據(jù)統(tǒng)計(jì),我國城市人口中,70%的人都已處于亞健康狀態(tài),而在心理上患有各類疾病傾向的人要更多,哪怕是耀眼璀璨的明星也不例外。
中國每年因抑郁癥自殺的人數(shù)已經(jīng)上升到了20萬人,美國每年也有500萬人在服用抗抑郁藥物。如何最大限度的緩解心理壓力,成為當(dāng)今社會的一大問題。
其實(shí),面對不同的生活壓力和工作壓力,我們不知道怎么去面對時,色彩在某種程度上就可以擔(dān)當(dāng)調(diào)節(jié)壓力的角色。
心情低落的時候最容易讓人悲觀厭世,我們會說今天的心情是灰色的,但這并不只是一種通感描述。據(jù)德國科學(xué)家實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),我們這時候說的灰色并不是主觀感覺,而是眼睛看到的東西就是帶了一層灰色。
抑郁癥患者眼睛看到的顏色跟正常人是有出入的,這種出入多是由于注意力不集中導(dǎo)致。抑郁程度越重,對黑白的對比變化反應(yīng)就越弱。
專家表示,這種抑郁跟灰色之間的關(guān)系在一些藝術(shù)家身上體現(xiàn)得最明顯,尤其是畫家和詩人。很多藝術(shù)家的作品都充滿著灰色色調(diào),梵高在自殺前的作品中就有很多沉重的灰藍(lán)色彩。
我國著名詩人顧城曾寫過一首詩:“天是灰色的/路是灰色的/樓是灰色的/雨是灰色的/在一片死灰中/走過兩個孩子/一個鮮紅/一個淡綠”。
在抑郁的顧城眼里,對“鮮紅淡綠”有一種期盼,期盼它們來打破這個世界沉寂壓抑的灰黑。
醫(yī)生認(rèn)為,抑郁癥主要是一種心理疾病,是可以通過緩解情緒來調(diào)節(jié)病癥的。俗話說“心病還得心藥醫(yī),解鈴還須系鈴人”,顏色的問題還需要顏色來解決。
1970年美國醫(yī)生就發(fā)現(xiàn),一些抑郁癥患者如果每天有6個小時的時間暴露在非常明亮的光色下,就會產(chǎn)生良好的反應(yīng),明亮的光色可以調(diào)節(jié)心理上的失衡,使之恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn),尤其是對季節(jié)性抑郁癥。
瑞典醫(yī)生也鼓勵季節(jié)性抑郁癥病人一天至少要花2個小時呆在暖黃色的房間里。
對抑郁患者來說,室內(nèi)光線明亮還不夠,還應(yīng)保證空氣流通和陽光照射,讓新鮮空氣促使神清氣爽。墻壁的顏色應(yīng)以柔和為主,不要太“吵鬧刺眼”,特別是臥室和床單的顏色,以米黃色系為宜。
室內(nèi)不要太冷清,多邀請朋友過來玩,實(shí)在沒有,可以播放音樂,放置一些綠色植物、插花、魚缸或者小貓、小鳥等小寵物。平時多吃色澤鮮潔和較為深色的蔬菜和水果,如櫻桃、柑橘、黑葡萄等。
人類長了眼睛,天生就是“好色”之徒,不要讓自己整天出于陰暗之中!當(dāng)然,古人也說“五色令人目盲”,一直深處五顏六色之中,也容易讓自己變得疲勞。顏色治療,還是以自己舒適為準(zhǔn)!
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥5401、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥85鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥54適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥75用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥237用于治療抑郁癥。
健客價: ¥79治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥108鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥599草酸艾司西酞普蘭片(來士普):治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊:舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價: ¥960輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥61治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥98主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥64用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥12治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥75適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥48本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥100用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥641.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥260抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀;強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為;神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥125用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥26用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥108用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥82鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥52用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥45