恐慌癥為什么叫“恐慌癥”,就是因為發(fā)作時通常是毫無預(yù)警的,病人在短時間內(nèi)出現(xiàn)頭痛、頭暈、心跳加速、手腳發(fā)麻、冒冷汗、吸不到空氣等強(qiáng)烈癥狀,極端不舒服到彷佛快要昏倒或快要死掉一樣。但病人送到急診時,癥狀可能早已緩解,各項檢查正常,然后急診科醫(yī)師會先告訴病人這是“過度換氣”。但如果短期內(nèi)第二次發(fā)作,病人開始擔(dān)憂會再度出現(xiàn)恐慌癥狀,這時就要考慮是“恐慌癥”了。
有些人還會出現(xiàn)“特定場所恐懼癥”,在人很多的賣場、空氣不流通的密閉空間、電梯、開車上高速公路、搭飛機(jī)、到空曠的野外,就開始出現(xiàn)恐慌感覺。有些人會因此封閉自己的生活,不敢外出;有些人怕恐慌發(fā)作后有點丟臉,不太喜歡出門。有些人因此出現(xiàn)抑郁癥。
恐慌癥跟體質(zhì)有關(guān)
有些人就會問,為什么我會得恐慌癥,是因為壓力太大嗎?但許多人莫名其妙得到恐慌癥,許多人壓力超級大卻從來沒有恐慌癥。目前醫(yī)學(xué)界傾向認(rèn)為恐慌癥跟“體質(zhì)”有關(guān),但對治療反應(yīng)不錯,80%的病人治療一個療程后,就可以恢復(fù)到病發(fā)前,完全沒有癥狀,或有些輕微的癥狀,但可以靠意志力掌控住。
罹患恐慌癥的人大約占全人口1~2%,但大多數(shù)不知道自己有恐慌癥,長期忍受恐慌癥的不舒服,或因此不敢外出。其實,在精神科疾病里,恐慌癥對藥物的反應(yīng)算是最好的。
恐慌癥發(fā)作嚴(yán)重時就像到鬼門關(guān)走一趟,會在病人心中留下恐怖的陰影。這時我會安慰病人:“這是自律神經(jīng)系統(tǒng)一時間亂掉了,但器官是好的,所以你到醫(yī)院檢查都正常。”但強(qiáng)烈的恐懼經(jīng)驗會形成“身體記憶”,讓下次一點小事又引發(fā)電流“再來一次”,可能會越發(fā)作越嚴(yán)重。這時要先靠足夠的藥物阻斷癥狀,讓身體忘記這件事情,三個月后就可以試著減藥。多數(shù)病人這時會不斷點頭,同時逐漸能放松心情,不再過度擔(dān)心。
恐慌癥屬于焦慮癥,“血清素藥物”有很好的治療效果,所以精神科醫(yī)師常會開來治療恐慌癥。但血清素藥物“修復(fù)大腦”的作用有時要等兩三星期,所以會加開一些抗焦慮藥物緩和恐慌癥狀。只要能找到適合體質(zhì)的的血清素藥物,正常睡眠、正常飲食,少喝咖啡、濃茶,一個月內(nèi)會有顯著改善,90%以上病人在服藥三到六個月內(nèi)可以完全停藥,不會再有強(qiáng)烈發(fā)作。
除抗用藥物、以及給予病人正確認(rèn)知外,放松訓(xùn)練(如腹式呼吸)也可改善恐慌癥。當(dāng)焦慮癥狀出現(xiàn)時,臨時服藥還得等藥物消化吸收,但腹式呼吸可在五分鐘內(nèi)就讓輕微的恐慌癥狀緩和,不會猛烈爆發(fā)。不過,由于我們很難預(yù)知下次恐慌發(fā)作是“輕微的”還是“嚴(yán)重的”,最保險的方法,還是先接受藥物治療,然后開始練習(xí)腹式呼吸。
恐慌癥病人常伴隨強(qiáng)烈的“自律神經(jīng)失調(diào)”癥狀,但器官本身正常,醫(yī)院檢查也都正常。有些病人剛進(jìn)診間時,因為恐慌癥狀不斷重復(fù)出現(xiàn)導(dǎo)致全身發(fā)抖、無法克制,擔(dān)心自己得到重大疾病。但在治療后,多數(shù)人很快就恢復(fù)平靜,只剩下偶爾出現(xiàn)的殘余癥狀。及早察覺自己得到恐慌癥,及時看診,我們并不需要害怕恐慌癥。
Tips:如果你感覺長期有壓力,也可以做焦慮傾向測評,了解壓力對你身體狀況的影響。通過專業(yè)指導(dǎo)幫助盡快消除壓力,在焦慮癥狀還不算嚴(yán)重時早點解決,可避免癥狀越來越嚴(yán)重。
清熱解毒,消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡癤。
健客價: ¥4.8清熱解毒,消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡癤。
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健客價: ¥209彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
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健客價: ¥9奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。
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健客價: ¥1024醋酸鈣片(維康子帆):慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。 海昆腎喜膠囊(長龍):化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價: ¥2874包醛氧淀粉膠囊:尿素氮吸附藥,適用于各種原因造成的氮質(zhì)血癥。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆?、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價: ¥1040疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,癥見發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
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健客價: ¥3本品具有去腐生新、清熱解毒的作用。主治毛囊炎、結(jié)節(jié)性癢疹、尋常疣、神經(jīng)性皮炎等。
健客價: ¥298用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。
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健客價: ¥20活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價: ¥127主治毛囊炎、結(jié)節(jié)性癢疹、尋常疣、神經(jīng)性皮炎等。
健客價: ¥53.5本品具有去腐生新,清熱解毒的作用。主治毛囊炎,結(jié)節(jié)性癢疹、尋常疣、神經(jīng)性皮炎者。
健客價: ¥84