植物神經(jīng)紊亂是因長(zhǎng)期的精神緊張，心理壓力過大，過度勞累、以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群，常表現(xiàn)為以下癥狀。

　　患者情緒不穩(wěn)，煩燥焦慮，煩起來電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌、愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不愿見人，不想說話，對(duì)什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢(mèng)多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍。

　　植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，如沒有食欲，進(jìn)食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長(zhǎng)嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋脹難受，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或者身上忽冷忽熱，或全身有游走性疼痛，或有針刺樣的疼痛，游走性異常感覺，月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，陽痿早泄等癥狀。

　　植物神經(jīng)紊亂的家庭治療措施1、改善環(huán)境，減少刺激：改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量.待疾病緩解后，再恢復(fù)原來的學(xué)習(xí)和工作。2、學(xué)會(huì)放松自己，放松身心：當(dāng)你感到疲乏和心煩時(shí)，暫時(shí)放下工作，給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。

　　可以適當(dāng)吃谷維素治療，晚上睡眠差可以適當(dāng)服用催眠藥物合適的休息有助于恢復(fù)主要可自身調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)男菹?，避免情緒緊張和過度的勞累。這其實(shí)是一種心理疾病。最好到心理醫(yī)院治療或者是心理科室。心情不好對(duì)病情影響非常大。但是如果不積極治療，病人是非常痛苦的，睡眠不好，情緒抑郁!

　　及時(shí)進(jìn)行心理疏泄遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí)，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。心理疏泄有兩種方法，一種方法是自我勸導(dǎo)，自我解脫，就是換一個(gè)角度思考可以得出一個(gè)完全新的結(jié)論。比如有一些事情從這個(gè)角度看是壞事，而從另一個(gè)角度看，有可能是好事。變換角度思考問題就是自我解脫的一個(gè)很好的辦法，另一種方法是借助他人進(jìn)行情緒“釋放”。心里有了郁悶，可以找自己的同鄉(xiāng)、同學(xué)、知心朋友發(fā)泄一通，或者大哭一場(chǎng)，把心理的郁悶疏泄出來，會(huì)頓覺輕松。