近日來，我區(qū)天氣多變，時而陽光燦爛，時而陰雨綿綿。多變的天氣不僅會導(dǎo)致流行性感冒、發(fā)燒、呼吸道等多種疾病高發(fā)，同時也是精神疾病復(fù)發(fā)或頻發(fā)的高峰期，在我國民間就素有“菜花黃，癡子忙”的說法。春天是一個充滿生機與希望的季節(jié)，然而每年3至5月份，卻是精神病復(fù)發(fā)率極高的時期，特別是在油菜花飄香的4月份達(dá)到高峰，故隨著春天的到來，許多人開始擔(dān)心這會加重抑郁、精神分裂癥等多種精神類疾病患者的病情，以至于談“春”色變。那為何春季是精神疾病的多發(fā)季節(jié)呢？如何及時察覺異常的癥狀呢？有過精神疾病病史的患者親屬又如何通過一些蛛絲馬跡發(fā)現(xiàn)異常的苗頭呢？為了解更多關(guān)于精神衛(wèi)生的問題，記者采訪了區(qū)岐山醫(yī)院防治科的醫(yī)生。精神?？漆t(yī)生提醒，精神疾病不僅嚴(yán)重影響患者及其家屬的生活質(zhì)量，同時也給社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)和危害，但精神疾病是可防可治的，早發(fā)現(xiàn)、早治療是關(guān)鍵。

　　3-5月是精神疾病高發(fā)期

　　據(jù)有關(guān)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，春季心理疾病發(fā)病率（包括復(fù)發(fā)率）平均高出其他季節(jié)三成左右。“春季精神病易復(fù)發(fā)，主要是與氣候有關(guān)。精神障礙患者對氣溫、氣壓、氣濕、氣流等氣象要素的變化高度敏感。一年四季之中，氣候變化最無常的季節(jié)是春季，這種氣象要素劇烈變化會引起人體體溫調(diào)節(jié)中樞及生理、生化狀態(tài)和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，進而誘發(fā)精神分裂癥、心理障礙、焦慮、抑郁等多種重型精神病的發(fā)生。同時，在春季，腦細(xì)胞的分泌旺盛，產(chǎn)生的分泌物不均衡均容易引起精神障礙的出現(xiàn)。”區(qū)岐山醫(yī)院防治科的李醫(yī)生介紹說。

　　而從醫(yī)院病人的就診情況來看，每年的3~5月，心理疾患的門診就醫(yī)人次和住院人次都較其他月份有大幅度的上升。同時，春季也是精神疾病老病號最容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，許多老病號從開春后就已陸續(xù)來院就診和住院了。所以，市民特別是曾經(jīng)患過精神疾病的市民，在春季必須高度警惕，提前做好預(yù)防，其家屬更要做好預(yù)防，避免病人發(fā)病，發(fā)病后要及時治療。

　　家屬要及時發(fā)現(xiàn)異常的苗頭

　　面對春季精神疾病復(fù)發(fā)或頻發(fā)，患者和家屬也要注意以下三方面：一是要盡量避免不良刺激。二是要嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐按時按量服藥。三是生活要規(guī)律，不得熬夜，飲酒、茶、咖啡等。若出現(xiàn)長期失眠、情緒波動大或易怒等，要及時到醫(yī)院就診。

　　既然春季是精神障礙患者的危險期，那作為精神障礙患者的親屬應(yīng)該如何及時發(fā)現(xiàn)一些異常的苗頭呢？李醫(yī)生表示，在春季，精神障礙患者家屬應(yīng)注意觀察患者有無下列變化。

　　1.睡眠障礙：睡眠狀況是觀察精神病患者病情的“晴雨表”，精神障礙患者，病情復(fù)發(fā)時首先出現(xiàn)徹夜不眠或睡不實，多醒、多夢，次日仍毫無倦意。

　　2.性格情緒反常：如果沒有特殊原因，突然發(fā)生了明顯的性格情緒改變，就應(yīng)引起重視。

　　3.過分多疑：對周圍人的一言一行都特別敏感。如聽到有人講話，就懷疑在議論自己，甚至有人咳嗽也疑為是針對自己的，這種病態(tài)思維被稱之為妄想。

　　4.動作和行為異常：如行為過激、自言自語、孤僻、打砸東西、拒絕服藥，即應(yīng)該高度警惕。

　　對疑有以上精神異常跡象者，建議及時到?？漆t(yī)院進行檢查。

　　預(yù)防要保持良好的心態(tài)

　　春季氣壓較低，經(jīng)常受到暖濕氣流的影響，氣候時常悶熱又多變，容易引起人腦激素分泌紊亂，誘發(fā)精神分裂癥等多種重型精神病。即便對于大部分心理、精神健康的人群，由于春季日照和氣溫變化較大，也容易影響人的情緒，加上天氣轉(zhuǎn)暖，身體代謝進入旺盛期，人體的一些內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌活動發(fā)生變化，人會因此情緒波動較大，市民極易患上慢性疲勞綜合癥、抑郁癥和精神分裂癥，先兆表現(xiàn)主要有，睡眠障礙和情緒障礙，如失眠、情緒不穩(wěn)定、易發(fā)脾氣、易疲勞等。

　　所以，市民也不必對心理疾病談虎色變，只要加強防治措施，要掌握一些基本的防控措施，積極進行社區(qū)干預(yù)，就可以降低心理疾病的發(fā)病率。例如，在春季市民多去戶外，走進自然，多與親朋好友溝通交流，或者嘗試培養(yǎng)一些興趣愛好，時刻保持良好心態(tài)，減輕工作學(xué)習(xí)帶給自己的壓力。