(shè)法讓自己體驗(yàn)到生活的其他可能，明白并不是只有自己死守的方式才是完美之道。

　　在生活中形成的，必然要在生活中才能改變。而有強(qiáng)迫傾向的人，可能要提醒自己好好給心靈減個(gè)負(fù)，采用有效的方式恢復(fù)內(nèi)心的能量，而不是對(duì)自己進(jìn)行“我有強(qiáng)迫癥”的心理暗示。

　　機(jī)械化的完美強(qiáng)迫只能帶來虛幻的掌控感，卻不可能真正解決問題。只有直面困難，才能真正主宰生活。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見

健客價(jià)：￥52

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥260

抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥125

主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥26

1、抑郁發(fā)作; 2、強(qiáng)迫癥(OCD)。

健客價(jià)：￥94

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

健客價(jià)：￥19

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥24

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥17

用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥45

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥18